Author Archives: sfomcsys

Receptas: pikantiški avinžirnių ir špinatų blynai

Sveiki! Jau daugybę metų, kaip gydytojas, matau, kokia svarbi yra sveika mityba. Šiandien noriu pasidalinti [...]

Receptas: kiaušinienė su pomidorais ir žolelėmis

Sveiki, draugai! Kaip ilgametis gydytojas, galiu drąsiai teigti, kad sveika mityba – sveikatos pagrindas. Šiandien [...]

Receptas: jūros ešerys su troškintais vyšniniais pomidorais

Sveiki, kolegos gurmanai ir sveikuoliai! Kaip ilgametis gydytojas, galiu patvirtinti – sveika mityba – gyvenimo [...]

Receptas: Kalakutienos ir cukinijų kotletai su prieskoniais

Sveiki, draugai! Kaip gydytojas, nuolat pabrėžiu sveikos mitybos svarbą. Šiandien dalinuosi receptu, puikiai tinkančiu tiek [...]

Receptas: Aštrus ėrienos ir daržovių aviganių pyragas

Sveiki, mieli skaitytojai! Kaip ilgametis gydytojas, galiu drąsiai teigti, kad subalansuota mityba – sveikatos pagrindas. [...]

Receptas: Skrudintos kvinojos ir migdolų datulių rutuliukai

Sveiki, draugai! Daugelį metų dirbdamas gydytoju, vis pabrėžiu sveikos mitybos svarbą. Šiandien noriu pasidalinti receptu, [...]

Receptas: skrudintų graikinių riešutų ir razinų energijos batonėlis

Sveiki, esu gydytojas su ilgamete patirtimi, dirbantis čia, Lietuvoje. Šiandien noriu pasidalinti puikiu receptu, kuris [...]

Receptas: Pomidorų padažas ir pilno grūdo spagečiai

Sveiki! Jau daugelį metų, kaip gydytojas, matau, kaip svarbi yra sveika mityba. Šiandien noriu pasidalinti [...]

Receptas: Kalakutienos kotletai su raudonųjų pipirų padažu

Sveiki! Kaip patyręs gydytojas, dažnai kalbu apie sveiką mitybą. Šiandien noriu pasidalinti gardžiu ir sveiku [...]

Receptas: Kalakutienos kotletas su šakninėmis daržovėmis

Sveiki, draugai! Daugiau nei dvidešimt metų gydau pacientus ir matau, kaip svarbi yra sveika mityba. [...]