Author Archives: sfomcsys

L-citrulino papildo privalumai ir šalutinis poveikis

Sveiki! Esu ilgametę patirtį turintis gydytojas Lietuvoje. Šiandien pakalbėkim apie L-citrulino papildus – ar verta [...]

Gydymas žemu testosterono kiekiu: kas jums tinka?

Sveiki! Jau daugelį metų, kaip gydytojas Lietuvoje, matau vis daugiau vyrų, besirūpinančių dėl žemo testosterono. [...]

Atsigavimo nuo priklausomybės valdymas saviizoliacijos metu

Sveiki, esu gydytojas(-a) su ilgamete patirtimi, ir puikiai suprantu, kokie iššūkiai gali kilti valdant priklausomybę, [...]

„Mango-licious“: 6 geriausi „Mango“ privalumai sveikatai

Sveiki, mieli skaitytojai! Esu ilgametę patirtį turinti gydytoja ir šiandien noriu pakalbėti apie nepaprastai gardų [...]

Margarinas arba sviestas: sveikiausi širdžiai užtepai

Sveiki, aš esu gydytojas(-a) su ilgamete patirtimi Lietuvoje. Dažnai girdime klausimą – margarinas ar sviestas [...]

„Mullein“ privalumai: ar „Mullein“ tinka jūsų plaučiams?

Sveiki, esu patyręs gydytojas, jau daug metų dirbantis Lietuvoje. Šiandien pakalbėsime apie vaistinį augalą – [...]

Augalų paradokso dieta: ar ji padeda numesti svorio?

Sveiki! Jau daugybę metų, kaip gydytoja Lietuvoje, matau visokiausių dietų. Šiandien pakalbėkim apie tą „Augalų [...]

Prebiotikai prieš probiotikus: koks skirtumas?

Sveiki, esu gydytojas(-a) su ilgamete patirtimi Lietuvoje. Dažnai pacientai klausia: prebiotikai ar probiotikai – kas [...]

Receptas: brokoliai, raudonieji pipirai ir Szechuan makaronai

Sveiki! Jau daugelį metų dirbu gydytoja čia, Lietuvoje, ir matau, kaip svarbi yra sveika mityba. [...]

Receptas: Vištienos kukuliai su šviežių pomidorų padažu

Sveiki! Kaip ilgametis gydytojas, dažnai kalbu su pacientais apie sveiką mitybą. Šiandien noriu pasidalinti vienu [...]