Ausų sėklos: kas tai yra ir ar jos veikia?

Sveiki! Jau daugybę metų dirbu gydytoja čia, Lietuvoje, ir nuolat susiduriu su įvairiais sveikatos klausimais. Pastaruoju metu vis daugiau pacientų teiraujasi apie ausų sėklas – mažytes sėkliukes, klijuojamas ant tam tikrų ausų taškų. Ar jos iš tiesų veikia? Pasidalinsiu savo, kaip patyrusios medikės, įžvalgomis ir praktine patirtimi apie šį alternatyvios medicinos metodą. Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau!

Šiais laikais ausų sėklos yra visur. Ir nors pavadinimas gali priminti vizijas apie žydinčius augalus, išdygusius iš jūsų ausų spenelių, tai iš tikrųjų yra taškinio masažo forma, kuri nukreipiama į akupunktūros taškus nenaudojant adatų.

Taigi, ką šie maži, bet galingi akupresūros įrankiai gali padėti jums? Akupunktūros specialistas Thuy Kim Nguyen, DAOM, Los Andželas, paaiškina, kas yra ausų sėklos, ką jos daro ir kaip jas panaudoti kuo daugiau naudos.

Kas yra ausų sėklos?

Remiantis tradicine kinų medicina (TCM), ausų sėklos yra aurikuloterapijos forma, kurios metu naudojami akupresūros taškai ausyje, siekiant stimuliuoti kitas kūno dalis.

„Aurikuloterapija tradicinėje kinų medicinoje dažniausiai naudojama gydyti ir net užkirsti kelią tokioms ligoms kaip nerimas, nemiga, lėtinis skausmas, pykinimas, vėmimas, piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis ir ginekologiniai bei virškinimo sutrikimai“, – sako dr. Nguyen. „Ausų sėkla yra kaip akupunktūros adata, kurią naudojate kanalui stimuliuoti, kad pagerėtų paciento būklė, nereikia pradurti odos.”

Taigi, kas tiksliai yra ausies sėkla? Tai maži latekso lipdukai – maždaug nago dydžio – su prinokusia Vaccaria augalo sėkla. Jūsų akupunktūristas atsargiai uždeda kiekvieną ausies sėklą ant jūsų ausies tam tikruose akupresūros taškuose, kurie atitinka jūsų patiriamas sąlygas.

„Ausys atspindi vidaus organų būklę, – sako dr. Nguyen, – todėl kūno problemos bus matomos ant ausų. Tam tikri ausies taškai keičia spalvą, tampa švelnūs arba pasikeičia jų dydis ar forma. Mes naudojame šiuos ženklus, kad išsiaiškintume, kur dėti sėklas, kad padėtume pacientui.

Ausų sėklų rūšys

Dažniausiai naudojamos ausų sėklos yra pagamintos iš Vaccaria sėklų, pritvirtintų prie lipduko, nors kai kurios versijos dabar gaminamos naudojant jonų granules, magnetus, nerūdijantį plieną, titaną, keramiką ar kitas medžiagas.

Jei esate alergiškas lateksui, tvarsčiams ar juostoms, būtinai pasitarkite su savo akupunktūros specialistu, kad galėtumėte naudoti ausų sėklas su jums saugiu pagrindu.

Ausų sėklų privalumai

Nėra pakankamai tyrimų, įrodančių, kaip gerai veikia ausų sėklos, tačiau tyrimai ir toliau rodo, kad jie turi teigiamą poveikį nemigai ir skausmui, o gal ir kitoms ligoms.

„Ausyje yra daugiau nei 120 akupresūros taškų“, – sako dr. Nguyen. „Ausys turi labai glaudų ryšį su nervų sistema, o kai kurie tyrimai rodo, kad akupunktūra ar akupresūra ant ausies gali stimuliuoti meridianus.” (Pagal tradicinę kinų mediciną, 12 pirminių meridianų perneša energiją visame kūne.)

Taigi ausų sėklos gali būti naudojamos įvairioms sveikatos problemoms spręsti, įskaitant:

• Ūmus skausmas.
• Nerimas.
• Lėtinis skausmas.
• Depresija.
• Nevaisingumas.
• Nemiga.
• Migrenos.
• Stresas.
• Piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis.
• Svorio problemos.

Kaip naudoti ausų sėklas

Galvojate patys išbandyti ausų sėklas? Daktaras Nguyenas paaiškina, kaip pradėti ir kodėl prieš tai turėtumėte apsilankyti pas akupunktūrininką.

1. Tegul juos pritaikys profesionalas

Nors ausų sėklos parduodamos naudoti namuose, daktaras Nguyenas rekomenduoja pirmiausia pasikonsultuoti su licencijuotu akupunktūros specialistu, kad įsitikintumėte, jog jas dedate į tinkamą vietą savo konkretiems poreikiams.

„Svarbu, kad visada pirmiausia pasikonsultuotumėte su savo gydytoju arba pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad sužinotumėte, ar tai yra kažkas, ką turėtumėte daryti, ir įsitikinkite, kad tai saugu jūsų būklei“, – sako ji.

2. Švelniai juos masažuokite

Tris ar penkis kartus per dieną švelniai sukamaisiais judesiais patrinkite ausies sėklas, kad stimuliuotumėte kūno dalis, kurioms jos turėtų padėti.

„Nespauskite per stipriai, kad susižalotumėte“, – sako dr. Nguyen, „bet tik tiek, kad pajustumėte stimuliaciją“.

3. Pašalinkite juos po trijų ar penkių dienų

Jūsų ausų sėklos laikui bėgant praras lipnumą, ypač dėl to, kad prausdamiesi duše jas veikia oro ir vandens drėgmė. Ir net jei jie gerai laikosi, po kelių dienų turėtumėte juos pašalinti, kad jie nepradėtų dirginti jūsų odos.

Ar galite patys pasidėti ausų sėklas?

Po to, kai akupunktūros specialistas parodys, kur tiksliai paskleisti ausų sėklas, kad gautumėte didžiausią naudą, galite pabandyti naudoti namuose.

Tačiau daktaras Nguyenas sako, kad geriausia, kad kas nors kitas už jus juos uždėtų pincetu. Taip užtikrinsite, kad ausų sėklos būtų paskleistos tinkamoje vietoje, ir sumažinsite riziką, kad sėkla nukris nuo lipduko ir nukris į ausies kanalą.

Šalutinis poveikis naudojant ausų sėklas

Ausų sėklas paprastai saugu naudoti, tačiau yra tam tikrų pavojų. Nepageidaujamos reakcijos gali būti:

• Odos švelnumas: Jei per stipriai patrinsite ausies sėklas, galite šiek tiek skaudėti vietas, kur jos įstrigo.
• Odos dirginimas: Jei turite jautrią odą arba palikote jas ant ausų per ilgai, galite paraudti, sudirginti ar patinti.
• Alerginė reakcija: Jei esate alergiškas bet kuriai ausų sėklų ar naudojamų medžiagų sudedamosioms dalims, informuokite savo akupunktūros specialistą ir paprašykite jo naudoti versiją, kurioje nėra šių alergenų.
• Galvos svaigimas ar pykinimas: Netyčia stimuliuojant netinkamą kūno tašką, galite jaustis alpti, mieguisti ar apskritai susirgti.
• Sėklos praradimas ausies kanale: Nors ausų sėklos yra prilipusios prie klijų, jos nėra tvirtai pritvirtintos, o tai reiškia, kad pati sėkla gali nukristi ir į ausį, todėl gali prireikti medicininės pagalbos. Štai kodėl daktaras Nguyenas rekomenduoja, kad kas nors kitas užteptų jas prie jūsų ausų.
• Atsitiktinis darbas: „Yra tam tikras ausies taškas, kuris gali paskatinti gimdymą“, – perspėja dr. Nguyen, todėl saugokite ausies sėklas, kol saugiai pagimdysite.

Geriausias būdas įsitikinti, ar ausų sėklas naudojate saugiai, yra pasikalbėti su akupunktūros specialistu prieš naudojant jas savarankiškai.

„Jei norite naudoti ausų sėklas, labai svarbu pirmiausia pasikonsultuoti su gydytoju, kad jis parodytų, kur jas dėti ir kur jų nenaudoti“, – pakartoja dr. Nguyen.

Po daugelio metų praktikos, galiu pasakyti, kad ausų sėklos – įdomi tema. Nors tyrimų dar trūksta, matau potencialą. Svarbu atminti – tai ne stebuklinga piliulė, o papildoma priemonė, kuri gali padėti kartu su tradicine medicina. Jei svarstote apie ausų sėklas, būtinai pasitarkite su savo šeimos gydytoju. Jis geriausiai žinos, ar tai tinkamas pasirinkimas jums. Aš pats, kaip ir daugelis kolegų, dar stebiu ir domiuosi šios srities naujovėmis.