Artritas: simptomai, priežastys, tipai, gydymas ir prevencija

Sveiki! Esu patyręs gydytojas, jau daug metų dirbantis Lietuvoje ir konsultuojantis pacientus dėl įvairių sveikatos problemų. Šiandien noriu pakalbėti apie sąnarių ligą – artritą. Aptarsime dažniausiai pasitaikančius simptomus, išsiaiškinsime pagrindines priežastis ir susipažinsime su skirtingais artrito tipais. Taip pat aptarsime gydymo galimybes ir prevencines priemones, kurios padės išvengti šios ligos arba sulėtinti jos progresavimą.

Artritas yra labai dažnas, ypač vyresniems nei 50 metų žmonėms. Jis sukelia sąnarių skausmą, sustingimą ir uždegimą. Jūsų paslaugų teikėjas padės suprasti, kokio tipo artritą turite, kas jį sukelia ir kokių gydymo būdų jums reikės. Jums gali prireikti sąnario pakeitimo, jei sergate sunkiu artritu, kurio negalite gydyti kitais gydymo būdais.

Apžvalga

Sužinokite apie osteoartrito ir reumatoidinio artrito skirtumus.

Kas yra artritas?

Artritas yra liga, pažeidžianti jūsų sąnarius. Sąnariai yra jūsų kūno vietos, kur susitinka du kaulai.

Kai kurie sąnariai senstant natūraliai nusidėvi. Daugelis žmonių suserga artritu po šio normalaus, visą gyvenimą trunkančio nusidėvėjimo. Kai kurios artrito rūšys atsiranda po traumų, pažeidžiančių sąnarį. Tam tikros sveikatos sąlygos taip pat sukelia artritą.

Artritas gali pažeisti bet kurį sąnarį, bet dažniausiai pasireiškia žmonėms:

• Rankos ir riešai.
• Keliai.
• Klubai.
• Pėdos ir kulkšnys.
• Pečiai.
• Apatinė nugaros dalis (stuburo juosmeninė dalis).

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas padės rasti būdų, kaip valdyti tokius simptomus kaip skausmas ir sustingimas. Kai kuriems žmonėms, sergantiems sunkiu artritu, galiausiai prireikia operacijos, kad būtų pakeisti pažeisti sąnariai.

Kreipkitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei jaučiate sąnarių skausmą, kuris yra pakankamai stiprus, kad paveiktų jūsų kasdienybę, arba jei jaučiate, kad negalite judėti ar naudoti sąnarių taip gerai, kaip įprastai.

Artrito tipai

Yra daugiau nei 100 skirtingų artrito tipų. Kai kurie iš labiausiai paplitusių tipų yra:

• Osteoartritas: Susidėvėjimo artritas.
• Reumatoidinis artritas: Artritas, kuris atsiranda, kai jūsų imuninė sistema klaidingai pažeidžia jūsų sąnarius.
• Podagra: Artritas, dėl kurio sąnariuose susidaro aštrūs šlapimo rūgšties kristalai.
• Ankilozuojantis spondilitas: Artritas, pažeidžiantis sąnarius šalia apatinės nugaros.
• Psoriazinis artritas: Artritas, kuris paveikia žmones, sergančius psoriaze.
• Jaunatvinis artritas: Artritas vaikams ir paaugliams iki 16 metų.

Priklausomai nuo artrito tipo, jis gali suardyti natūralų sąnario audinį (degeneracija) arba sukelti uždegimą (tinimą). Kai kurios rūšys sukelia uždegimą, dėl kurio atsiranda degeneracija.

Kaip dažnai yra artritas?

Artritas yra labai dažnas. Ekspertai apskaičiavo, kad daugiau nei trečdalis amerikiečių turi tam tikro laipsnio artritą savo sąnariuose.

Osteoartritas yra labiausiai paplitęs tipas. Tyrimai parodė, kad maždaug pusė suaugusiųjų tam tikru momentu susirgs osteoartritu.

Simptomai ir priežastys

Kokie yra artrito simptomai ir požymiai?

Dažniausi artrito simptomai ir požymiai yra šie:

• Sąnarių skausmas.
• Sustingimas arba sumažėjęs judesių diapazonas (kiek galite perkelti sąnarį).
• Patinimas (uždegimas).
• Odos spalvos pakitimas.
• Švelnumas arba jautrumas liesti aplink sąnarį.
• Šilumos ar šilumos pojūtis šalia sąnarių.

Tai, kur pasireiškia simptomai, priklauso nuo to, kokio tipo artritas turite ir kuriuos sąnarius jis paveikia.

Kai kurios artrito rūšys sukelia simptomus bangomis, kurios ateina ir praeina, vadinamos paūmėjimais arba paūmėjimais. Dėl kitų jūsų sąnariai jaučiasi skausmingi arba sustingę visą laiką arba po fizinio aktyvumo.

Kokia yra pagrindinė artrito priežastis?

Artrito priežastys skiriasi priklausomai nuo jūsų tipo:

• Osteoartritas tai vyksta natūraliai senstant – visą gyvenimą naudojant sąnarius ilgainiui gali susidėvėti jų kremzlės amortizacija.
• Galite vystytis podagra jeigu Jūsų kraujyje yra per daug šlapimo rūgšties (hiperurikemija).
• Jūsų imuninė sistema gali sukelti artritą (įskaitant reumatoidinis artritas), kai jis per klaidą pažeidžia jūsų sąnarius.
• Gali sukelti tam tikros virusinės infekcijos (įskaitant COVID-19). virusinis artritas.
• Kartais artritas įvyksta be jokios priežasties ar sukėlėjo. Teikėjai tai vadina idiopatinis artritas.

Kokie yra rizikos veiksniai?

Kiekvienas gali susirgti artritu, tačiau kai kurie veiksniai gali padidinti jūsų tikimybę, įskaitant:

• Tabako vartojimas: Rūkymas ir kitų tabako gaminių vartojimas padidina riziką.
• Šeimos istorija: Žmonės, kurių biologiniai šeimos nariai serga artritu, yra labiau linkę juo susirgti.
• Veiklos lygis: Jei nesate reguliariai fiziškai aktyvus, jums gali būti didesnė tikimybė susirgti artritu.
• Kitos sveikatos sąlygos: Sergant autoimuninėmis ligomis, nutukimu ar bet kokia liga, kuri paveikia sąnarius, padidėja artrito tikimybė.

Kai kurie žmonės turi didesnę artrito riziką, įskaitant:

• Vyresni nei 50 metų žmonės.
• Žmonės, kuriems gimus priskirta moteris (AFAB).
• Sportininkai, ypač užsiimantys kontaktiniu sportu.
• Žmonės, dirbantys fiziškai sunkų darbą arba dirbantys darbą, kuris labai apkrauna sąnarius (stovi, tupi, ilgai būna ant rankų ir kelių ir pan.).

Kokiame amžiuje dažniausiai prasideda artritas?

Artritas gali išsivystyti bet kuriame amžiuje. Kada jis prasideda, priklauso nuo to, kokio tipo turite ir kas jį sukelia.

Paprastai osteoartritu serga vyresni nei 50 metų suaugusieji. Reumatoidinis artritas dažniausiai išsivysto 30–60 metų amžiaus žmonėms.

Kiti tipai, turintys tiesioginę priežastį, paprastai prasideda arčiau to konkretaus aktyviklio. Pavyzdžiui, žmonėms, sergantiems potrauminiu artritu, jis išsivysto tik pažeidžiant sąnarius, o podagra išsivysto tik po to, kai bent kelis mėnesius buvo padidėjęs šlapimo rūgšties kiekis.

Pasitarkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie savo unikalią artrito riziką ir kada turėtumėte pradėti stebėti sąnarių požymius ar pokyčius.

Diagnozė ir testai

Kaip sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai diagnozuoja artritą?

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas diagnozuos artritą atlikdamas fizinį egzaminą. Jie ištirs jūsų pažeistus sąnarius ir paklaus apie jūsų simptomus. Pasakykite savo paslaugų teikėjui, kai pirmą kartą pastebėjote tokius simptomus kaip skausmas ir sustingimas, ir jei bet kokia veikla ar dienos laikas juos pablogina.

Jūsų paslaugų teikėjas tikriausiai patikrins jūsų judesių diapazoną (kiek galite perkelti sąnarį). Jie gali palyginti vieno sąnario judesių diapazoną su kitais panašiais sąnariais (pavyzdžiui, kito kelio, kulkšnies ar pirštais).

Artrito testai

Jūsų paslaugų teikėjas gali naudoti vaizdo testus, kad padarytų jūsų sąnarių nuotraukas, įskaitant:

• Rentgenas.
• Ultragarsas.
• Magnetinio rezonanso tomografija (MRT).
• Kompiuterinė tomografija (CT).

Šie testai gali padėti jūsų paslaugų teikėjui pamatyti žalą jūsų sąnariuose. Jie taip pat gali padėti jūsų paslaugų teikėjui išvengti kitų sužalojimų ar problemų, kurios gali sukelti panašius simptomus, pvz., kaulų lūžius (kaulų lūžius).

Jūsų paslaugų teikėjas gali atlikti kraujo tyrimus, kad patikrintų šlapimo rūgšties kiekį, jei mano, kad sergate podagra. Kraujo tyrimai taip pat gali rodyti infekcijų ar autoimuninių ligų požymius.

Valdymas ir gydymas

Kas yra artrito gydymas

Artritas nėra išgydomas, tačiau jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas padės rasti gydymą, kuris valdytų jūsų simptomus. Kokio gydymo jums reikės, priklauso nuo to, kas sukelia artritą, kokio tipo turite ir kokius sąnarius jis pažeidžia.

Dažniausiai naudojami artrito gydymo būdai:

• Nereceptiniai (OTC) vaistai nuo uždegimo, tokie kaip NVNU arba acetaminofenas.
• Kortikosteroidai (receptiniai vaistai nuo uždegimo, įskaitant kortizono injekcijas).
• Ligą modifikuojantys antireumatiniai vaistai (DMARD), jei sergate reumatoidiniu ar psoriaziniu artritu.
• Fizinė terapija arba profesinė terapija gali padėti pagerinti jūsų jėgą, judesių diapazoną ir pasitikėjimą judant.
• Chirurgija (paprastai tik tuo atveju, jei nechirurginis gydymas nepalengvina jūsų simptomų).

Artrito operacija

Jums gali prireikti operacijos, jei sergate sunkiu artritu ir kiti gydymo būdai neveikia. Dvi dažniausiai pasitaikančios artrito operacijos yra sąnarių suliejimas ir sąnario pakeitimas.

Sąnario suliejimas yra būtent tai, kaip skamba: chirurginis kaulų sujungimas. Dažniausiai tai pasireiškia stuburo kaulams (stuburo susiliejimas) arba kulkšnies kaulams (čiurnos susiliejimui).

Jei jūsų sąnariai pažeisti arba neteko kaulų, gali prireikti artroplastikos (sąnario pakeitimo). Jūsų chirurgas pašalins pažeistą natūralų sąnarį ir pakeis jį protezu (dirbtiniu sąnarys). Jums gali prireikti dalinio arba visiško sąnario pakeitimo.

Jūsų paslaugų teikėjas arba chirurgas pasakys, kokio tipo operacijos jums reikės ir ko tikėtis.

Prevencija

Kaip išvengti artrito?

Kai kurios artrito formos atsiranda natūraliai arba dėl sveikatos būklių, kurių negalite pakeisti, todėl ne visada yra būdų to išvengti. Tačiau galite sumažinti artrito išsivystymo tikimybę:

• Tabako gaminių vengimas.
• Laikykitės sau naudingos dietos ir mankštos plano.
• Atlikite mažo poveikio pratimus.
• Visada dėvėkite tinkamas apsaugines priemones bet kokiai veiklai, kuri gali pažeisti sąnarius.

Perspektyva / Prognozė

Ko galiu tikėtis sergant artritu?

Turėtumėte tikėtis, kad artrito simptomai bus valdomi ilgą laiką (tikriausiai visą likusį gyvenimą). Jūsų paslaugų teikėjas padės jums rasti gydymo būdus, kurie sumažins artrito poveikį (ir kaip dažnai) jūsų kasdienybę.

Kai kuriems artritu sergantiems žmonėms senstant pasireiškia sunkesni simptomai. Paklauskite savo paslaugų teikėjo, kaip dažnai turėtumėte lankytis, kad patikrintumėte sąnarių pokyčius.

Gyvenimas su

Kada turėčiau kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją?

Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei jaučiate bet kurį iš šių simptomų:

• Stiprus skausmas (ypač jei jis trunka ilgiau nei savaitę).
• Sustingimas, kuris didėja, ypač jei staiga negalite pajudinti sąnario taip gerai, kaip paprastai.
• Jūsų įprastų simptomų paūmėjimas arba dažnesnis paūmėjimas.

Kokius klausimus turėčiau užduoti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui?

Klausimai, kuriuos galite užduoti savo paslaugų teikėjui, yra šie:

• Kokio tipo artritas aš turiu?
• Kokių gydymo būdų man reikės?
• Ar man reikės operacijos?
• Kaip dažnai man reikės tolesnių egzaminų?

Papildomi bendri klausimai

Koks yra greičiausias būdas sumažinti artrito skausmą?

Kiekvieno žmogaus organizmas skirtingai reaguoja į skirtingus gydymo būdus, todėl nėra vieno atsakymo, kuris tiktų visiems. Jūsų paslaugų teikėjas padės jums rasti gydymo būdų, kurie sumažina artrito skausmą, derinį. Galbūt galėsite išgerti nereceptinių ar receptinių vaistų, kai tik pajusite, kad paūmėja artrito simptomai. Kai kurie žmonės reguliariai vartoja vaistus nuo artrito, kad padėtų užkirsti kelią skausmui, kol jis nepasidarė pakankamai stiprus, kad paveiktų jų kasdienę veiklą.

Išlikti aktyviam yra vienas geriausių būdų palengvinti artrito simptomus. Neverskite savęs daryti nieko, kas sukelia stiprų skausmą, tačiau kūno tempimas ir judinimas gali sumažinti skausmą bei sustingimą ir neleisti jiems pablogėti.

Nereikia tapti ultramaratonininku ar olimpiniu sunkiaatlečiu. Vaikščiojimas, plaukimas, važiavimas dviračiu, tempimas ar joga yra puikūs būdai palaikyti sąnarius ir sustiprinti viso kūno raumenis.

Pasitarkite su savo paslaugų teikėju arba fizioterapeutu apie jums naudingus pratimus. Jie pasiūlys parinktis, kurios padės saugiai išlikti aktyviems.

Ar tam tikros oro sąlygos pablogina artritą?

Kai kurie žmonės pastebi, kad jų artritas jaučiasi blogiau esant tam tikroms oro sąlygoms. Drėgmė ir šaltis yra du dažni sąnarių skausmo veiksniai.

Yra įvairių priežasčių, kodėl taip gali nutikti. Žmonės yra mažiau aktyvūs lietingais sezonais ir žiemą. Šaltis ir drėgmė taip pat gali sustingti sąnarius ir pabloginti artritą. Kitos teorijos rodo, kad barometrinis slėgis (oro slėgis aplink jus) gali turėti tam tikrą poveikį artritui.

Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei jaučiate, kad tam tikros oro sąlygos ar sezonai pablogina artritą. Jie pasiūlys būdus, kaip išvengti skausmo ir sustingimo ištisus metus, arba jie gali pakeisti artrito gydymą, kad atitiktų bet kokius jūsų aplinkos pokyčius.

Artritas yra viena iš labiausiai paplitusių sveikatos būklių, su kuriomis susiduria žmonės. Tačiau vien todėl, kad daugelis žmonių tai turi, tai nereiškia, kad turėtumėte gyventi skausme. Pasitarkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie būdus, kaip valdyti artrito simptomus. Jie padės rasti būdų, kaip praleisti daugiau laiko užsiimdami mėgstama veikla ir mažiau laiko jaustis sustingusiam bei nepatogiam.

Artritas gali būti kaklo (ir kelių, klubų, nugaros ir bet kurio kito kūno sąnario skausmas), tačiau stenkitės išlikti kiek įmanoma aktyvesni. Paklauskite savo paslaugų teikėjo apie fizinę ar profesinę terapiją, kuri padės jums išlikti stipriems, aktyviems ir pasitikintiems kasdienėje veikloje.

Taigi, mieli skaitytojai, artritas – klastinga liga, bet tinkamai ją suprasdami ir anksti diagnozavę, galime sulėtinti jos progresavimą ir išlaikyti aktyvų gyvenimo būdą. Nepamirškite, kad svarbiausia – neignoruokite simptomų ir laiku kreipkitės į gydytoją. Sveikatos jums!