Ar Z Karta Geria Mažiau?

Ar Z karta geria mažiau? Šis klausimas lydina mus visuomet, kai kalbame apie ateities perspektyvas. Ar mūsų vaikai arba ateities kartos bus pajėgios išsaugoti gamtinius išteklius ir gyventi aplinkai draugišką gyvenimą? Ar mes šiandien darome pakankamai, kad užtikrintume gerą ateitį savo vaikams ir anūkams? Šis klausimas verčia mus sustoti ir įvertinti savo veiksmus bei sprendimus, nes nuo mūsų priklauso tolimesnė aplinkos ir planetos būklė. Tai skamba kaip iššūkis, bet taip pat galimybė sutelkti pastangas ir siekti tvarios ir darnios ateities.

Kolegijos amžiaus vaikai turi tam tikrą reputaciją, kai kalbama apie alkoholio vartojimą. Tai vizija, kurią suformavo triukšmingas Delta frat filme „Gyvūnų namas“, OG, kalbant apie vakarėlių sunkaus filmo žanrą.

Tačiau ši idėja gali būti tokia pat pasenusi, kaip ir tas klasikinis filmas. Tyrimai rodo, kad dabar universiteto miestelyje Z kartos minia atmuša daug mažiau alaus ir alkoholio nei ankstesnės kartos.

Ir tai nėra tik atsitiktinis skaičius: „Jaunesni suaugusieji geria mažiau alkoholio – ir tai juda ta kryptimi jau du dešimtmečius“, – sako priklausomybės ligų psichiatras Akhilas Anandas, MD.

Taigi, kas slypi už tendencijos? Ir ar tai reiškia, kad nerimas dėl alkoholio ir narkotikų vartojimo išnyksta Z kartos atstovams, laisvai apibrėžtiems kaip gimusiems nuo 1997 iki 2010 m.? Pažvelkime atidžiau su daktaru Anandu.

Z kartos ir alkoholio vartojimas

Nori alaus? Koledžų studentams ir jauniems suaugusiems (18–22 m.), kurie nelanko mokyklos, vis dažniau atsakymas į šį klausimą yra „ne“. 2020 m. paskelbtas tyrimas parodė, kad alkoholio abstinencija vis dažniau pasitaiko Z kartos atstovams.

Tyrėjai nustatė, kad:

28% kolegijos studentų 2018 metais teigė susilaikę nuo alkoholio. 2002 m. šis skaičius siekė 20 proc.
Jauni suaugusieji, kurie nesimoko koledže, dar labiau vengė alkoholio. Beveik 30 % šios grupės 2018 m. teigė nevartoję alaus, vyno ar spiritinių gėrimų. 2002 m. šis skaičius buvo apie 24%.

Loe rohkem: Ar atsisėdus sudeginsite pilvo riebalus?

Kiek pastebima tendencija? Pasakykite taip: anksčiau šiais metais muzikos įstaigos, rengiančios koncertus, skirtus Z kartai, pranešė, kad per renginius smarkiai sumažėjo alkoholio pardavimas. (Beje, juostos skirtukas vis dar stiprus parodose, kuriose dalyvauja vyresni gerbėjai.)

Kodėl Z kartos geria mažiau?

Ar yra galutinė Z kartos judėjimo nuo alkoholio priežastis? „Atsakymas yra tas, kad mes tikrai nežinome“, – sako dr. Anand. „Tačiau yra daug teorijų”.

Taigi, pažvelkime į keletą iš jų. (ĮSPĖJIMAS SPOILERIUS: tai ne visi teigiami ženklai.)

Psichikos sveikatos suvokimas

Prieš daugelį metų žmonės, norėdami įveikti gyvenimo įtampą, vietoj vieni kitų vartojo alkoholį. Štai kodėl „skandinti savo sielvartus“ tapo gerai žinoma fraze.

Tačiau šiuolaikiniame pasaulyje žmonės kur kas atviriau kalba apie depresiją, nerimą ir kitas psichikos sveikatos problemas, – aiškina daktaras Anandas. Yra supratimas, kad šie jausmai yra žmogaus būklės dalis ir kad alkoholis nėra išeitis.

„Alkoholis yra depresantas ir niekada nėra atsakymas į blogą dieną“, – sako daktaras Anandas. „Atrodo, kad Z karta supranta šią koncepciją ir pajudėjo kita kryptimi.

Sveikesnis gyvenimo būdas

„Švaraus gyvenimo“ gyvenimo būdas, kurį laikosi daugelis Z kartos atstovų, reiškia sveikesnį valgymo ir gėrimo pasirinkimą. Tai viena iš jėgų, skatinančių ekologiškų maisto produktų ir produktų, tokių kaip kombucha, pardavimą.

Dr. Anand pažymi, kad alkoholis yra toksinas, kuris visiškai netelpa į rūpestį savo kūnu. (Didėjantis „Sausojo sausio“ populiarumas – kai žmonės įsipareigoja visą mėnesį negerti – yra dar vienas mąstymo proceso pavyzdys.)

Alkoholio atsisakymas taip pat gali turėti naudos sveikatai, pavyzdžiui:

Pagerėjęs miegas.
Mažesnis cholesterolio kiekis.
Sumažėjęs kraujospūdis.
Padidėjusi energija.
Pagerinta kepenų funkcija.
Svorio metimas.

„Kai žmonės nustoja gerti net mėnesiui, jie dažnai pastebi, kad jaučiasi geriau“, – pažymi daktaras Anandas. „Tai nėra atsitiktinumas.

Išsilavinimas

Daugybė mokyklinio amžiaus vaikams skirtų programų įspėja apie alkoholio vartojimo pavojų. „Pranešimas gali būti pasiektas“, – siūlo daktaras Anandas.

Padidėjęs kanapių vartojimas

Atsisakydami alkoholio, ar Z kartos nariai tiesiog pakeitė vieną vaistą kitu? Sprendžiant iš tyrimo, atsakymas gali būti teigiamas.

Loe rohkem: Kalbant apie Kava, „natūralus“ nereiškia, kad saugu

Remiantis daugybe pranešimų, Z kartos alkoholio vartojimo sumažėjimas sutampa su kanapių vartojimo padidėjimu. Padidėjimas sutampa su padidėjusiu kanapių legalizavimu ir mažesniu rizikos jausmu, sako daktaras Anandas.

Ar tai „vienas už vieną“ prekyba medžiagomis? Kai kurie ženklai rodo tai. „Yra žmonių, vartojančių kanapes, kad susidorotų su stresu ir depresija, kaip ir alkoholį“, – aiškina jis. „Matome panašius žalingo naudojimo būdus.

Besaikis gėrimas: vis dar kelia susirūpinimą

Nors kai kurie Gen Zers nusisuko nuo alkoholio, daugelis jų bendraamžių ir toliau geria alų, vyną ir alkoholinius gėrimus. (Baisus gėrimas apibrėžiamas kaip penki ar daugiau gėrimų vyrams ir keturi ar daugiau gėrimų moterims vienu atveju.)

„Besigėrimo dažniausias tarp jaunesnių suaugusiųjų – ir tai gali būti labai žalinga“, – teigia daktaras Anandas. „Mes netgi pastebime, kad jaunesniems žmonėms dėl per didelio alkoholio vartojimo daugėja sunkių kepenų ligų.

Susirūpinimas dėl priklausomybės išlieka

Ar yra teigiamų ženklų, susijusių su gėrimo ir alkoholio vartojimo sutrikimų tendencijomis? Tikrai, sako daktaras Anandas. Tačiau šis judėjimas nepanaikina tikrovės, kad priklausomybė išlieka svarbia sveikatos problema.

Didesnio dėmesio nusipelno ir padidėjęs kanapių ir kitų narkotikų vartojimas.

„Yra naujas jaunų suaugusiųjų narkotikų vartojimo peizažas“, – tęsia jis. „Smagu matyti, kad apie alkoholio vartojimą imamasi daugiau supratimo, tačiau su alkoholiu ir kitomis medžiagomis vis dar matome kraštutinumus.

„Jei jūs ar jūsų pažįstamas kovoja su priklausomybe, žinokite, kad yra pagalbos. Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, šeimą ar draugus. Niekam nereikia to daryti vienam“.

Sužinokite daugiau apie mūsų redakcinį procesą.

Išvada yra, kad tai priklauso nuo konkretaus žmogaus ir jo gyvenimo aplinkybių. Nors yra daugybė veiksnių, kurie gali paveikti tai, kiek žmogus geria, svarbiausia yra prisiminti savo sveikatą ir gerovę. Svarbu rasti balansą tarp malonumo ir atsakomybės bei saikingo alkoholio vartojimo. Tik taip galime išlaikyti sveiką gyvenimo būdą ir mėgautis visomis jo privalumais.