Ar šlapi plaukai iš tikrųjų gali jus susirgti?

Šlapi plaukai yra grožio simbolis daugeliui, tačiau ar žinojote, kad jie taip pat gali prisidėti prie sveikatos problemų? Daugelis žmonių nežino, kad nuolat šlapi plaukai gali sukelti įvairias odos ligas, įskaitant galvos odos uždegimą, niežėjimą ir netgi plaukų slinkimą. Todėl svarbu tinkamai priežiūrėti savo plaukus ir neleisti jiems ilgai likti šlapiems. Sužinokite daugiau apie šio potencialaus sveikatos pavojaus priežastis ir būdus, kaip jį išvengti.

Jei turite ilgus plaukus, tikriausiai esate patyrę, kad pritrūkote laiko juos išdžiovinti prieš išeidami į lauką ar griūdami į lovą.

Bet ar jūsų močiutė teisi dėl rizikos? Žinoma, šlapi plaukai gali erzinti, bet ar tai iš tikrųjų pavojingas?

Ar galite peršalti (ar ką nors blogiau) nuo šlapių plaukų?

Šeimos medicinos specialistas Matthew Goldmanas, MD, kalba apie galimus drėgnų plaukų pavojus, įskaitant susirūpinimą, į kurį galbūt neįsivaizdavote.

Išeikite į lauką šlapiais plaukais

Vaikai nuo seno girdi perspėjimus: „Neikite į šaltį šlapiais plaukais, nes susirgsite plaučių uždegimu! Tačiau atsiprašau močiutės (ji turi tiek daug kitos išminties, kuria galima pasidalinti), tai nėra tiesa.

Jūs negalite susirgti tiesiog išėję į lauką šlapiais plaukais.

„Šlapi plaukai nėra peršalimo priežastis“, – sako daktaras Goldmanas. „Kad sukeltų peršalimą, turi dalyvauti mikroorganizmas, pavyzdžiui, virusas.

Vis dėlto, aiškina jis, ten yra tam tikra logika senam įspėjimui:

„Šaltesnė oro temperatūra yra geresnė aplinka virusams, tokiems kaip rinovirusas (dažniausia peršalimo priežastis), plisti oru. Kai kurie tyrimai rodo, kad saulės ir vitamino D trūkumas žiemą taip pat gali turėti įtakos susilpnėjusiai imuninei sistemai arba sumažėjusiam gebėjimui reaguoti į infekciją.

Jis priduria, kad kai žmonės renkasi patalpose, kad išvengtų ekstremalių temperatūrų, įskaitant atšiaurų šaltį ar pūslingą karštį, infekcijos, kurios perduodamos oru, dažniausiai ir lengviau perduodamos nuo vieno žmogaus kitam.

Tai reiškia, kad tai ne tavo plaukai arba oras, kuris tave erzina. Jis renkasi patalpose, kad pabėgtų nuo oro, šlapių plaukų ar kitokio.

Prakaituojančių plaukų rizika

Bakterijos ir grybai klesti šiltoje, drėgnoje aplinkoje. Štai kodėl grybelinės infekcijos (pagalvokite, vystyklų bėrimas, niežulys, pėdos pėda ir kt.) yra tokios dažnos jūsų kūno raukšlėse ir plyšiuose. Tai vietos, kuriose kaupiasi prakaitas, kuris, žinoma, yra šiltas ir drėgnas.

„Jei jūsų plaukai nuolat šlapi ir šilti, pavyzdžiui, nuo prakaito esant šiltesniam klimatui, ir jie liečiasi su mikroorganizmu, tada yra didesnė infekcijos tikimybė“, – sako dr. Goldman.

Kas atsitinka, kai miegate šlapiais plaukais

Kas iš mūsų nėra nusiprausęs po ilgos dienos ir atsigulęs į lovą neišsausinęs plaukų? Galbūt niekada negalvojote apie tai padaryti, tačiau daktaras Goldmanas pateikia galimą riziką.

Jūs rizikuojate užsikrėsti

Tačiau čia yra keletas nerimą keliančių žinių: miegas šlapiais plaukais gali padidinti infekcijos riziką. Vėlgi (čia pastebėjote modelį?) Taip yra todėl, kad šiltoje, drėgnoje aplinkoje klesti grybai ir bakterijos, o kai užmiegate su šlapia šluoste, sukuriate būtent tokią aplinką.

„Jei atsinešite grybelį ar bakterijas (arba abu) su savimi į namus ir nusodinsite juos ant pagalvės ar paklodžių, yra tikimybė, kad jie išgyvens ir klestės“, – perspėja daktaras Goldmanas. „Pasikartojantis karštis nuo galvos ant pagalvės arba kūno ant čiužinio ir paklodžių, ypač jei galva šlapi – dėl maudynių prieš miegą arba dėl prakaitavimo per naktį – gali sukelti grybelių ir bakterijų augimą.

Tokios infekcijos gali būti:

• Aspergiliozė: Ši infekcija gali būti pavojinga žmonėms, turintiems kvėpavimo sutrikimų arba silpną imuninę sistemą. Jį sukelia ant pagalvių dažniausiai randamas pelėsis, kuris gali pūliuoti drėgnoje drėgnoje plauko dalyje.
• Malassezia folikulitas: Šią niežtinčią, į spuogus panašią būklę sukelia plauko folikulo mielių infekcija, o ją pablogina prakaitas. Tai gali sukelti pleiskanų ar galvos odos dermatitą.
• Galvos odos grybelis: Formaliai vadinama tinnea capitis, ši labai užkrečiama grybelinė infekcija sukelia raudoną, niežtintį žiedo formos bėrimą ir netgi gali nuplikti.

Tačiau vėlgi verta kartoti: ne patys šlapi plaukai gali jus susirgti. Vis dėlto, jei jau buvote susidūrę su tam tikromis bakterijomis ar grybeliu, miegas su šlapiais plaukais gali sukurti palankią aplinką gunkams augti, o tai galiausiai gali sukelti infekciją.

Saugokitės kitų pavojų, susijusių su miegojimu šlapiais plaukais

Šlapi plaukai yra susilpnėję plaukai.

Kai jūsų plaukai yra šlapi, jie gali saugiai ištempti iki 30% savo pradinio ilgio ir nepažeisti. Tačiau ilgesnis jo tempimas, pavyzdžiui, šukavimas, šukavimas ir tam tikros šukuosenos, gali sukelti negrįžtamus pokyčius.

Esate ypač pažeidžiami dėl plaukų pažeidimo, jei miegate su drėgnomis aptemptomis sruogomis (pagalvokite apie pynėmis ir kuokelėmis), kurios gali įtempti jūsų plaukus ir padaryti juos jautresnius lūžiams. Dėl to plaukai gali:

• Lengvai sulaužyti.
• Augti lėtai.
• Atrodykite pažeisti ir nuobodu.

Kaip apsaugoti plaukus naktį

Tai lengva. „Kai tik įmanoma, eik miegoti sausais plaukais“, – sako daktaras Goldmanas.

Galite dar labiau apsisaugoti pasirinkę drėgmės nesulaikantį pagalvės užvalkalą, pavyzdžiui, iš šilko ar kito drėgmę praleidžiančio audinio. Tokiu būdu tais (tikiuosi, retais) atvejais, kai einate miegoti prieš džiovindami plaukų džiovintuvu, jūsų plaukai geriau išlaikys drėgmę ir apribos trintį, o tai gali prisidėti prie žvilgesio, stiprumo, pilnumo ir bendros plaukų sveikatos.

Sužinokite daugiau apie mūsų redakcinį procesą.

Išvados galima daryti, kad šlapi plaukai gali padidinti riziką susirgti, ypač jei esate ilgai šlapiai, ar gyvenate šaltu ir drėgnu klimatu. Svarbu laikytis sveikos gyvensenos praktikų, kaip reguliariai valgyti sveikai ir sportuoti, kad išlaikytumėte stiprų imunitetą. Be to, nepamirškite tinkamai džiaugtis galvodami apie tai, kaip palaikyti savo plaukus sausus ir sveikus, kad būtų išvengta galimų ligų.