Ar saugu miegoti su tamponu?

Kas yra lankytojų atsiliepimai apie miegant su tamponu? Šis klausimas skatina mūsų svarstyti šias dvi prieštaringas galimybes. Vieni tvirtina, kad tai yra patogu ir saugu, tuo tarpu kiti įspėja apie galimas sveikatos pavojus. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į galimas infekcijas ir kitus rizikos veiksnius. Tad kas yra tiesa? Ar tikrai galima saugiai miegoti su tamponu? Ši diskusija lieka aktuali ir svarbi daugeliui moterų, kurios siekia prigimtinio ir saugaus miego.

Nuo vėlyvo nakties mėšlungio iki mėnesinių migrenos gerai išsimiegoti menstruacijų metu gali būti sudėtinga dėl daugelio priežasčių. Tačiau vienas dalykas, kuriuo norite pasikliauti, yra tai, kad jūsų srautas yra kontroliuojamas, kol snaudžiate.

Štai kodėl jums gali kilti klausimas, ar saugu miegoti su tamponu.

Trumpas atsakymas yra: Taip, jūs galite miegoti su tamponu. Tačiau svarbu pasirinkti tamponą, kurio sugeriamumas jums tinka, ir nenešioti jokio tampono ilgiau nei aštuonias valandas.

Ob/Gyn Stacie Jhaveri, medicinos mokslų daktarė, labiau pasineria į saugų miegą su tamponu.

Ar galite nešioti tamponą per naktį?

Suprantama, kad kai kuriems žmonėms miegoti su tamponu gali būti patogiau nei miegoti su įklotu. Tačiau tuo pat metu jums gali būti nerūpestinga palikti jį nakčiai – ar tai taip pat rizikinga, kaip užmigti su kontaktais?

Galite būti tikri, kad tampono naudojimas naktį laikomas saugiu, jei laikotės kelių gairių, įskaitant tampono keitimą prieš pat šieną.

„Siekdami užtikrinti saugumą, prieš miegą visada turėtumėte užsidėti naują tamponą“, – sako dr. Jhaveri. „Be to, įsitikinkite, kad tai tamponas, atitinkantis jūsų srauto sunkumą.

Jūsų srautas gali skirtis priklausomai nuo to, kurią mėnesinių dieną jūs naudojate, ar naudojate tam tikrą kontracepciją. Būtinai išsirinkite jums tinkamo sugeriamumo tamponą – ne per mažai ir tikrai ne per daug – arba galite padidinti toksinio šoko sindromo riziką.

Toksinio šoko sindromo supratimas

Vienas iš pagrindinių įspėjamųjų pasakojimų, kuriuos galbūt girdėjote apie per ilgą tampono palikimą, yra tai, kad jums gali išsivystyti toksinio šoko sindromas (TSS). TSS yra labai reta, bet labai pavojinga gyvybei bakterinė infekcija. Staph bakterijos, streptokokų bakterijos arba Clostridium sordelli gali sukelti TSS. „Kadangi jūsų makštyje jau yra natūralių bakterijų, galite manyti, kad bakterijos ten liks įstrigusios tamponu, bet tai nebūtinai tiesa“, – pažymi dr. Jhaveri.

Tamponas suteikia bakterijoms naują vietą augti ir gali paskatinti abiejų gėrybių perprodukciją ir blogosios bakterijos. Štai kodėl svarbu keisti tamponą bent kas aštuonias valandas.

Be to, svarbu ne tik tai, kiek laiko paliksite tamponą, bet ir tipo tu naudoji. „Labiau tikėtina, kad TSS išsivystys, jei naudosite labiau sugeriantį tamponą nei iš tikrųjų reikia“, – įspėja dr. Jhaveri.

Palaukite – pakelkite atgal, tai nėra labiau sugeriantis tamponas Gerai dėl tavo makšties? Tiesą sakant, visai ne.

„Visada rekomenduoju įdėti tamponą, kuris atitiktų jūsų srautą“, – pabrėžia dr. Jhaveri. „Jei naudosite labiausiai sugeriantį tamponą, kad srautas būtų labai lengvas, tikėtina, kad jį keisite rečiau. Taip pat rizikuosite išsausinti makšties gleives, todėl į organizmą gali patekti daugiau bakterijų.

Taigi, jei ketinate naudoti tamponą per naktį, jei pakeisite tamponą prieš pat einant miegoti, naudokite tinkamą sugeriamumą ir pakeisite jį po aštuonių valandų (daugiausia), sumažinsite TSS riziką.

Taip pat gali būti ramu sužinoti, kad TSS nėra tiesiogiai susijęs su tamponų naudojimu. Tiesą sakant, TSS gali išsivystyti bet kuriuo metu, kai bakterijos patenka į jūsų kūną per pjūvį ar nudegimą arba sergant virusinėmis infekcijomis, tokiomis kaip peršalimas ir gripas.

Kalbant apie tamponus, TSS nebėra toks įprastas, kaip kadaise, nes JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) išėmė iš lentynų tamponus, kuriuose buvo tokių ingredientų kaip poliesterio putos ir karboksimetilceliuliozė.

„Sukurti TSS pasitaiko retai“, – ramina dr. Jhaveri. „Tiesą sakant, pagrindinė problema, kurią matau pacientams, kurie per ilgai palieka tamponus, yra nemalonus makšties kvapas.

Geriausia apsauga prieš miegą mėnesinių metu

Jei nuspręsite naudoti tamponą per naktį, žinokite, kad tai yra saugus pasirinkimas. Jei netyčia užmiegate su viena, nepanikuokite. Tiesiog būtinai pakeiskite jį pirmiausia ryte ir planuokite kitą naktį, kai gausite didelį srautą.

Štai keletas bendrų dalykų, kuriuos reikia žinoti prieš miegą, kai prasideda mėnesinės:

• Didesnio sugeriamumo tamponus naudokite tik tada, kai jūsų srautas yra sunkus.
• Tamponą turėtumėte keisti reguliariai, maždaug kas keturias – aštuonias valandas.
• Jei jūsų srautas yra labai stiprus, tamponą keisti taip dažnai, kaip reikia, niekada nėra problemų.
• Jei žinote, kad miegosite ilgiau nei aštuonias valandas, naudokite higieninį įklotą, periodinius apatinius ar menstruacinę taurelę.
• Jei reikia, padvigubinkite trinkelėmis.

Jei laikysitės šių patarimų, kurie iš esmės yra tos pačios nykščio taisyklės, kurių turėtumėte laikytis dienos metu, galite ramiai miegoti su tamponu.

Sužinokite daugiau apie mūsų redakcinį procesą.

Išvada yra tai, kad miegoti su tamponu yra saugu, jei laikote visas higienos taisykles. Svarbu keisti tamponus kas 4-8 valandas ir vengti miegoti su jais ilgiau nei 8 valandas. Taip pat svarbu rinktis tokį dydį, kuris geriausiai tinka jūsų kūnui, ir nepamiršti laikytis higienos standartų. Rekomenduojama pasitarti su gydytoju, jei turite bet kokių abejonių ar problemų su naudojimu. Miegoti su tamponu gali būti saugu, bet svarbu rūpintis savo sveikata ir laikytis tinkamų higienos procedūrų.