Ar medus padės gerklės skausmui ir kosuliui?

Sveiki! Jau daugybę metų dirbu gydytoja Lietuvoje ir nuolat girdžiu klausimą: ar medus padeda nuo gerklės skausmo ir kosulio? Iš savo patirties galiu pasakyti, kad taip, medus gali šiek tiek palengvinti simptomus. Jis padengia gerklę plėvele, kuri gali sumažinti dirginimą ir kosulį. Tačiau nepamirškite, kad tai ne vaistas nuo ligos. Skaitykite toliau, ir papasakosiu daugiau apie medaus naudą ir kada kreiptis į gydytoją.

Iš pradžių jaučiamas silpnumas – gerklės gale yra nedidelis kutenimas ar įbrėžimas.

Tada nurijus skauda ar net degina.

Oi, tau skauda gerklę, o kosulys jau visai šalia.

Jūs vartojate sirupą nuo kosulio ir pastiles, kad palengvėtų. O kaip medaus naudojimas gerklės skausmo simptomams? Ar ši natūrali namų gynimo priemonė iš tikrųjų padeda nuraminti gerklės skausmą ir kosulį?

Taip, sako šeimos medicinos gydytoja Elizabeth Rainbolt, MD.

Dr. Rainbolt paaiškina, kaip veikia medus, kada ir kaip jį naudoti.

Medus nuo gerklės skausmo

Retkarčiais dažnai skauda gerklę. Jums gali skaudėti gerklę dėl šių priežasčių:

• Bakterinės ar virusinės infekcijos, pvz., gerklės ir sinusų infekcijos.
• Alergijos.
• Tonzilitas.
• Gastroezofaginio refliukso liga (GERL).
• Dirginančios medžiagos, pavyzdžiui, rūkymas ar aštrus maistas.

Be kitų simptomų, tokių kaip nosies užgulimas, nuovargis ir karščiavimas, gali pasireikšti kosulys.

Medus ilgą laiką buvo naudojamas kaip natūrali priemonė. Ir viena iš priemonių – numalšinti gerklės skausmą ir padėti numalšinti kosulį.

„Tyrimai rodo, kad medus turi tam tikrų antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių. Medus gali padėti sumažinti gerklės uždegimą ir dirginimą“, – aiškina dr. Rainboltas. „Kitas tyrimas rodo, kad medus gali sumažinti gleivių sekreciją. Taigi, medų galite naudoti ir esant kosulio simptomams, nesvarbu, ar tai šlapias, ar sausas.

Ar saugu vaikams?

Dr. Rainboltas įspėja, kad vaikui iki 1 metų duoti medaus nerekomenduojama.

„Yra susirūpinimas dėl kūdikių botulizmo – rimtos ligos, kurią sukelia Clostridium botulinum“, – tęsia ji. „Nors tai retas atvejis, meduje gali būti sporų, sukeliančių botulizmą. Jis atakuoja organizmo nervų sistemą, o vaikai iki vienerių metų yra labiau pažeidžiami.

Kaip vartoti esant gerklės skausmui

Dauguma gerklės skausmo palengvėja per savaitę, tačiau per tą laiką suaugusieji gali išgerti šaukštą (apie 1 arbatinį šaukštelį) medaus nuo kosulio ir gerklės skausmo.

Pusę arbatinio šaukštelio iki 1 arbatinio šaukštelio medaus taip pat galite atskiesti šiltu vandeniu ar arbata. Šis metodas taip pat rekomenduojamas vyresniems nei 1 metų vaikams.

„Galite jį naudoti su bet kokia žolelių arbata arba šiltu vandeniu su citrinos sultimis, kurie taip pat gali nuraminti“, – sako dr. Rainboltas.

Taigi, kaip dažnai galite naudoti šią namų gynimo priemonę? Daktaras Rainboltas rekomenduoja naudoti medų ne daugiau kaip keturis ar penkis kartus per dieną.

Dalis šių samprotavimų yra ta, kad meduje tikrai yra cukraus.

„Jei nerimaujate dėl suvartojamo cukraus, rekomenduoju medaus vartoti saikingiau“, – sako ji. „Aš tiesiog naudočiau jį naktį, kad palengvėtų prieš einant miegoti“.

O ar galima vartoti ir medų, ir tradicinę mediciną nuo peršalimo?

Taip, sako daktaras Rainboltas.

„Jei atrodo, kad medus pats savaime nepadeda, tuomet tikrai galima daryti ir medų, ir vaistus, jei vaistus galima vartoti“, – pažymi ji.

Ar saugu naudoti medų?

Medus gali būti naudinga priemonė tiems, kurie negali vartoti tradicinių vaistų nuo peršalimo, pavyzdžiui, vaikams iki 6 metų arba asmenims, turintiems sveikatos sutrikimų, pvz., aukštą kraujospūdį ar širdies ir kraujagyslių ligas.

Apskritai medus gali būti geras būdas nuraminti gerklės skausmą ir kosulį. Tai nesukelia kai kurių nereceptinių vaistų šalutinio poveikio, pavyzdžiui, mieguistumo.

Taigi, ar galite tiesiog nusipirkti medaus, kurį matote bakalėjos parduotuvės lentynoje?

Taip, bet galbūt norėsite įsitikinti, kad jis buvo pasterizuotas. Pasterizavimo procesas pašalina bet kokią kristalizaciją ir nepageidaujamas mieles. Jis taip pat pagerina medaus tekstūrą ir spalvą, kartu prailgina jo galiojimo laiką.

Dr. Rainbolt taip pat mini, kad kai kurie žmonės mano, kad vietinio medaus, kuris paprastai būna nepasterizuotas arba žalias, naudojimas gali turėti papildomos naudos.

„Galima manyti, kad jei naudojate vietinį medų, esate teigiamai veikiami kai kurių vietinių natūralių alergenų“, – aiškina ji. „Idėja yra ta, kad tai padės nuo alergijos, kurią turite.”

Kai kitą kartą gerklę pradės kutenti, pasiekite medų ir pažiūrėkite, ar jis padeda.

„Pagalvokite apie medų kaip apie pirmąją gynybos liniją vyresniems nei 1 metų žmonėms“, – sako daktaras Rainboltas. „Medus yra kažkas, ką gali išbandyti beveik kiekvienas. Ir buvo įrodyta, kad jis veikia taip pat, kaip kai kurie kosulį slopinantys vaistai. Tai puiki alternatyva“.

Taigi, ar medus padės peršalus? Kaip ilgametė gydytoja galiu pasakyti – taip, gali. Medus ramina sudirgusią gerklę ir slopina kosulį. Tačiau nepamirškite, kad tai ne stebuklinga piliulė. Svarbiausia – poilsis, šilti skysčiai ir, jei reikia, rimtesni vaistai. Medus – puikus pagalbininkas, bet ne pagrindinis gydytojas. Jeigu simptomai nepraeina, būtinai kreipkitės į savo šeimos gydytoją.