Ar mano rytinis pykinimas yra „normalus“?

Ar rytinis pykinimas yra normalus reiškinys, kuris gali pasitaikyti dėl įvairių priežasčių, tokių kaip pernelyg greitas atsikėlimas ar netinkama mityba. Tačiau, jei jūs pastebite, kad šis simptomas tampa lėtinis ar trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui, tai gali reikšti, kad slypi gilesnė problema. Svarbu atkreipti dėmesį į savo kūną ir ieškoti pagalbos, jei reikia, norint išsiaiškinti, ar rytinis pykinimas yra tiesiog „normalus” dalykas valgant pusryčius, ar simptomas, reikalaujantis medicininės pagalbos.

Jaustis atstumtas nuo minties (ar kvapo) apie tam tikrą maistą ir kartais beprotiškas veržimasis į vonios kambarį daugeliui žmonių pirmosiomis nėštumo savaitėmis yra nemaloni realybė.

Dėl hormoninių pokyčių iki 80% būsimų mamų jaučia rytinį pykinimą (jei tai atsitiko tik ryte).

Tačiau apytiksliai 1–3% šių žmonių patiria kito lygio pykinimą ir vėmimą, dėl kurių gali būti sunku tęsti normalų gyvenimą.

Labai stiprus rytinis pykinimas vadinamas hyperemesis gravidarum. Kadangi tai gali sukelti dehidrataciją, elektrolitų pusiausvyros sutrikimą ir prastą mitybą, kartais reikia gulėti ligoninėje, kad būtų papildytas skysčiais ir maistinėmis medžiagomis. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai taip pat gali skirti vaistų, kurie gali padėti išvengti pykinimo ir vėmimo.

Jei esate pirmą kartą mama arba niekada nepatyrėte rytinio pykinimo ankstesnio nėštumo metu, kaip galite žinoti, ar jūsų savijauta yra „normali“?

„Sergant rytiniu pykinimu visą dieną gali pykinti ir vėmti kartą per dieną, bet apskritai vis tiek galite valgyti“, – aiškina sertifikuota slaugytoja akušerė Shellie Hawk, CNM.

„Su hiperemeze žmonės patenka į šį ciklą tiek, kad nebegali nieko sulaikyti“.

Tyrimai rodo, kad yra didesnė rizika žmonėms, kurių giminaičių moterys sirgo hiperemeze, ir tiems, kurie linkę sirgti judesio liga ar migrena.

Ženklai, rodantys, kad susiduriate su daugiau nei rytiniu pykinimu

Nėra aiškaus ir greito apibrėžimo, kas kvalifikuojama kaip hiperemezė, tačiau čia yra keletas raudonų vėliavėlių, dėl kurių reikia nedelsiant paskambinti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui.

Dažni ankstyvojo nėštumo metu: Pradedant pirmosiomis nėštumo savaitėmis, visą dieną jaučiate pykinimą ir kartais vemiate. Tam tikrų maisto produktų skonis ar kvapas gali jus ypač nuliūdinti.Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei: Jūs dažnai vemiate kelis kartus per dieną ir, atrodo, negalite sulaikyti nieko – kietųjų dalelių ar skysčių.

Dažni ankstyvojo nėštumo metu: Nėštumo metu priaugate nuo 15 iki 35 svarų.Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei: Nėštumo metu patiriate svorio kritimą. Vanagas sako, kad pora svarų greičiausiai nėra didelė problema, jei tik galite valgyti. Tačiau numesti 5% ar daugiau savo nėštumo svorio kelia nerimą.

Dažni ankstyvojo nėštumo metu: Rytinis pykinimas išnyksta po pirmųjų 12–16 nėštumo savaičių.Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei: Jūsų rytinis pykinimas trunka ilgiau nei pirmąjį trimestrą.

Dažni ankstyvojo nėštumo metu: Imbiero arbata, saldainiai arba vitaminas B6 gali šiek tiek palengvinti pykinimą ir vėmimą.Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei: Jūsų pykinimas ir vėmimas yra dažnas ir nuolatinis, net ir taikant prevencines priemones. Jei esate dehidratuotas ir prastai maitinatės, jūsų šlapimas gali būti tamsus ir kvapas stipresnis nei įprastai.

Hiperemezėje nėra nieko malonaus, tačiau gali būti palengvėjimas, kai žinote, kad ji nėra kenksminga vaisiaus sveikatai. „Atrodo, kad kūdikiams viskas gerai – mama yra tikrai blogos formos“, – sako Hawkas.

Tačiau ankstyvas gydymas yra svarbus siekiant sumažinti fizines ir emocines išlaidas. Jei atpažįstate kurį nors iš šių požymių, kreipkitės į akušerę arba akušerę.

Sužinokite daugiau apie mūsų redakcinį procesą.

Iššūkis nustatant, ar mano rytinis pykinimas yra „normalus“, priklauso nuo daugybės veiksnių, įskaitant sveikatą, mitybą ir gyvenimo būdą. Svarbu stebėti simptomus ir būti sąmoningam savo kūno signalų. Jei pykinimas tampa nuolatiniu ir trukdo kasdieniam gyvenimui, svarbu kreiptis į gydytoją. Svarbu prisiminti, kad kiekvieno organizmas yra unikalus, todėl ne visi patiria tą pačius simptomus. Rūpinimasis savo sveikata ir atsakomybė už savo gerovę yra svarbiausi dalykai.