Ar mano mėnesinės yra normalios? Kaip menstruaciniai ciklai keičiasi su amžiumi

Ar mano mėnesinės yra normalios? Ši klausimą dažnai kelia daugelis moterų. Menstruaciniai ciklai gali labai skirtis nuo vienos moters iki kitos, ir dažnai kinta su amžiumi. Jaunesnėse mergaitėse gali būti nereguliarūsių ciklų, o vyresnėms moterims gali pasireikšti kitos problemos. Svarbu būti informuoti apie savo kūną ir suprasti, kas yra normalu ir kas gali būti neįprasta. Sužinokite daugiau apie menstruacijų ciklus ir jų pokyčius su amžiumi.

Mūsų kūnai labai skiriasi sulaukus 50 metų nei 17 metų. Mūsų plaukai keičia spalvą, oda atrodo kitaip, sulėtėja medžiagų apykaita – taip pat keičiasi ir mėnesinės.

Kraujo ir audinių išsiskyrimą iš gimdos vidaus diktuoja hormonai. Šių hormonų lygis mūsų organizme kinta įvairiais mūsų gyvenimo etapais, todėl natūralu, kad pasikeis ir mėnesinis kraujavimas, kurį patiriame.

Nors nėra tokio dalyko kaip „normalus mėnesinis“ – kiekvienos moters menstruacinis ciklas yra unikalus ir gali svyruoti visą gyvenimą – yra keletas visuotinai pripažintų sveiko laikotarpio ypatybių, sako MD Ob/Gyn Karmon James.

Kaip atrodo „sveikas“ laikotarpis?

Daktaras Jamesas sako, kad sveikas laikotarpis paprastai atrodo taip:

• Visas menstruacinis ciklas yra nuo 24 iki 35 dienų.
• Mėnesinis kraujavimas trunka nuo keturių iki aštuonių dienų.
• Per vieną laikotarpį netenkama daugiau kaip 80 mililitrų (apie 2,7 uncijos) kraujo. (Jei per valandą mirkysite per įklotą ilgiau nei dvi valandas iš eilės, tai kelia susirūpinimą, sako dr. Jamesas.)

Kaip sužinoti, ar yra problemų su mėnesinėmis?

Jei jūsų mėnesinės pasikeičia be minėtų parametrų be akivaizdaus paaiškinimo, daktaras Jamesas siūlo tai paminėti savo gydytojui. Taip pat turėtumėte pasakyti gydytojui apie bet kokį kraujavimą, atsirandantį tarp menstruacijų.

„Šie nukrypimai gali rodyti skydliaukės problemas arba daugybę kitų medicininių problemų. Tačiau dažniausiai jie turi gerą paaiškinimą“, – sako daktaras Jamesas.

Štai keletas vertų dėmesio būdų, kaip galite tikėtis, kad mėnesinės pasikeis visą gyvenimą.

Paauglių menstruaciniai ciklai

Vidutinis amžius, nuo kurio mergaitei prasideda mėnesinės, yra 12 metų, tačiau kai kurioms mergaitėms mėnesinės gali sulaukti tik sulaukusios paauglystės.

„Normalu, kad mergaičių mėnesinės brendimo metu nereguliarios – iš tikrųjų gali praeiti iki trejų metų, kol mergaičių mėnesinės taps reguliarios, nes hormonai susibalansuoja“, – pažymi daktaras Jamesas.

Jūsų mėnesinės jums 20 metų

Įjungus ar išjungus gimstamumo kontrolę arba pakeitus kontracepcijos metodus, gali pasikeisti jūsų srautas arba mėnesinių trukmė. Tai ne problema.

Tačiau menstruacijų nebuvimas sulaukus 20 ar bet kurio kito dešimtmečio gali būti nėštumo požymis. Tai taip pat gali sukelti didelis stresas. „Mačiau, kad kolegijos studentai menstruacijas praleis gruodį per finalus“, – sako daktaras Jamesas.

Kai kuriais atvejais menstruacijų praleidimą gali sukelti kažkas nerimą keliančio, pavyzdžiui, nuolatinis per didelis fizinis krūvis arba valgymo sutrikimas, pvz., anoreksija. Geriausia apie bet kokias praleistas mėnesines pasakyti gydytojui.

Jūsų mėnesinės jums per 30 metų

Nepriklausomai nuo amžiaus, jei pagimdėte kūdikį, jūsų mėnesinės po nėštumo gali skirtis. Kai kurioms moterims po kūdikio gimimo mėnesinės būna sunkesnės, ilgesnės ar skausmingesnės, o kitoms menstruacijos pagerėjo. Daugeliui moterų taip pat nėra mėnesinių maitinant krūtimi.

Artėjant 30-mečiui mėnesinės gali retėti arba retėti. Tai perimenopauzė – jūsų kūno perėjimo į menopauzę pradžia.

Jūsų mėnesinės po 40 metų

Jums gali kilti klausimas: „Kodėl mano menstruacijų ciklas trumpėja? o nuo kokio amžiaus mėnesinės nutrūksta? Per 40 metų jūsų kiaušidės sulėtina estrogeno gamybą, todėl jūsų mėnesinės gali sutrumpėti ir lengvėti arba atsirasti rečiau. Menopauzė atsiranda, kai mėnesinės visiškai nutrūksta 12 mėnesių iš eilės. Daugumai moterų tai nutinka 40-ies pabaigoje arba 50-ies pradžioje.

Bet kuri moteris, kuri kraujuoja po menopauzės, turėtų apie tai pasakyti savo gydytojui, kuris galbūt norės ją įvertinti dėl endometriumo vėžio, gimdos vėžio rūšies. Tai retas vėžys, išsivystantis vidinėje gimdos gleivinėje arba raumenų sienelėje, tačiau dažniausiai juo suserga 50 metų ir vyresnės moterys.

Menstruacinio ciklo stebėjimas gali padėti nustatyti, kaip jums atrodo „normalus“, ir atkreipti jūsų dėmesį į viską, kas gali būti netvarkinga.

„Mano didžiausias patarimas moterims yra ieškoti paslaugų teikėjo, kuriuo pasitikite, ir pasakyti joms, kai kažkas pasikeičia. Daktaras Džeimsas sako. „Nemanykite, kad viskas yra normalu, nes nenormalus kraujavimas gali būti susijęs su daugeliu dalykų.

Mano mėnesinės laikomos normaliomis, nes jos reguliariai vyksta kiekvieną mėnesį. Tačiau su amžiumi gali keistis menstruaciniai ciklai ir tai visiškai normalu. Pvz., paauglystėje ir pirmosiomis menstruacijų metais ciklas gali būti netaisyklingas ir skirtingų trukmės, o vėliau gali tapti lygesnis. Svarbu atkreipti dėmesį į bet kokius pokyčius, kurie gali būti signalas apie sveikatos problemas ir pasitarti su gydytoju. Verta stebėti savo organizmo pokyčius ir prireikus kreiptis pagalbos.