Ar galite peraugti nuo astmos?

Ar astma išgydoma? Šis klausimas dažnai kyla tiems, kurie kovoja su šia liga. Nors astma išgydymo nėra, dauguma žmonių sugeba valdyti ligos simptomus ir gyventi pilnavertį gyvenimą. Naudojant teisingus vaistus, vengiant išprovokuojančių veiksnių ir laikantis sveikos gyvensenos principų, žmonės su astma gali turėti mažiau priepuolių ir būti daug aktyvesni. Taigi, atsakymas į klausimą, ar galima peraugti nuo astmos, yra teigiama – tačiau reikia nuolat dėti pastangas ir rūpintis savo sveikata.

Astma kelia grėsmę kvėpavimui maždaug 300 milijonų žmonių visame pasaulyje. Tai visada gresianti būsena, kuri gali apriboti kasdienę veiklą ir būti nuolatinis nusivylimo šaltinis.

Taigi, kokia tikimybė, kad su laiku ir amžiumi šis susirūpinimas dėl sveikatos mažės ar net išnyks? Sužinokime iš pulmonologės Neha Solanki, MD.

Ar jūsų astma gali praeiti?

Paprastas atsakymas yra ne. Ir astmos išgydyti nėra. Jei jūsų kvėpavimo takai yra jautrūs ir linkę į staigų uždegimą, kuris apibūdina astmos priepuolį, jie visada bus pažeidžiami būsimam epizodui.

„Norėčiau pasakyti, kad astma praeina, kai tau sukanka X metų, bet taip nėra“, – sako dr. Solanki.

Tačiau dabar galima pastebėti sumažėjusius astmos simptomus. Tiesą sakant, daugelis astma sergančių vaikų išauga nuo šios būklės. Maždaug pusei vaikų, sergančių astma, paauglystėje pastebimai sumažėja kvėpavimo problemų.

Bet tai nereiškia, kad jų astma išnyko. Vietoj to, pagalvokite apie tai, kaip gulintį miegantį, bet pasiruošusį pabusti. „Astma laikui bėgant gali atsirasti ir praeiti“, – pažymi dr. Solanki. „Žmonės vėl į jį įauga“.

Ar gali išsivystyti astma vėliau gyvenime?

Kiekvienas gali susirgti astma bet kuriuo savo gyvenimo momentu. Tiesiog nėra tokio amžiaus tarp vaikystės ir vyresnio amžiaus, kai astmos simptomai negalėtų staiga atsirasti.

Suaugusiųjų astma dažnai prasideda po kvėpavimo takų ligos (pvz., gripo). Naujas ar platesnis nežinomo alergeno ar sukėlėjo poveikis – galbūt kažkas tokio paprasto, kaip pelėsis ar laužo dūmai – taip pat gali sukelti uždegiminę reakciją, kuri tampa lėtinė.

„Tai labai mįslinga ir mes tiksliai nežinome, kodėl taip nutinka“, – dalijasi dr. Solanki. „Tačiau daugeliu atvejų suaugusiesiems prasidedančios astmos atveju atrodo, kad kažkas verčia jus sirgti lėtine liga.”

Augantis astmos skaičius

Kalbant apie astmą, aišku viena: padėtis auga.

Pasak mokslininkų, pasaulyje astma sergančių žmonių skaičius kas dešimtmetį padidėja 50%. Šis skaičius tikriausiai taip pat mažas, nes astma dažnai nepakankamai diagnozuojama.

Astmos simptomai gali būti:

• Sunku kvėpuoti.
• Švokštimas.
• Krūtinės spaudimas arba spaudimas.
• Sausas kosulys.

Patarimai, kaip kontroliuoti astmą

Norint kontroliuoti astmą arba ją sustabdyti, dažnai reikia apriboti galimų provokuojančių veiksnių poveikį ir priimti sveikos gyvensenos sprendimus. Dr. Solanki rekomendacijos, kaip valdyti astmą, yra šios:

• Vengimas. Jei buvimas šalia kačių ir šunų sukelia jūsų alergiją ar astmą pervargimui… gerai, stenkitės vengti kačių ir šunų. (Pūkuoti draugai taip pat yra tik vienas pavyzdys. Tas pats principas galioja bet kokio tipo paleidikliui.)
• Nerūkyti ir nerūkyti. Astmos valdymas prasideda nuo plaučių apsaugos. Cigarečių rūkymas arba pasyvų dūmų kvėpavimas gali sukelti astmos priepuolius. Įkvėpus elektroninėse cigaretėse esančios aerozolio dulksnos taip pat gali atsirasti kvėpavimo problemų.
• Atkreipkite dėmesį į oro kokybę. Ore esantys teršalai gali sukurti nesveikas sąlygas lauke, o tai gali sukelti kvėpavimo problemų. Stebėkite įspėjimus, kai oro kokybės indeksas pasiekia aukštą lygį.
• Naudokite hipoalerginę patalynę. Daugiau dulkių erkučių, nei galite įsivaizduoti, vadinkite savo lovą namais. Naudodami hipoalerginę patalynę galite sumažinti šių mažyčių būtybių poveikį.
• Vartokite paskirtus vaistus. Jei sergate astma, reguliarus inhaliuojamųjų kortikosteroidų vartojimas gali sumažinti kvėpavimo takų uždegimą ir padėti išvengti astmos paūmėjimų. Tačiau vaistus reikia vartoti reguliariai ir taip, kaip nurodyta, kad jie veiktų efektyviai.

Apatinė eilutė apie astmą

Tiesa, kad astma gali turėti įtakos jūsų kasdieniam gyvenimui. Bet to nereikia kontrolė tavo gyvenimas. Vaistai ir kai kurie paprasti gyvenimo būdo pasirinkimai gali apsaugoti nuo astmos paūmėjimo.

„Astma yra padrąsinanti būklė, kurią reikia gydyti, nes žmonės gali išmokti su ja gyventi geriau“, – sako dr. Solanki. „Tai yra kažkas, kuo galite pasirūpinti ir suvaldyti – ir to negalime pasakyti apie daugelį lėtinių ligų.

Išvada yra ta, jog nėra visiškai išgydyta astma, tačiau galima kontroliuoti jos simptomus ir pagerinti gyvenimo kokybę. Medicinos nuopelnai šioje srityje leidžia daugeliui pacientų užsiimti savo įprastais veiksmais be didelių vargo. Svarbu reguliariai vartoti paskirtus vaistus, laikytis gydytojo patarimų ir ieškoti tinkamų būdų mažinti aplinkos veiksnių poveikį. Tuo būdu, galite valdyti astmos išpuolius ir gyventi pilnaverčią gyvenimą.