Ar Daith Piercing gali užkirsti kelią migrenai?

Sveiki! Jau daugelį metų dirbu gydytoju Lietuvoje ir nuolat girdžiu klausimus apie migreną – varginančią ir dažnai sekinančią būklę. Pastaruoju metu vis daugiau kalbama apie Daith auskarų vėrimą kaip potencialią migrenos gydymo priemonę. Tad ar išties auskaras gali padėti įveikti šiuos varginančius galvos skausmus? Šiame straipsnyje atidžiau panagrinėsime šią temą, remdamiesi moksliniais tyrimais ir mano, kaip gydytojo, patirtimi.

Jei esate tarp 12 % JAV gyventojų, kurie serga lėtine arba epizodine migrena, žinote, koks stiprus gali būti vienas iš jų skausmingas. Deja, nėra nuolatinio gydymo nuo polinkio sirgti migrena.

Galbūt išbandėte viską, kad atsikratytumėte nepakeliamo skausmo, įskaitant skausmą malšinančias tabletes, dietos pokyčius ir aromaterapiją.

Galbūt net norėsite išbandyti auskarą nuo migrenos.

Nors daith auskarų vėrimas yra labiau madinga, o ne medicininė priemonė, kartu teigiama, kad jis amžiams pašalins migreną.

Taigi, ar tai veikia?

Galvos skausmo specialistas Emadas Estemalikas, medicinos mokslų daktaras, panaikina gandus apie auskarų vėrimą nuo migrenos.

Kas yra Daith auskarų vėrimas?

Daith auskarų vėrimas yra auskarų vėrimas toje vietoje, kur išorinės ausies kremzlės ketera, vadinama spirale, baigiasi virš ausies kanalo angos. Auskarą galima nešioti skylutėje ir įsiverti į vieną ar abi ausis.

Akupunktūra skirta šiai sričiai palengvinti migreninį galvos skausmą, todėl teorija teigia, kad pradurus šį trigerį galima visam laikui palengvinti migreną. Tačiau nėra jokios garantijos, kad auskarų vėrimas bus toje pačioje vietoje, kurioje naudojamas akupunktūra.

Ar auskarų vėrimas padeda išvengti migrenos?

Tikslios migrenos priežastys nežinomos, nors jos yra susijusios su smegenų pokyčiais, taip pat su genetinėmis priežastimis. Žmonės, sergantys migrena, gali paveldėti polinkį būti paveiktiems tam tikrų migrenos veiksnių, tokių kaip nuovargis, ryški šviesa, oro pokyčiai ir kt.

Daugelį metų mokslininkai manė, kad migrena yra susijusi su kraujagyslių išsiplėtimu ir susiaurėjimu jūsų smegenų paviršiuje. Tačiau dabar manoma, kad migreną sukelia paveldėti tam tikrų smegenų sričių anomalijos.

Migrena prasideda, kai hiperaktyvios nervų ląstelės siunčia impulsus į jūsų kraujagysles, todėl kraujagyslės plečiasi ir išsiskiria prostaglandinai, serotoninas ir kitos uždegimą sukeliančios medžiagos, dėl kurių kraujas pulsuoja skausmingai.

Tačiau daktaras Estemalikas sako, kad nėra medicininių tyrimų, patvirtinančių teoriją, kad auskarų vėrimas padeda išvengti migrenos.

Nors kai kurie žmonės prisiekia, kad daith auskarų vėrimas pašalina migreną, tikriausiai veikia laikinas placebo efektas, pažymi jis.

Placebas yra neaktyvus gydymas, pavyzdžiui, cukraus tabletė, kuri imituoja aktyvų vaistą ar gydymą. Placebo efektas atsiranda, kai manote, kad placebas (ar tabletė, ar šiuo atveju auskaras) yra veiksmingas. Savo ruožtu placebas veikia sveikatos būklę ir gali teigiamai paveikti skausmo suvokimą.

„Neskaitant placebo, nėra jokių mokslinių įrodymų ar klinikinių tyrimų rezultatų, kurie patvirtintų ausų vėrimą kaip migrenos sprendimą“, – sako dr. Estemalik. „Literatūroje nėra nieko, apie ką negirdėjau. Nieko, apie ką neskaičiau. Nieko, ko aš ten neištyriau, palaikytų tokia migrenos galvos skausmo gydymo procedūra. Auskarų vėrimas toje vietoje nepakeis migrenos skausmo kelio.

Ar yra kokių nors auskarų, kurie gali padėti išvengti migrenos?

Taigi, ką daryti su kitais populiariais auskarų vėrimais, tokiais kaip tragus auskarai ar auskarų vėrimas? Ar jie padeda išvengti migrenos?

Pirmiausia išsiaiškinkime, kas yra šie auskarai:

• Tragus auskarų vėrimas: Šis auskaras uždedamas ant mažos kremzlės šalia įėjimo į ausies kanalą.
• Auskarų vėrimas: Tai vidinės ausies vėrimas, kuris įtaisytas viršutinėje ausies dalyje ant keteros išilgai išorinės ir vidinės ausies.

Kai kurie žmonės taip pat teigė, kad šie du auskarų vėrimai padėjo palengvinti migreną, panašią į daith auskarų vėrimą. Tačiau daktaras Estemalikas sako, kad nors tyrimai buvo skirti auskarų vėrimui iš auskarų, nėra jokių mokslinių įrodymų, kad bet koks ausų vėrimas gali padėti nuo migrenos.

Ką daryti nuo migrenos

Norėdami pabandyti numalšinti migreną, praleiskite papuošalus ir sutelkite dėmesį į šiuos dalykus:

• Valgyti sveiką mitybą. Tam tikri maisto produktai, tokie kaip brandintas sūris, pepperoni, dešrainiai ir delikatesas, kartu su gėrimais, kuriuose yra alkoholio ir kofeino, gali sukelti migreną. Valgymo praleidimas taip pat gali paskatinti migreną. Daktaras Estemalik siūlo vengti bet kokio sužadinimo maisto ir gėrimų ir pabandyti valgyti mažomis porcijomis visą dieną.
• Valdydami savo streso lygį. Kai patiriame stresą, mūsų smegenys išskiria tam tikras chemines medžiagas, kurios gali sukelti migreną. O jei nerimaujame, nerimaujame ar net susijaudiname, tos emocijos didina raumenų įtampą ir plečia kraujagysles, o tai gali sukelti migreną. Tokia veikla kaip joga ir meditacija gali padėti atsikratyti.
• Dirbkite su gydytoju, kad sužinotumėte apie migrenos valdymą. Pasikalbėjimas su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie migreną gali padėti nustatyti geriausią gydymo kursą – nesvarbu, ar tai būtų išvengta provokuojančių veiksnių, receptinių vaistų, ar abiejų derinių. Pabandykite vesti migrenos žurnalą, kad padėtumėte jums ir jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui suprasti jūsų migrenos dažnį ir trukmę.

Ir nors gali kilti pagunda čia ar ten pridėti auskarą, tikintis, kad tai padės nuo migrenos, daktaras Estemalikas sako, kad geriau sutelkti dėmesį į išbandytus ir tikrus metodus.

„Niekada nerekomenduočiau auskarų vėrimo vienam iš savo pacientų“, – teigia jis. „Infekcijos pavojus išvėrus auskarą šioje vietoje gerokai viršija bet kokią neįrodytą naudą.

Sprendžiant iš savo ilgametės gydytojo praktikos, galiu pasakyti, kad Daith auskarų vėrimas kaip migrenos prevencijos metodas dar nėra pakankamai moksliškai pagrįstas. Nors kai kurie pacientai teigia jaučiantys pagerėjimą, tai gali būti susiję su placebo efektu ar kitais veiksniais. Migrena yra sudėtinga liga, tad rekomenduoju kreiptis į gydytoją ir ieškoti individualiai jums tinkamiausio gydymo.