Ar aš alergiškas savo odos priežiūros produktams?

Sveiki! Esu patyręs gydytojas, dirbantis čia, Lietuvoje. Pastaruoju metu pastebėjote odos sudirgimus? Galbūt kyla klausimas – ar aš alergiškas savo kosmetikai? Šiame straipsnyje aptarsime alergijos kosmetikai požymius, kaip ją atpažinti ir ką daryti, jei įtariate, kad jūsų oda reaguoja į naudojamus produktus.

Šlakelis rankų losjono čia, naujo drėkinamojo kremo užtepimas – kiek laiko iš tikrųjų praleidžiate galvodami apie produktus, kuriuos tepate ant odos? Daugeliu atvejų atsakymas yra „visai nedaug“… kol atsiranda niežtintis raudonas bėrimas, kuris, atrodo, nepranyks.

Net jei neturite žinomų alergijų ir nelaikote savęs jautrios odos asmeniu, galite patirti rimtų nemalonių šalutinių poveikių, kurių, atrodo, neįmanoma atsikratyti.

Gydytoja alergologė Sandra Hong paaiškina, kodėl staiga gali išsivystyti alerginė reakcija, vadinama kontaktiniu dermatitu.

Kas sukelia jūsų alerginę reakciją?

Gali būti sunku pasakyti, kokias medžiagas jūsų oda mėgsta ir kurios nemėgsta, kol jau nepatiriate problemų – ir net tada ne visada lengva susiaurinti, kurie produktai sukėlė susirūpinimą.

Alerginis kontaktinis dermatitas yra niežtintis, raudonas bėrimas, kuris atsiranda, kai jūsų oda liečiasi su medžiaga (alergenu), kurios jūsų organizmui nepatinka. Jūsų bėrimas taip pat gali būti:

• Pūslių atsiradimas.
• Dribsniai.
• Šlykšti.
• Skausmingas.
• Žvynuotas.
• Ištinęs.

Svarbu tai, kad kontaktinis dermatitas ne visada pasireiškia iš karto, ypač kai naudojate naują produktą. Po to, kai esate susidūrę su alergenu (arba, jei tai yra odos priežiūros produktai, po to, kai jį užtepėte ant odos), gali praeiti kelios dienos, kol atsiras niežtintis bėrimas.

Tai reiškia, kad jei praėjusią savaitę išbandėte naują drėkinamąjį kremą ir nuo to laiko jį naudojote be problemų, tai vis tiek gali būti šiandien atsiradusio bėrimo priežastis.

„Kai pirmą kartą susiliečiate su produktu, gali praeiti šiek tiek laiko, kol tai įvyks“, – aiškina dr. Hong. „Tačiau bėgant laikui, kiekvieną kartą, kai jūsų oda liečiasi su tuo alergenu, bėrimas išryškės dar greičiau. Tai tampa vis dažnesnis ir greitesnis reiškinys.

Dažniausi alergenai odos priežiūros produktuose

Laikas pažvelgti į tas etiketes. Yra žinoma įvairių alergenų, sukeliančių kontaktinį dermatitą, kurie dažnai randami odos priežiūros produktuose.

• Kvapų mišinys: Šis terminas reiškia specifines medžiagas, kurios dedamos į produktus, kad jie geriau kvepėtų, tačiau jos yra pagrindinis kontaktinės alergijos šaltinis.
• Peru balzamas: Ši medžio derva (taip pat žinoma kaip Myroxylon pereirae derva) gali kvepėti cinamonu arba vanile. Jo randama kai kuriose kosmetikoje, kvepaluose, kremuose ir tepaluose.
• Euxyl K400: Šis konservantas yra dviejų cheminių junginių, metildibromglutaronitrilo ir fenoksietanolio, derinys. Jis randamas daugelyje losjonų ir apsaugos nuo saulės priemonių.
• Propilenglikolis: Šis konservantas padeda prailginti tokių produktų, kaip losjonai, skutimosi kremai ir kt., galiojimo laiką.
• Cinamono aldehidas: Kaip rodo pavadinimas, šis ingredientas yra iš cinamono. Jis randamas gaminiuose, kurie kvepia cinamonu (manau, kad saldūs ir šiek tiek aštrūs), taip pat gaminiuose, kurie kvepia migdolais, abrikosais ir sviestu. Tai taip pat yra kvapų mišinių dalis.

Ir atminkite: vien todėl, kad produktas pažymėtas kaip „natūralus“ arba „ekologiškas“, dar nereiškia, kad jis būtinai yra saugus jūsų odai.

„Daugelis aliejų, mineralų ir kitų ingredientų yra natūralūs, o tai, jūsų manymu, reiškia, kad jie yra saugūs, – sako dr. Hongas, – bet mes galime lengvai sukelti alergiją tokio tipo produktams.

Ką daryti, kai atsiranda alerginė reakcija į produktą

Kai esate alerginės reakcijos įkarštyje, turite atlikti keletą dalykų, pradedant nuo probleminių produktų nustatymo. Pagalvokite apie tai, kokius produktus neseniai naudojote – net vieną kartą.

„Laiko požiūriu, jūs norite paklausti savęs, kokius naujus produktus neseniai tepėte ant odos arba kokius produktus naudojate tik retkarčiais“, – pataria dr. Hong. „Ką naudojate tik retkarčiais, o ne visą laiką?”

Jei galite susiaurinti kaltininką, pašalinkite tą produktą iš odos priežiūros priemonių ir daugiau jo netepkite ant odos. Kalbant apie patį bėrimo gydymą, turite keletą galimybių.

„Geriamasis antihistamininis preparatas gali padėti niežėjimui, – sako gydytojas Hongas, – taip pat galite išbandyti nereceptinį vietinį steroidą, kad sumažintumėte niežėjimą.

Kada kreiptis į gydytoją

Kartais laikas yra geriausias vaistas – tai reiškia, kad jūsų kontaktinis dermatitas gali išnykti savaime. Bet jei jūsų bėrimas yra stiprus arba atrodo, kad jis negerėja, laikas kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą.

„Jiems gali tekti skirti dideles geriamųjų steroidų dozes, kad padėtų jums to atsikratyti“, – sako gydytojas Hongas. Susitarkite dėl susitikimo, jei bėrimas:

• Pablogėja arba vis grįžta.
• Trunka ilgiau nei tris savaites.
• Paveikia akis ir (arba) burną.
• Įtakoja jūsų gebėjimą susikaupti ar miegoti.

Ar galima išvengti alerginių reakcijų?

Nėra 100% garantijos, kad pavyks išvengti alerginės reakcijos, nes net jei anksčiau nebuvote alergiškas tam tikram ingredientui, laikui bėgant gali išsivystyti alergija. O alergenų galima rasti visų rūšių produktuose, įskaitant:

• Po skutimosi.
• Kūno losjonas.
• Dezodorantas ir antiperspirantas.
• Veido kremas.
• Makiažas.
• Kvepalai, odekolonas ir kūno purškalas.

Jūs netgi galite sukelti alergiją akrilo nagams ir nesuvokti, kad jis sukelia kontaktinį dermatitą ant veido.

„Kartais žmogaus rankos atrodo nepriekaištingai, be jokių bėrimų, tačiau aplink akis bus skausmingas raudonas bėrimas“, – pažymi daktaras Hongas. „Gali būti taip sunku nustatyti priežastis, kad jums tikrai reikia atlikti tolesnį tyrimą su asmeniu, kuris yra apmokytas kontaktinio dermatito srityje.”

Venkite produktų, kuriems esate alergiški

Tai gali atrodyti nesąmoninga, tačiau verta kartoti: „Visų pirma, jūs norite išvengti to produkto tolesnio naudojimo“, – pakartoja dr. Hong. Kai išsiaiškinsite, kuris produktas gali sukelti alerginę reakciją, nustokite jį naudoti.

Praleiskite kvapus

Kvepalai ir kvepalų mišiniai yra vieni iš didžiausių alergenų odos priežiūros produktuose, taigi, jei pasireiškė reakcija, pradėkite atidžiai skaityti produktų etiketes ir laikykitės tų, kurios pažymėtos „be kvapiųjų medžiagų“.

„Sutelkite dėmesį į produktus, kurių sudedamosios dalys yra labai paprastos ir neturi jokio kvapo, nes tai yra tokia didelė problema daugeliui žmonių“, – pataria dr. Hong.

Būkite hipoalergiški

Galbūt nustebsite sužinoję, kad gaminiams, pažymėtiems „hipoalerginiais“, iš tikrųjų jokia reguliavimo institucija netaiko konkrečių standartų.

Kaip paaiškinama JAV maisto ir vaistų administracijos (FDA) svetainėje: „Nėra jokių federalinių standartų ar apibrėžimų, kurie reglamentuotų termino „hipoalergiškas“ vartojimą. Sąvoka reiškia tai, ką nori konkreti įmonė.

Tai gali skambėti ne itin įtikinamai. Tačiau jei nerimaujate dėl kontaktinio dermatito, ypač jei esate sirgęs, vis tiek geriau rinkitės šiuos produktus. „Visada geriausia sutelkti dėmesį į hipoalerginius arba bekvapius produktus“, – pabrėžia daktaras Hongas.

Atlikite pleistro testą

Jei ketinate naudoti naują produktą, pirmiausia išbandykite jį ant nedidelio švarios, sausos odos plotelio. Tai žinoma kaip „lopo testas“.

„Vidinės alkūnės oda, kur lenkiasi ranka, yra labai jautri, panaši į veido odą, – aiškina daktaras Hongas, – todėl tai puiki vieta išbandyti produktą.

Tepkite produktą toje pačioje vietoje 7–10 dienų. Idėja yra imituoti būdą, kaip naudotumėte produktą ant veido, kad jūsų kūnas galėtų suprasti, kaip reaguoti (arba, idealiu atveju, kaip ne reaguoti). Jei pasibaigus šiam laikotarpiui nesulaukėte neigiamos reakcijos, galite pradėti naudoti produktą ant veido.

„Pasidaryk pats“ pleistrų testavimas gali būti sudėtingas, tačiau žmonėms, turintiems jautrią odą arba žinomus alergenus, tai svarbus būdas nustatyti, kuriuos produktus saugu naudoti.

Norėdami tai išsiaiškinti, kreipkitės į profesionalą

Gali būti tikrai sunku tiksliai nustatyti, kuris ingredientas (arba keli ingredientai) kelia jums problemų.

„Kai kurie žmonės yra alergiški keliems skirtingiems produktams savo losjonuose, šampūnuose ir kituose produktuose, – sako daktaras Hongas, – todėl gali prireikti šiek tiek detektyvinio darbo, kad nustatytų jų problemų priežastį.

Dermatologo arba alergologo biuras gali atlikti profesionalius pleistro tyrimus, kurie padės nustatyti konkrečias sudedamąsias dalis, kurioms esate alergiškas.

„Po to galėsite skaityti ingredientų sąrašus ir ieškoti ingredientų, dėl kurių kilo problemų“, – sako daktaras Hongas. „Tada galite sutelkti dėmesį į visus savo produktus gali naudokite, o ne visus, kurių negalite.

Sunku vienareikšmiškai pasakyti, ar esate alergiškas savo odos priežiūros produktams be išsamesnio tyrimo. Tačiau, kaip patyręs gydytojas, galiu pasakyti, kad odos sudirgimas, paraudimas, niežėjimas gali būti alergijos požymiai. Jei pastebite tokius simptomus, rekomenduočiau nutraukti produkto naudojimą ir pasikonsultuoti su dermatologu.