Aponeurozė

Aponeurozė yra pluoštinis audinys, kuris atlieka svarbų vaidmenį mūsų kūno struktūrose. Tai elastingas ir stiprus audinys, kuris apgaubia raumenis ir padeda palaikyti jų formą bei suteikia jiems reikiamą struktūrinę atramą. Be to, aponeurozė yra svarbi nervų ir kraujagyslių tinklo dalis, atliekanti svarbią apsauginę funkciją. Šis audinys yra esminis sveikoms raumenų ir kūno struktūroms ir todėl kiekvienam žmogui svarbu žinoti apie jį daugiau.

Apžvalga

Kas yra aponeurozė?

Aponeurozė yra plokščias jungiamojo audinio sluoksnis jūsų kūne, svarbus judėjimui ir laikysenai. Aponeurozės (daugiskaita) yra panašios į jūsų sausgysles, tačiau jų vaidmuo šiek tiek skiriasi. Jie dengia jūsų raumenis ir veikia kaip raumenų skaidulų įterpimo taškai, jungiantys raumenis su kaulais ir kremzlėmis.

Funkcija

Kuo aponeurozė funkciškai panaši į sausgyslę?

Aponeurozės funkcija yra panaši į sausgyslę. Jie abu pritvirtina jūsų raumenis prie jūsų kaulų. Kai judinate vieną iš savo raumenų jį sulenkdami ar ištiesdami, aponeurozė veikia kaip spyruoklė, atlaikanti įtampą ir papildomą spaudimą. Jis sugeria energiją, kai jūsų raumenys juda.

Priešingai, šių raumenų judesių metu jūsų sausgyslės ištempia ir susitraukia. Kai susitraukiate raumenį, jūsų sausgyslė judina kaulą. Sausgyslės leidžia jūsų kūnui judėti ir suteikia jums lankstumo. Aponeurozės suteikia jūsų kūnui tvirtumo ir stabilumo.

Be to, aponeurozės gali veikti kaip kitas jungiamojo audinio tipas, vadinamas fascija. Fascija yra pluoštinis audinys, kuris apgaubia ir palaiko jūsų raumenis, organus ir kaulus.

Anatomija

Kuo aponeurozė struktūriškai skiriasi nuo sausgyslės?

Aponeurozės ir sausgyslės yra pagamintos iš tankaus pluoštinio jungiamojo audinio, tačiau atrodo labai skirtingai.

Aponeurozė yra subtilus, plonas audinio sluoksnis, kuriame yra kolageną išskiriančių ląstelių, vadinamų fibroblastais. Jame yra lygiagrečiai išdėstytų kolageno skaidulų pluoštų, todėl jis išlieka stiprus. Jūs retai sužalojate savo aponeurozes, nes jos yra paslėptos po daugeliu kaulų ir raumenų sluoksnių.

Sausgyslės yra grubios, storos struktūros, besitęsiančios iš jūsų raumenų. Jie atrodo kaip suapvalinti virvelės ar virvės. Nors jie yra kietesni, galite juos lengviau sužeisti, nes jie nėra paslėpti po jūsų kaulais ir raumenimis.

Kokie yra aponeurozės pavyzdžiai?

Jūsų kūne yra daug įvairių aponeurozių. Kai kurie pavyzdžiai:

Bicipitalinė aponeurozė

Jūsų bicipitalinė aponeurozė yra platus bicepso audinio sluoksnis. Jūsų bicepsai yra rankų raumenys, esantys priekinėje žastų dalyje. Jūsų bicipitalinė aponeurozė yra šalia vidinės alkūnės dalies. Jis sustiprina šią sritį ir padeda apsaugoti jūsų žasto arteriją ir vidurinį nervą.

Epikranijinė aponeurozė

Jūsų epikranijinė aponeurozė tęsiasi per viršutinę kaukolės dalį. Tai tarsi plonas šalmas po galvos oda, kurį sudaro trys sluoksniai. Jūsų oda sudaro išorinį pirmąjį sluoksnį. Tankus jungiamasis audinys sudaro antrąjį sluoksnį. Jūsų epikranijinė aponeurozė sudaro trečiąjį sluoksnį. Visi trys sluoksniai juda kartu, kad padėtų palaikyti kaukolės raumenį, kuris kontroliuoja jūsų veido išraiškas.

Delnų aponeurozė

Jūsų delno aponeurozė yra jūsų delne. Jis tęsiasi nuo riešo raukšlės iki pirštų pagrindo. Jis prisitvirtina prie delno odos, todėl galite laikyti ir suimti daiktus. Tai taip pat apsaugo jūsų sausgysles ir raumenis. Laikui bėgant delnų aponeurozės sutrumpėjimas ir sustorėjimas gali sukelti būklę, vadinamą Dupuytreno liga.

Padų aponeurozė

Jūsų padų aponeurozė arba padų fascija yra pėdos pade. Jis tęsiasi nuo jūsų kulno kaulo iki priekinės pėdos dalies. Jūsų padų aponeurozė apsaugo jūsų pėdos nervus ir kraujagysles. Jis palaiko pėdos skliautą ir padeda kontroliuoti judesius aplink kulkšnį. Jis taip pat tolygiai paskirsto jėgą jūsų pėdai. Jei per daug ištempsite padų aponeurozę, tai gali sukelti padų fascitą.

Erector spinae aponeurozė

Jūsų erector spinae aponeurosis (ESA) yra apatinėje nugaros dalyje. Jis susilieja su jūsų krūtinės ląstos fascija (TLF). Jūsų TLF yra dar vienas tankus jungiamasis audinys, supantis jūsų nugaros raumenis. Kartu jūsų ESA ir TLF atskiria jūsų stuburo raumenis nuo pilvo sienos raumenų. Jie svarbūs kvėpavimui, laikysenai ir krūvio perkėlimui.

Išorinės įstrižos aponeurozė

Jūsų išorinio įstrižainio raumens aponeurozė prisitvirtina prie išorinio įstrižinio pilvo raumens. Šis raumuo tęsiasi nuo apatinės šonkaulių pusės kūno šonuose iki dubens. Išorinės įstrižos aponeurozė padeda įstrižiems raumenims susukti kamieną iš vienos pusės į kitą. Tai taip pat padeda jūsų stuburo judėjimui.

Aponeurozės yra plokšti jungiamojo audinio lakštai jūsų kūne, panašūs į sausgysles. Jie dengia jūsų raumenis ir padeda sujungti raumenis su kaulais ir kremzlėmis. Jūs turite aponeurozes visame kūne. Jie palaiko jūsų raumenis ir suteikia jūsų kūnui jėgos ir stabilumo. Jums reikia aponeurozių, kad jūsų kūnas galėtų judėti.

Aponeurozė yra svarbi kūno audinių dalis, kuri padeda palaikyti raumenis ir leis jiems veikti efektyviai. Ji taip pat apsaugo vidaus organus nuo traumų ir palaiko bendrą kūno struktūrą. Be aponeurozės, mūsų kūnas būtų silpnas ir nepajėgus atlikti daugybės kasdieninių veiksmų. Todėl svarbu laikytis sveiko gyvenimo būdo ir rūpintis savo kūno sveikata, kad aponeurozė galėtų atlikti savo svarbų funkciją efektyviai.