Antofobija (gėlių baimė): kas tai yra, priežastys, simptomai

Antofobija, arba gėlių baimė, yra psichologinė sutrikimas, kurį apibūdina nevalingas ir neįveikiamas baimės jausmas dėl gėlių. Šis sutrikimas gali turėti įvairių priežasčių, įskaitant praeityje patirtas traumas arba genetinius veiksnius. Antofobijos simptomai gali apimti prakaitavimą, drebulį, dusulį, ar panikos priepuolius, kai tik asmuo susiduria su gėlėmis ar net minties apie jas. Svarbu suprasti šią baimės formą ir ieškoti pagalbos, jei ji kelia rimtų sutrikimų kasdieniame gyvenime.

Apžvalga

Kas yra antofobija?

Žmonės, turintys antofobiją, labai bijo gėlių. „Anthos“ graikiškai reiškia gėles, o fobija reiškia baimę. Antofobija sergantis žmogus gali bijoti bet kokios gėlės ar tam tikros rūšies. Bet kuri gėlės ar augalo dalis – nuo ​​stiebo iki lapo iki žiedlapio – gali sukelti baimę.

Kas yra fobija?

Fobijos yra vienas iš labiausiai paplitusių nerimo sutrikimų. Dėl fobijos labai bijote to, kas greičiausiai nepadarys jums žalos. Antofobija yra specifinis fobinis sutrikimas, o tai reiškia, kad jūs bijote tam tikro objekto – šiuo atveju gėlių.

Kaip paplitusi antofobija?

Sunku tiksliai žinoti, kiek žmonių turi tam tikrą fobiją, pavyzdžiui, antofobiją. Daugelis žmonių gali pasilikti šią baimę sau arba gali neatpažinti, kad ją turi. Maždaug 1 iš 10 amerikiečių suaugusiųjų ir 1 iš 5 paauglių tam tikru savo gyvenimo momentu susidurs su specifiniu fobijos sutrikimu.

Simptomai ir priežastys

Kam gresia antofobija?

Specifiniai fobiniai sutrikimai dažnai išsivysto vaikystėje. Paprastai jie paveikia daugiau žmonių, gimimo metu laikomų moterimis (DFAB), nei gimimo metu priskirtais vyrais (DMAB). Rizikos veiksniai apima:

• Šeimos istorija: Jei vienas iš tėvų ar artimų giminaičių turi fobiją ar nerimo sutrikimą, gali padidėti rizika.
• Genetika: Ekspertai mano, kad kai kurie žmonės turi genų pasikeitimą (genų mutaciją), todėl jie yra labiau linkę į nerimo sutrikimus ir fobijas.
• Kitos fobijos: Gana įprasta turėti daugiau nei vieną fobiją. Šios fobijos dažnai yra susijusios. Pavyzdžiui, vabzdžių baimė (entomofobija), vorų baimė (arachnofobija) arba bičių baimė (apifobija) gali priversti jus bijoti gėlių, kuriose dažnai aptinkamos vabzdžių.

Kodėl aš bijau augalų?

Kai kurie žmonės savo augalų baimę sieja su traumine ar neigiama patirtimi. Šis įvykis gali įvykti vaikystėje.

Pavyzdžiui, gėles ir augalus galite susieti su:

• Bičių įgėlimai, erkių ar vorų įkandimai.
• Mylimo žmogaus netektis ir laidotuvės.
• Sunki alergija (šienligė).

Kokie yra antofobijos simptomai?

Gėlių baimės žmogus gali jausti fizinius nerimo ar panikos simptomus, kai galvoja apie gėles:

• Šaltkrėtis.
• Galvos svaigimas ir galvos svaigimas.
• Pernelyg didelis prakaitavimas (hiperhidrozė).
• Širdies plakimas.
• Pykinimas.
• Dusulys (dusulys).
• Drebulys ar drebulys.
• Skrandžio sutrikimas arba virškinimo sutrikimas (dispepsija).

Diagnozė ir testai

Kaip diagnozuojama antofobija?

Nėra jokių testų, leidžiančių diagnozuoti gėlių baimę. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali diagnozuoti būklę, remdamasis diskusijomis su jumis apie:

• Jūsų simptomai.
• Kiek laiko jie vyksta.
• Kaip jie kišasi į tavo gyvenimą.

Norint diagnozuoti antofobiją, asmens baimė turi:

• Sukelti didelį nerimą.
• Sukelti didelį stresą arba paveikti jūsų kasdienį gyvenimą.
• Tai vyksta mažiausiai šešis mėnesius.
• Būkite neproporcinga su bet kokiomis faktinėmis savo svorio problemomis.
• Priverskite jus imtis neprotingų veiksmų, bandydami atrodyti, jaustis ar būti lieknam.
• Priverskite jus vengti konkrečių situacijų, susijusių su valgymu.
• Sukelti fizinius nerimo ar panikos priepuolių simptomus.

Valdymas ir gydymas

Kaip išgydote antofobiją?

Daugiau nei 9 iš 10 žmonių, turinčių specifinių fobijų, pagerėja ekspozicijos terapija, psichoterapijos forma (pokalbių terapija). Psichikos sveikatos specialistas palaipsniui atskleidžia jums vaizdus ir situacijas, kad padėtų jums įveikti gėlių baimę.

Ekspozicijos terapijos metu jūsų paslaugų teikėjas laipsniškai nurodo šiuos veiksmus:

• Moko atsipalaidavimo metodų, tokių kaip gilaus kvėpavimo pratimai ir meditacija, naudoti prieš ekspoziciją ir jo metu.
• Rodomi gėlių vaizdai arba vaizdo įrašai.
• Terapijos metu šalia jūsų padeda gėlių.
• Galų gale turėsi laikyti gėles.

Terapeutai dažnai derina ekspozicijos terapiją su kognityvine elgesio terapija (CBT). Ši pokalbių terapijos forma padeda išmokti keisti savo suvokimą ir atsakymus į situacijas, kurios sukelia simptomus.

Vaistai, tokie kaip vaistai nuo nerimo, paprastai nėra naudingi esant konkrečioms fobijoms. Tačiau galite vartoti vaistus, kad padėtų jums išgyventi tam tikras situacijas, pavyzdžiui, dalyvauti vestuvėse, kuriose tikrai bus daug gėlių.

Kokios yra antofobijos komplikacijos?

Gėlės ir augalai egzistuoja daugelyje vietų, tiek viduje, tiek lauke. Žmonėms, kurie labai bijo gėlių, gali būti sunku išeiti iš namų, o tai gali sukelti agorafobiją. Šios fobijos gali turėti įtakos jūsų profesiniam ir socialiniam gyvenimui.

Antofobija taip pat gali padidinti riziką:

• Depresija.
• Panikos priepuoliai ir panikos sutrikimas.
• Medžiagų vartojimo sutrikimas.

Gyvenimas su

Kada turėčiau skambinti gydytojui?

Turėtumėte paskambinti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, jei pasireiškia:

• Panikos priepuoliai.
• Nuolatinis nerimas, trukdantis kasdieniam gyvenimui ar miegoti.
• Depresijos ar medžiagų vartojimo problemų požymiai.

Kokius klausimus turėčiau užduoti savo gydytojui?

Galbūt norėsite paklausti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo:

• Kas sukelia šią fobiją?
• Koks gydymas man yra geriausias?
• Ar turėčiau išbandyti ekspozicijos terapiją?
• Kiek laiko man reikės terapijos?
• Ar vaistai gali padėti?
• Ar turėčiau stebėti komplikacijų požymius?

Dėl gėlių baimės jums gali būti sunku būti visuomenėje, dirbti ir bendrauti. Labai sunku visiškai išvengti gėlių ar augalų. Psichikos sveikatos specialistas gali naudoti poveikio terapiją, CBT arba abu, kad padėtų jums įveikti antofobiją ir kitas susijusias specifines fobijas.

Antofobija yra baimė arba panika, susijusi su gėlėmis. Ją sukelia įvairios priežastys, tokios kaip trauminiai įvykiai arba genetinė polinkis. Antofobijos simptomai gali įvairuoti nuo nerimo ir nuovargio iki fizinio diskomforto arba panikos priepuolių. Svarbu suprasti, kad antofobija yra tikėtina susijusi su kitomis fobijomis ir reikalauja specialisto pagalbos. Svarbu ieškoti pagalbos ir gydymo, kad būtų lengviau ir saugiau dalintis šioje pasaulyje su gėlėmis.