Aloe Vera nuo saulės nudegimo: ar tai padeda?

Sveiki! Esu gydytojas, daugybę metų dirbantis Lietuvoje ir gydantis pacientus nuo įvairių negalavimų. Su artėjančia vasara, vis dažniau susiduriame su saulės išdaigomis – nudegimais. Vienas iš populiariausių liaudiškų gydymo būdų – alavijas. Bet ar iš tiesų alavijas padeda nuo saulės nudegimo? Pasigilinkime!

Visi žinome saulės nudegimo jausmą tikrai nudegimų. Jūsų oda tampa rausva ir šilta liesti, o net persirengus verčiate eiti, „Oho!”

Yra daugybė būdų, kaip sumažinti saulės nudegimą, tačiau vienas įprastas pasirinkimas yra alavijo gelis. Gelį, kuris natūraliai gaunamas iš alavijo augalo, kai kurie rekomendavo naudoti esant saulės nudegimams.

Nors alavijas turi tam tikrų raminančių savybių, net šios medžiagos nepakanka, kad būtų galima visiškai gydyti saulės nudegusią odą.

Dermatologas Paulas Benedetto, MD, suskirsto, ką žinome apie alaviją ir ką reikia žinoti prieš naudojant jį nudegus saulėje, taip pat kaip apsisaugoti nuo nudegimų ateityje.

Ar alavijas padeda nuo saulės nudegimo?

Tam tikra prasme taip. Tačiau kuklus augalas nėra stebuklų darbuotojas.

“Alavijas neapsaugo nuo saulės nudegimo, be to, daugelyje tyrimų įrodyta, kad jis nėra veiksmingesnis gydant saulės nudegimą nei placebas“, – sako dr. Benedetto.

Taigi, net jei šis gelis jaučiasi teigiamai veikia jūsų nudegimą, tai nėra jūsų nudegimo saulėje gydymas (taip pat nėra tinkamas apsaugos nuo saulės pakaitalas). Tačiau net ir tokiu atveju yra priežastis, dėl kurios daugelis žmonių kreipiasi į jį – taip yra todėl, kad atrodo, kad jis turi vėsinančių savybių, kurios padeda sumažinti saulės nudegimo skausmą.

Kitaip tariant, alavijas gali būti guodžiantis partneris, sumažinantis saulės nudegimą. Bet tai nepadės greičiau išnykti.

Ar yra kokių nors privalumų naudojant alavijo?

„Atrodo, kad alavijas turi priešuždegiminių, antioksidacinių ir odą saugančių savybių, todėl gali būti, kad jis dažnai siūlomas nuo saulės nudegimo“, – aiškina dr. Benedetto. „Fizikinės alavijo savybės taip pat gali raminti odą.”

Nors dar reikia atlikti daugiau tyrimų, vienas tyrimas parodė, kad alavijas turi drėkinančių ir priešuždegiminių savybių, kurios gali nuraminti odą ir netgi padėti išvengti intensyvaus lupimosi.

Kadangi idealus vaistas nuo saulės nudegimo yra laikas, alavijo gelis gali padėti išlaikyti nudegusią vietą mažiau sudirgusią, kol ji gyja.

Ar saugu naudoti alaviją?

Kalbant apie jūsų odą, tikriausiai nėra gera mintis, norom nenorom pliaukštelėti ant jos bet ką. Taigi, jums gali kilti klausimas, ar alavijas yra saugus pasirinkimas.

„Apskritai, alavijas gali būti laikomas saugiu“, – patikina daktaras Benedetto. Tačiau tuo pat metu jis perspėja, kad gali būti bloga reakcija į alaviją.

„Retkarčiais žmonėms gali išsivystyti alerginė ar dirginančio dermatito reakcija į alavijo produktus, tačiau šis rodiklis bendroje populiacijoje yra mažas“, – pažymi jis. „Taigi, jei jaučiate niežulį arba iškart po alavijo vartojimo atsiranda bėrimas, gali būti, kad jūsų reakcija yra bloga.

Kokį alaviją turėčiau naudoti ant odos?

Nesvarbu, ar tai iš jūsų vietinės vaistinės, ar tiesiai iš augalo lapų, į gelį panašią medžiagą gauti gana lengva. Bet ar vienas šaltinis yra geresnis už kitus?

Dr. Benedetto pabrėžia, kad geriausias būdas priimti sprendimą yra pagrįstas turimomis galimybėmis, kaina ir patogumu. „Tiek apdoroti alavijo kremai, tiek viso augalo alavijas tikriausiai turės panašų raminamąjį poveikį odai“, – priduria jis.

Tačiau galbūt norėsite du kartus pagalvoti apie alavijo naudojimą, jei praeityje buvo bloga reakcija. Ir būtinai atidžiai perskaitykite bet kokių parduotuvėje įsigytų produktų etiketes, jei turite kokių nors alergijų, kad patikrintumėte visus priedų ingredientus.

Kaip tepti alaviją nudegus saulėje

Naudoti bet kokį alavijo rūšį yra gana paprasta – tiesiog visą dieną ant pažeistos vietos uždėkite gelio sluoksnį. Kai kurie alavijo šalininkai taip pat rekomenduoja laikyti alaviją atšaldytą, kad būtų suteiktas labiau raminantis ir vėsinantis poveikis.

Tai gali veikti su bet kuriuo iš šių alavijo rūšių, tiesiog pirmiausia pasitarkite su gydytoju, jei manote, kad jūsų nudegimas perėjo į „pragaro niežulį“.

Alavijų augalas

Alavijas turi ne tik daug savybių, bet ir mažai priežiūros reikalaujantis kambarinis augalas. Tiesiog laikykite alavijo augalą savo namuose ir naudokite gelį iš vieno iš dygliuotų jo lapų. Gryną gelį galite išgauti nupjaudami lapo gabalėlį, perpjaudami jį per pusę ir iš vidaus paskleiskite gelį ant pažeistos odos vietos. Pakartokite, jei reikia, visą dieną.

Parduotuvėje pirktas gelis

Neturi žalio nykščio? Nesijaudink. Parduotuvėse arba internete galite lengvai rasti alavijo gelį. Stenkitės ieškoti gryno arba 100% alavijo gelio, kad išvengtumėte ingredientų, kurie gali sudirginti jūsų odą. Užtepkite gelio sluoksnį ant nudegusios vietos ir pakartokite, jei reikia.

Losjonas

Alavijų pranašumus taip pat galite gauti naudodami losjoną. Tai gali būti geras pasirinkimas, jei norite ko nors kasdieniam naudojimui arba drėkinamojo kremo du viename. Tačiau naudojant losjoną padidėja rizika rasti produktą su kvapiosiomis medžiagomis ar cheminiais priedais. Tai ir faktas, kad neseniai atliktas tyrimas parodė, kad 70% alavijo losjonas nėra toks naudingas nuo saulės nudegimo, geriau naudoti įprastą gelį.

Geriausias būdas apsisaugoti nuo saulės nudegimo

Dabar jums gali kilti klausimas: „Na, jei alavijas tikrai negydo saulės nudegimo, ar yra dalykų, kurie daryti?” Galbūt jau žinote atsakymą.

Iš esmės, geriausias būdas gydyti saulės nudegimą yra keliauti laiku atgal ir apsirengti daugiau kremas nuo saulės. Kadangi tai neįmanoma, naudokite laiką, kol laukiate, kol užgis saulės nudegimas, kad nusipirktumėte stipresnės apsaugos nuo saulės, kurią galėtumėte naudoti kitą paplūdimio dieną.

„Geriausias būdas „gydyti“ saulės nudegimą yra jo išvengti“, – pabrėžia dr. Benedetto. „Svarbu naudoti tinkamo stiprumo SPF. Naudokite bent 30 SPF kasdieniam naudojimui ir 50 SPF ar didesnį, jei būkite saulėje, pavyzdžiui, paplūdimyje. Ir būtinai pakartotinai kreipkitės kas dvi valandas.

Be to, nepakenks investuoti į nuo saulės apsaugančius drabužius ar net paplūdimio skėtį, kad būtų papildoma apsauga nuo saulės spindulių.

Be alavijo, yra keletas papildomų būdų, kaip sumažinti sudirginimą dėl blogo nudegimo, pavyzdžiui:

• Maudantis vėsiame duše.
• Gerti daug vandens.
• Dėvėkite laisvus drabužius, kad padėtų vietai kvėpuoti.
• Venkite intensyvaus saulės poveikio ir suteikite odai laiko pasveikti.

„Be to, tereikia laiko leisti odai išgyti“, – sako dr. Benedetto.

Taigi, mielieji, alijošius tikrai gali padėti nuo saulės nudegintos odos! Kaip gydytojas, jau ne vienerius metus matau jo teigiamą poveikį. Jis drėkina, ramina ir padeda odai greičiau atsistatyti. Tik nepamirškite, kad tai nėra stebuklingas vaistas – svarbiausia saugoti odą nuo saulės!