Afonija (balso praradimas): priežastys, apibrėžimas ir gydymas

Sveiki! Esu patyręs gydytojas, jau daugelį metų dirbantis Lietuvoje. Ar kada teko patirti tą keistą jausmą, kai staiga nebegalite kalbėti? Šiandien noriu pakalbėti apie afoniją – balso praradimą: kas ją sukelia, kaip ją atpažinti ir, svarbiausia, kaip ją gydyti. Pasidalinsiu savo žiniomis ir patarimais, kad galėtumėte greičiau atgauti savo balsą!

Jei turite afoniją arba praradote balsą, tai reiškia, kad negalite savęs išgirsti, nes jūsų balsas skamba užkimęs arba negalite kalbėti daugiau nei šnabždesys. Kartais išvis negali kalbėti. Kartais galbūt nenorėsite kalbėti, nes manote, kad jūsų balsas skamba keistai ar kitaip. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai afoniją gydo balso terapijos pratimais.

Apžvalga

Kas yra afonija?

Jei turite afoniją arba praradote balsą, tai reiškia, kad negalite savęs išgirsti, nes jūsų balsas skamba užkimęs arba negalite kalbėti daugiau nei šnabždesys. Kartais išvis negali kalbėti. Kartais galbūt nenorėsite kalbėti, nes manote, kad jūsų balsas skamba keistai ar kitaip. Afonija yra balso sutrikimas, kuris gali turėti įtakos visiems, tačiau dažnai pastebimas žmonėms, kurie nuolat pakelia balsą, kad būtų išgirsti. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai afoniją gydo balso terapijos pratimais.

Kas kenčia nuo afonijos?

Mokslininkai apskaičiavo, kad maždaug 3–9% žmonių Jungtinėse Valstijose susiduria su afonija. Tačiau kai kurie sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai mano, kad tikrasis skaičius yra didesnis, nes daugelis žmonių, praradę balsą, nesikreipia į medikus.

Simptomai ir priežastys

Kokie yra afonijos simptomai?

Dažniausias ir akivaizdžiausias simptomas yra nesugebėjimas kalbėti ar būti išgirstas, kai kalbate. Staigus balso praradimas yra dar vienas afonijos simptomas.

Kokios yra afonijos priežastys?

Afonija laikoma funkciniu balso sutrikimu. Žmonės, turintys funkcinę afoniją, yra fiziškai sveiki. Galbūt jie prarado balsą, nes nenaudoja savo balso įprastai.

Naudoti balsą įprastai gali atrodyti paprasta, tačiau iš tikrųjų tai priklauso nuo kruopštaus kvėpavimo sistemos, gerklų, gerklės, nosies ir burnos koordinavimo.

• Jūsų kvėpavimo sistema skatina oro srautą, kuris suteikia energijos jūsų balsui. Jei netinkamai kvėpuojate, gali kilti problemų naudojant balsą.
• Jūsų gerklose (balso dėžutėje) yra jūsų balso stygos, kurios dar vadinamos balso raukšlėmis. Jūsų gerklose yra raumenų rinkinys, vadinamas fonatoriniais raumenimis. Šie raumenys kartu judina jūsų balso stygas. Kai oras iš jūsų plaučių teka pro balso klostes, jos pradeda vibruoti, sukurdamos garso bangas. (Pagalvokite, kaip vėjas gali suskambėti vėjo varpeliu.)
• Tos garso bangos sklinda per gerklę, nosį ir burną. Tai vadinamos rezonuojančiomis ertmėmis.

Kokios veiklos sukelia balso problemų?

Galbūt atspėjote arba patyrėte, kad be perstojo ūžimas per valandą trunkančias futbolo rungtynes ​​pakenks jūsų balsui. (Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai tai vadina fonotrauma.)

Tačiau kai kuriems žmonėms balso sugadinimas yra profesinis pavojus. Štai keletas pavyzdžių, ką sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai vadina balso nuovargiu:

• Mokytojai, kurie savo dienas leidžia garsiai kalbėdami, kad pritrauktų ir išlaikytų mokinių dėmesį.
• Žmonės, dirbantys gamyklose ar aplink mašinas, kuriems nuolat reikia pakelti balsą, kad būtų išgirsti.
• Telemarketingo specialistai ir žmonės, kurie savo darbo dieną praleidžia kalbėdami telefonu.
• Profesionalūs pranešėjai ir profesionalūs dainininkai.

Kas yra psichogeninė afonija?

Psichogeninė afonija arba psichogeninė konversijos afonija yra tada, kai staiga prarandate balsą dėl emocinio ar psichologinio streso. Žmonės, turintys psichogeninę afoniją, gali kalbėti, bet tik įtemptai šnabždėdami.

Kuo skiriasi psichogeninė afonija ir isterinė afonija?

Sąvokos isterinė afonija ir psichogeninė afonija apibūdina balso praradimą dėl emocinio ar psichologinio išgyvenimo.

Diagnozė ir testai

Kaip sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai diagnozuoja afoniją?

Paslaugų teikėjai pradeda diagnozę klausdami apie jūsų balso problemą. Pavyzdžiui, jie gali paprašyti apibūdinti savo problemą, kada ji prasidėjo ir ar jūsų balso problema atsiranda ir praeina. (Teikėjai ras būdų, kaip galite papasakoti savo istoriją, net jei negalite kalbėti taip, kaip įprastai.)

Jie gali paklausti apie jūsų ligos istoriją ir bendrą sveikatos būklę. Jie taip pat gali paklausti, kaip naudojate savo balsą. Teikėjai tai vadina jūsų kasdiene balso higiena.

Kokie tyrimai bus atliekami norint diagnozuoti šią būklę?

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai gali norėti ištirti jūsų gerklas. Čia pateikiami bandymų, kuriuos jie gali atlikti, pavyzdžiai:

• Standžioji laringoskopija. Jūsų paslaugų teikėjas įstums standų vamzdelį arba endoskopiją į burną ir nejudino liežuvio, kad galėtų matyti gerklas.
• Lanksti laringoskopija. Šis testas atliekamas naudojant lankstų vamzdelį, kurį jūsų paslaugų teikėjas praeina per nosį į gerklės galą. Jūsų gali būti paprašyta kalbėti, dainuoti ar kosėti, kad paslaugų teikėjas galėtų pamatyti, kaip veikia jūsų gerklos.

Valdymas ir gydymas

Kaip gydoma afonija?

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai paprastai gydo afoniją balso terapija. Jūsų paslaugų teikėjas gali rekomenduoti dirbti su logopedu. Jūsų terapeutas pritaikys gydymą pagal jūsų konkrečią situaciją. Gydymas gali apimti kvėpavimo pratimus ir balso pratimus.

Kaip sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai gydo psichogeninę afoniją?

Psichogeninė afonija yra balso praradimas dėl emocinio ar psichologinio streso. Teikėjai paprastai rekomenduoja derinti psichinės sveikatos terapiją su kalbos terapija.

Kokie yra homeopatiniai afonijos gydymo būdai?

Homeopatiniai afonijos gydymo būdai yra skirti palengvinti fizinius simptomus, tokius kaip užkimimas. Vanduo su citrina arba šiltas gėrimas, pagamintas iš vandens, medaus ir čiobrelių, yra homeopatinio afonijos gydymo pavyzdžiai. Paklauskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo apie homeopatinio gydymo įtraukimą į gydymo planą.

Prevencija

Kaip išvengti afonijos?

Afonija paprastai atsiranda, kai per daug naudojate balsą arba įtempiate balsą. Laimei, yra keletas dalykų, kuriais galite apsaugoti savo balsą, net jei jums reikia kalbėti, kad atliktumėte savo darbą. Štai keletas pasiūlymų:

• Praktikuokite gerus kvėpavimo metodus. Pailsėkite gerklei giliai įkvėpdami iš krūtinės ar diafragmos.
• Apsvarstykite galimybę naudoti nedidelį asmeninį mikrofoną, jei jūsų darbas reikalauja pasikalbėti.
• Stenkitės vengti ilgų pokalbių triukšmingose ​​vietose.
• Parodykite savo palaikymą sporto renginiuose, koncertuose ir kituose renginiuose darydami ką nors kita nei šaukdami ar rėkdami.

Perspektyva / Prognozė

Ko galiu tikėtis, jei turiu afoniją?

Dauguma žmonių, sergančių afonija, atgauna prarastus balsus po kalbos terapijos. Jei sergate afonija, jums gali būti naudinga informacija apie balso apsaugą.

Gyvenimas su

Kaip aš savimi pasirūpinu?

Afonija atsiranda, kai įtempiate balsą. Kai jūsų balsas sugrįš, štai keli veiksmai, kurių galite imtis, kad jūsų balsas būtų stiprus:

• Būkite hidratuotas. Vandens gėrimas visą dieną yra puikus būdas apsaugoti gerklę nuo išsausėjimo.
• Paimkite vokalinį miegą. Kai galite, pailsėkite balsu.
• Venkite vaistų, kurie sausina balso klostes. Jei vartojate vaistus nuo peršalimo ar alergijos, paprašykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo rekomenduoti vaistus, kuriuos galite naudoti.
• Stenkitės reguliariai mankštintis. Pratimai yra natūralus būdas pagerinti kvėpavimą.

Papildomi bendri klausimai

Kuo skiriasi afonija ir disfonija?

Disfonija atsiranda, kai kažkas negerai su burnos, liežuvio, gerklės ar balso stygų struktūra. Velofaringinė disfunkcija (VPD) yra disfonijos pavyzdys. Jei turite afoniją, jūsų balso struktūra yra gera, bet jūs netinkamai naudojate savo balsą.

Kas yra aphonia clericorum?

Aphonia clericorum yra tada, kai netenkate balso sužaloję gerklas arba susirgus liga, pažeidžiančia gerklas, pavyzdžiui, gerklų vėžiu.

Daugelis iš mūsų būtų pasiklydę be savo balso. Gebėjimas kalbėti ir suprasti mus sieja su aplinkiniais žmonėmis. Balso praradimas gali reikšti pragyvenimo šaltinį, todėl gali būti traumuojama, jei staiga prarandate balsą. Afonija atsitinka, kai prarandate balsą, nes naudojate balsą netinkamai. Jei jums buvo diagnozuota afonija, tikėtina, kad kalbos terapija padės atgauti balsą ir kaip prižiūrėti balsą. Gerai pakelti balsą, jei tai darote taip, kad neprarastumėte balso. Jei nerimaujate dėl savo balso, praneškite apie tai savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui. Jie tave išgirs ir padės.

Taigi, mieli skaitytojai, afonija – nors ir nemaloni, dažniausiai nėra rimta būklė. Jei jūsų balsas dingo dėl peršalimo ar pervargimo, poilsis ir šilti skysčiai turėtų padėti. Tačiau jei afonija užsitęsia ilgiau nei savaitę ar ją lydi kiti simptomai, būtinai kreipkitės į gydytoją. Atminkite, kaip ilgametis specialistas, galiu patvirtinti – savigyda ne išeitis. Rūpinkitės savo sveikata ir laiku kreipkitės profesionalios pagalbos!