7 patarimai, kaip maitinti krūtimi plokščiais speneliais

Sveikos, mielos mamos! Esu gydytoja, jau daug metų konsultuojanti mamas žindymo klausimais. Žinau, kad žindymas plokščiais speneliais gali kelti nerimą, bet nesijaudinkite – tai įveikiama! Šiame straipsnyje – 7 praktiški patarimai, paremti mano ilgamete patirtimi, kurie padės jums sėkmingai maitinti krūtimi net ir su plokščiais speneliais. Skaitykite toliau ir atraskite, kaip lengvai ir be streso mėgautis šiuo ypatingu ryšiu su savo mažyliu.

Mūsų kūnai yra įvairių formų ir dydžių, pasižymintys daugybe savybių ir savybių, kurios daro mus nepakartojamai gražius. Tokio mentaliteto įsisavinimas gali būti svarbi kasdienės funkcinės veiklos, pavyzdžiui, žindymo (maitinimo krūtimi), dalis. Tačiau jei turite plokščius spenelius, galbūt girdėjote apie žindymo galimybes, tačiau jūsų speneliai neprivalo būti dėmesingi, kad galėtų atlikti savo darbą.

Pediatras ir žindymo medicinos specialistas Heidi Szugye, DO, IBCLC, išaiškina painiavą, susijusią su klaidingais supratimais apie plokščius spenelius ir apie tai, kaip maitinti krūtimi, jei tokių turite.

Ar galima maitinti krūtimi plokščiais speneliais?

Geros naujienos: norint maitinti krūtimi, jūsų speneliai neturi būti panašūs į buteliuką. Be to, daugelis žmonių klaidingai mano, kad turi plokščius spenelius, nors jų nėra.

„Speneliai būna įvairių formų ir dydžių, ir ne visi turi spenelius, kurie išsikiša“, – paaiškina dr. Szugye. „Kai kurie žmonės mano, kad turi plokščius spenelius, bet jie tiesiog turi plokščius spenelius, kai jie nėra stimuliuojami.

„Ir net jei turite plokščius spenelius, jie dažnai išlenda patys, šiek tiek padedant.”

Žindymo patarimai plokščiiems speneliams

Daugybė gudrybių – nuo ​​krūtų masažo iki tinkamos padėties suradimo – gali padėti sėkmingai maitinti krūtimi plokščiais speneliais. Šie patarimai padės jums ir jūsų kūdikiui tinkamai maitinti krūtimi:

1. Pirštais sukurkite „stentą“

Galite paskatinti plokščią spenelį labiau išryškinti naudodami „stentavimo“ gudrybę. Kai ruošiatės maitinti kūdikį:

1. Padėkite nykštį ir pirmąjį pirštą ant abiejų areolės pusių (tamsesnė odos vieta aplink spenelį).
2. Švelniai paspauskite žemyn, kad paskatintumėte spenelį išeiti.
3. Pirmąsias 10–20 sekundžių, kai pirštai užsifiksuos, pasiūlykite krūtį kūdikiui.
4. Jei jūsų kūdikis ryja pieną, ištraukite pirštus. Toliau maitindamas kūdikis ištrauks jūsų spenelį.

2. Pašalinkite skysčių perteklių

Po gimdymo žmonių organizme dažnai būna skysčių pertekliaus. Tai labiau tikėtina, jei:

• Buvo pristatytas C sekcijos.
• Gavo IV skysčių gimdymo ir gimdymo metu.
• Buvo diagnozuota preeklampsija (aukštas kraujospūdis nėštumo metu arba po jo).

Papildomas skystis jūsų kūne taip pat gali priversti jūsų krūtis jaustis labiau įtemptos ir patinusios. Jūsų speneliai gali tapti plokštesni, todėl kūdikiui bus sunku prisirišti. Bet dalį šio skysčių pertekliaus galite nusausinti limfodrenažiniu masažu.

Šį masažą galite atlikti sėdėdami arba gulėdami ant nugaros prieš kiekvieną maitinimą:

1. Pirštais atlikite švelnius, sukamuosius judesius tiesiai virš raktikaulio (prie kaklo pagrindo). Iš kiekvienos pusės padarykite 10 apskritimų.
2. Pakartokite šiuos sukamuosius judesius pažastų srityje (netoli pažasties priekio, kur baigiasi krūtis ir prasideda pažastis).
3. Lengvai spausdami braukite aukštyn nuo areolės iki krūtų viršaus. Lengvai palieskite, tarsi glostytumėte katę, o ne kaip masažą SPA centre.

3. Atsigulkite ant šono arba atsiloškite

Jei turite plokščius spenelius dėl išsipūtimo ar patinimo, gulint atlošoje, žindymas gali būti lengvesnis.

„Kai sėdite, gravitacija labiau linkusi pritraukti skysčių perteklių už areolės“, – aiškina dr. Szugye. „Jei gulėsite ant šono ar nugaros, skystis pasišalins iš šios srities. Jūsų areola ir spenelių sritis bus minkštesnė, todėl jūsų kūdikiui bus lengviau užsikabinti.

4. Naudokite švelnų stimuliavimą

Speneliai yra erekcijos audinys, tai reiškia, kad jie gali tapti standesni ir prisipildyti kraujo, jei juos liečiate. Tai gali būti naudinga, jei jūsų speneliai yra plokšti.

„Išbandykite švelnų šlavimo judesį, pradėdami nuo areolės ir judėkite į išorę“, – nurodo dr. Szugye. „Dažnai šios šviesos stimuliacijos pakanka, kad spenelis ištrauktų. Taip pat galite kelioms sekundėms ant spenelio uždėti vėsią skalbimo šluostę arba šaltą kūdikio servetėlę.

5. Išsiurbkite arba išspauskite pieną rankomis

Padidėjimas ir plokšti speneliai nėra geras derinys.

„Daugeliui kūdikių įtemptos krūtys yra per kietos, jos negalės užsifiksuoti ir ištraukti plokščio spenelio“, – pažymi dr. Szugye. „Jei esate perpildytas, ištraukite arba išsiurbkite šiek tiek pieno – tiek, kad suminkštintumėte krūtį.

Tada ant spenelio užlašinkite kelis lašus ištraukto pieno. Leiskite kūdikiui užuosti ir paragauti mėginio, nes tai gali paskatinti jį įsikibti. Technika, vadinama „atvirkštinio slėgio minkštinimu“, kurią galima atlikti švelniai spaudžiant pirštų galiukais link krūtinės sienelės per areolės perimetrą, gali padėti suminkštinti spenelių / areolės sritį ir palengvinti kūdikį užsegti. .

Kad ir ką darytumėte, nepersistenkite. Jei siurbsite per daug, jūsų pasiūla padidės, todėl jūsų krūtys vėl bus perpildytos.

6. Įvaldykite žindymo skląstį

Su plokščiais speneliais lengva manyti, kad jūsų kūdikis turėtų sutelkti dėmesį į spenelio ištraukimą. Tačiau tai dažnai nutinka natūraliai, jei jūsų kūdikis turi tinkamą užraktą.

„Užsispaudęs kūdikis turėtų plačiai atverti burną ir į burną patekti jūsų areola bei šiek tiek krūties audinio“, – aiškina dr. Szugye. „Šerindami jie sukuria vakuumą, kuris ištraukia jūsų spenelį į išorę. Jei sutelkiate dėmesį į tik spenelio įkišimą į burną, žindymas gali būti skausmingas.

7. Praleiskite įrenginius

Daugelyje parduotuvių yra žindymo prietaisų, pavyzdžiui, skydų ir kriauklių, kurie atrodo naudingi. Ir kyla pagunda manyti, kad tai gali būti būtent tai, ko jums reikia, kad pasisektų, jei turite plokščius spenelius. Bet jie gali jums nepadėti ir netgi pakenkti.

„Krūtų lukštai gali išspausti sritį aplink spenelį ir sužaloti krūties audinį“, – įspėja dr. Szugye. „Spenelių skydeliai blokuoja žindymo pojūtį ir laikui bėgant sumažina pieno kiekį. Tyrimai taip pat rodo, kad kūdikiai gauna mažiau pieno, kai maitinimo metu nešiojate spenelių apsaugą.

„Kartais mes juos naudojame laikinai padėti užrakinti, tačiau juos visada reikia naudoti kartu su apmokyto laktacijos konsultanto ar žindymo vaistų tiekėjo priežiūra, atidžiai stebint ir siekiant, kad galų gale būtų užraktas be skydo.

Kada kreiptis į profesionalą

Jei jums sunku maitinti krūtimi, jums nereikia to daryti vienam. Kreipkitės į žindymo konsultantą arba žindymo specialistą.

„Žindymo ekspertas gali padėti jums išspręsti konkrečius iššūkius ar rūpesčius“, – patikina dr. Szugye. „Tai vienas geriausių dalykų, kurį galite padaryti sau ir savo kūdikiui, jei dėl kokios nors priežasties sunku maitinti krūtimi.

Butas pasakiškas

Žindymas yra pakankamai sudėtingas, negalvojant, ar jūsų spenelis yra „tinkamos“ formos. Neleiskite, kad tai sutrukdytų jums mėgautis šiuo ypatingu laiku, kai užmezgate ryšį su savo kūdikiu.

„Žindyti galima žmonėms su plokščiais speneliais“, – pakartoja dr. Szugye. „Daugelis žmonių yra maloniai nustebinti, kad jų plokšti speneliai veikia puikiai. Su tinkama technika ir pagalba dauguma žmonių gali turėti teigiamą žindymo patirtį.

Taigi, mamos, maitinti krūtimi plokščiais speneliais gali būti iššūkis, bet tikrai ne misija neįmanoma! Per savo ilgametę praktiką mačiau daugybę sėkmingų atvejų. Svarbiausia – kantrybė, tinkama technika ir šiek tiek pagalbos iš specialistų, jei prireikia. Nepamirškite šių septynių patarimų ir pasitikėkite savimi – jūs puikiai susitvarkysite! O jei kyla klausimų, visada galite kreiptis į savo gydytoją ar akušerę.