5 patarimai, kaip vairuoti naktį su astigmatizmu

Sveiki, esu patyręs akių gydytojas, dirbantis čia, Lietuvoje. Daugelį metų konsultuoju pacientus, turinčius astigmatizmą, ir žinau, kaip sudėtinga gali būti vairuoti naktį. Šiame straipsnyje pasidalinsiu 5 patarimais, kurie padės jums saugiai ir patogiai vairuoti tamsoje, net jei turite astigmatizmą. Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip pagerinti matomumą ir jaustis užtikrinčiau prie vairo.

Aiškiai matyti būtina saugiam vairavimui. Kai jūsų akies dalis yra netaisyklingos kreivės (astigmatizmas), vairuoti naktį gali būti sunku. Derinkite šią būseną su akinamu akinimu iš nuolat veikiančių priekinių žibintų ir… gerai, tai gali lemti keletą nervingų mylių už vairo.

Astigmatizmas yra dažnas reiškinys, juo serga apie 30 proc. Oftalmologė Nicole Bajic, MD, paaiškina, kaip astigmatizmas veikia vairavimą naktį ir ką galite padaryti, kad geriau matytumėte sutemus.

Kaip sužinoti, ar turite astigmatizmą?

Dauguma žmonių sužino, kad turi astigmatizmą, kai kreipiasi į akių specialistą ir gauna regėjimo receptą. Būklė atsiranda, kai dalis jūsų akies – dažniausiai ragena – yra pailgos kaip futbolo kamuoliukas, o ne apvalios, idealios formos.

Jūs galite turėti tam tikrą astigmatizmo lygį, net jei turite puikų 20/20 regėjimą, sako daktaras Bajičius. Astigmatizmo simptomai yra šie:

• Neryškus matymas.
• Akių įtempimas.
• Galvos skausmai.
• Prastas naktinis matymas.
• Prisimerkęs.

Geriausias būdas sužinoti, ar turite astigmatizmą, yra atlikti akių tyrimą. „Kiekvienas vyresnis nei 40 metų turėtų lankytis pas akių gydytoją kiekvienais metais“, – sako daktaras Bajičius. „Akių pokyčiai atsiranda senstant ir iškreipia regėjimą.”

Astigmatizmas taip pat gali pablogėti senstant. Senėjimas taip pat reiškia, kad labiau tikėtina, kad susirgsite įprastomis regėjimo problemomis, tokiomis kaip katarakta – kai skaidrus akies lęšiukas susidrumsta, o tai prisideda prie naktinio vairavimo problemų.

Ar dėl astigmatizmo sunku vairuoti naktį?

Astigmatizmu sergančių pailgų akių forma iškreipia šviesą, todėl važiuojant naktį sunku matyti.

„Gana dažnai aplink šviesas matosi aureolės vairuojant naktį“, – sako dr. Bajičius. „Tačiau jei turite didelį astigmatizmą, aureolės labiau atrodo kaip kometos su šviesos linijomis, sklindančiomis iš centro.

Be astigmatizmo, kai kurie žmonės turi naktinę trumparegystę, kai jų vyzdžiai natūraliai išsiplečia arba labiau išsiplečia naktį, sako daktaras Bajičius. Tai leidžia daugiau šviesos patekti į akis.

Esant nakčiai trumparegystė, jūsų regėjimas automatiškai pablogėja sutemus, ypač jei turite receptą, o jūsų akiniai ar kontaktai nėra atnaujinti. Naktinė trumparegystė taip pat dažniausiai pasireiškia žmonėms, kurių akys yra šviesesnės.

Esmė: „Visiems atrodo, kad tie ryškūs LED priekiniai žibintai yra nemalonūs“, – sako dr. Bajičius. „Tačiau jei turite didelį astigmatizmą ar kataraktą, jie tikrai vargina.”

Patarimai, kaip vairuoti naktį su astigmatizmu

Vairuoti naktį su astigmatizmu gali būti sudėtinga. Bet jūs galite sumažinti neryškų akių būklės poveikį atlikdami šiuos veiksmus:

1. Patikrinkite savo regėjimo receptą

Žmonės kartais nešioja kontaktinius lęšius, kurie nevisiškai pašalina jų astigmatizmą. Norėdami ištaisyti būklę, jums reikia torinių kontaktinių lęšių. Jie yra brangesni nei įprasti kontaktai. Bet jei turite regėjimo problemų naktį, būtina pašalinti astigmatizmą.

Akiniai yra gera alternatyva kontaktiniams lęšiams, nes juos lengviau pritaikyti nuo astigmatizmo, sako daktaras Bajičius. Akinius galite naudoti vairuodami naktį, o ne investuodami į torinius kontaktus.

Bet kuriuo atveju pirmasis žingsnis siekiant geresnio regėjimo yra įsitikinti, kad receptas yra atnaujintas.

2. Pašalinkite kataraktą

Katarakta vystosi palaipsniui ir paprastai pradeda daryti įtaką jūsų regėjimui apie 60 metų. Kai sergate ir katarakta, ir astigmatizmu, tai dvigubai padidina jūsų vairavimo sunkumus naktį.

Kataraktos operacijos metu pašalinami drumsti lęšiai, pakeičiami skaidriais, dirbtiniais. Ši procedūra pagerina bendrą regėjimą, taip pat ir naktį. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei turite kataraktos simptomų, tokių kaip:

• Neryškus matymas.
• Šviesos jautrumas.
• Prastas naktinis matymas.

3. Išbandykite naktinius vairavimo akinius nuo akinimo

Nereceptinius akinius galite įsigyti specialiai vairavimui naktį. Siekiant sumažinti akinimą, šiuose nebrangiuose akiniuose yra geltoni lęšiai, kurie filtruoja regėjimą neryškinančią mėlyną šviesą. Kai kurie taip pat gali turėti neatspindinčią dangą.

Tačiau jie nepataiso jūsų regėjimo ir nėra įrodymų, kad jie veikia.

„Neturime daug tyrimų apie jų veiksmingumą“, – pažymi dr. Bajičius. „Tačiau daugelis mano pacientų, kurie juos išbandė, nustatė, kad jie buvo naudingi. Svarbiausia, kad naktinių vairavimo akinių nešiojimas nepadarys jokios žalos. Taigi, gerai juos naudoti, jei manote, kad tai padeda būti saugesniam kelyje.

4. Apsvarstykite lęšių implantus

Lazerinė regėjimo korekcijos operacija gali pagerinti trumparegystę ir toliaregystę, tačiau kai kuriems žmonėms tai pablogina naktinį matymą. Astigmatizmu sergančių žmonių chirurginė alternatyva yra torinių lęšių implantai, koreguojantys astigmatizmą.

Lęšio implantavimo procedūra gali būti atliekama tuo pačiu metu kaip kataraktos operacija. Kataraktos operacijos metu jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas jūsų natūralų drumstą lęšį pakeičia dirbtiniu lęšiu. Galimi įvairūs dirbtiniai lęšiai, padedantys koreguoti regėjimą, įskaitant torinius nuo astigmatizmo.

Pašalindamas kataraktą, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali pakeisti jūsų natūralų lęšį toriniu lęšiu, kad ištaisytų astigmatizmą. Tai gali padėti pašalinti dvi pagrindines prasto naktinio matymo priežastis.

5. Laikykitės pažįstamų vietų

Jei jums nepatogu vairuoti naktį, paprastas sprendimas – prie vairo sėsti tik dieną. Arba laikykitės pažįstamų vietų, jei turite išeiti vakare. Neverta rizikuoti savo ar kitų saugumu važiuojant, kai nematote aiškiai.

Ar galite vairuoti su astigmatizmu?

Suspausti vairą ir prisimerkti gatve nėra saugus būdas vairuoti. „Jei jūsų regėjimas turi įtakos jūsų kasdienei veiklai, pavyzdžiui, vairavimui naktį, jei jis pasikeitė arba tampa varginantis, patikrinkite“, – sako dr. Bajičius.

Sutemus vaikščioti gatve pasitikėti gali būti taip paprasta, kaip užsidėti naujus akinius.

Taigi, vairuojant naktį su astigmatizmu, svarbiausia – pasirūpinti tinkamais akiniais ar lęšiais, vengti akinimo ir ilsėtis. Nepamirškite reguliariai tikrintis regėjimo pas mane ar kitą specialistą. Per daugelį metų praktikos mačiau, kaip teisingai parinkta korekcija pagerina gyvenimo kokybę, tad nedelskite ir pasirūpinkite savo akimis. Saugaus kelio!