5 būdai, kaip nušveisti odą be dirginimo

Sveiki! Esu ilgametę patirtį turinti gydytoja ir puikiai žinau, kaip svarbu tinkamai rūpintis oda. Šiame straipsnyje pasidalinsiu penkiais patikrintais būdais, kaip švelniai nušveisti odą nepažeidžiant jos apsauginio barjero ir nekeliant dirginimo. Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip pasiekti švytinčią ir sveiką odą be jokio diskomforto!

Kai šveičiate, pašalinate negyvas odos ląsteles, kurios gali išblukinti jūsų veido spalvą, dėmėti odą ir užkimšti poras.

„Metų laikų kaita yra puikus metas atnaujinti odą, ypač po ilgų žiemos mėnesių ar karšto sezono, kai daug prakaituojate“, – sako estetinė Christina Smith.

Tiesą sakant, ji sako, kad reguliarus šveitimas suteikia jums gražų švytėjimą ištisus metus, ypač kai aplinka ir stresas gali turėti įtakos jūsų odos sveikatai ir išvaizdai.

Kaip veikia šveitimas?

Ekspertai natūralų odos epitelio sluoksnių išsiskyrimą vadina lupimu. Mums senstant lupimo greitis lėtėja (boo!), o tai gali sukelti įvairių veido problemų, priklausomai nuo jūsų amžiaus ir odos tipo.

„Senstant galite pastebėti tokius dalykus kaip sausos dėmės, smulkios linijos ir raukšlės, taip pat hiperpigmentacija“, – sako Smithas.

Reguliarus šveitimas padeda odai atsikratyti išorinio sluoksnio, kuris buvo paveiktas aplinkos žalos. Tai atnaujins jūsų odos paviršių ir gali palengvinti daugelį įprastų odos problemų.

Kaip dažnai turėčiau šveisti?

Smithas sako, kad kiekvieną dieną turėtumėte tam tikru būdu nušveisti visą kūną, bet ypač veidą.

Ką turėčiau naudoti šveitimui?

Galimi keli variantai, įskaitant kai kuriuos galite padaryti patys, o kitus už jus gali padaryti estetikas ar dermatologas:

1. Alfa arba beta hidroksi rūgšties valiklis. Kaip rodo pavadinimas, šiuose valikliuose naudojamas švelnus rūgšties junginys, kuris pašalina negyvas odos ląsteles ir suvienodina odos atspalvį.
2. Ultragarsinis valymo šepetėlis. Šie baterijomis varomi šepetėliai juda sukamaisiais judesiais naudodami jūsų pasirinktą prausiklį, kad švelniai nušveičia odos ląsteles.
3. Retinoliai. Šie vietiniai kremai yra gaunami iš vitamino A, kurį jūsų oda paverčia retinoine rūgštimi. Jums reikės recepto, kad gautumėte tikrąjį retinolio kremą. Naudokite jį nuo trijų naktų per savaitę iki kiekvienos nakties, priklausomai nuo jūsų odos toleravimo ir gydytojo rekomendacijos.
4. Mechaninis šveitimas. Šios nuodugnios šveitimo procedūros gali būti atliekamos periodiškai pas jūsų dermatologą ar kitą odos priežiūros specialistą. Tai apima specializuoto įrankio arba granuliuoto produkto naudojimą. Šio tipo šveitimo procedūrų pavyzdžiai yra: mikrodermabrazija, mikrospygliavimas, dermablading arba specializuoto valymo šepetėlio naudojimas. Šie agresyvesni šveitimo būdai rankiniu būdu pašalina išorinį odos ląstelių sluoksnį, atskleidžia glotnesnę, tolygesnę tekstūrą ir pagerina produkto įsisavinimą. Kai kurie ekspertai netgi teigia, kad šie periodiniai gilūs šveitimai skatina kolageno gamybą.
5. Cheminis šveitimas. Norėdami tai padaryti, jūsų dermatologas arba estetikas gali naudoti vieną iš įvairių rūgščių, kad padėtų išsiskirti nesveikoms ląstelėms ir formuoti naujas sveikas odos ląsteles. Cheminių šveitiklių pavyzdžiai yra salicilo, glikolio arba mišriosios rūgšties pilingas, taip pat fermentai ir retinoliai. „Kiekvieno tipo cheminis pilingas veikia skirtingai, tačiau kiekvienas pagerins odos tonusą, tekstūrą ir spuogų problemas“, – aiškina Smithas.

Jei turite toliau nurodytų odos problemų, pateikiame keletą gydymo pasiūlymų:

• Pernelyg aktyvios riebalinės liaukos su dažnais spuogų atsiradimu: Pasirinkite salicilo rūgšties pilingą, kuris puikiai prasiskverbia pro plaukų folikulus ir nušveičia giliai į poras.
• Noras pagerinti natūralų odos vandens barjerą: Išbandykite pieno rūgšties šveitimą, kuris švelniai nušveičia ir padidina keramidų kiekį odoje.

Jūsų gydytojas arba odos priežiūros specialistas rekomenduos cheminį šveitimą, atsižvelgdamas į jūsų dabartines odos problemas ir norimą rezultatą.

„Svarbu aptarti visas šias galimybes su savo dermatologu arba odos priežiūros specialistu, nes per didelis šveitimas gali sukelti tam tikrų tipų odos jautrumą ar sudirginimą“, – sako Smithas. „Yra tinkamas šveitimo gydymo protokolas net jautriausiai odai.”

Rūpinimasis savo oda – didžiausiu kūno organu – yra svarbi sveikatos išlikimo dalis. Reguliariai apsilankykite pas dermatologą arba kosmetologą, kad sužinotumėte naujausius produktus ir metodus, kurie padės jums daugelį metų džiaugtis šviežia, sveika oda.

Taigi, mieli skaitytojai, kaip matėt, yra daugybė švelnių ir efektyvių būdų nušveisti odą be dirginimo. Per savo ilgametę praktiką mačiau, kaip svarbu rūpintis oda tinkamai. Išbandykite šiuos patarimus ir atraskite, kas geriausiai tinka jūsų odai. Svarbiausia – klausykite savo kūno ir nepamirškite, kad sveika oda – tai graži oda. Jei kyla abejonių, visada geriausia pasikonsultuoti su dermatologu.