10 skutimosi patarimų jūsų glotniausiai odai

Sveiki! Esu gydytojas, daugybę metų dirbantis Lietuvoje ir matęs ne vieną sudirgusią odą po skutimosi. Tad dalinuosi savo, kaip ir profesionalo, patarimais, kaip pasiekti glotnią odą be jokių nemalonių pojūčių. Skaitykite toliau ir sužinokite 10 paprastų, bet veiksmingų skutimosi gudrybių, kurios padės išvengti paraudimo, įaugusių plaukelių ir kitų bėdų. Jūsų oda jums padėkos!

Kai kuriems iš mūsų, bandydami gerai nusiskusti, gali nepavykti. Pjūviai. Nelygumai. Niežulys. Jums gali kilti klausimas, kodėl ne visada pasiekiate tokį sklandų rezultatą, kokį matote tose skutimosi priemonėse.

Taigi, jūs galvojate apie vaškavimą. Arba cukruoti. Arba išbandykite bet kokią naują plaukų šalinimo tendenciją, kurią matėte „TikTok“.

Tačiau iš visų būdų pašalinti nepageidaujamus plaukus senasis budėjimo režimas išlieka kai kurių žmonių pageidaujamu metodu, sako dermatologė Taylor Bullock, MD.

„Daugeliui iš mūsų skustuvo naudojimas yra paprasčiausias ir patogiausias būdas pašalinti nepageidaujamus plaukus“, – pažymi jis. „Galite tai padaryti greitai, namuose ir tai nebrangiai“.

Tačiau neretai tenka kovoti su skutimosi peiliuku ir kitais nepageidaujamais skutimosi padariniais. Laimei, yra keletas patarimų ir gudrybių, kaip sklandžiau ir saugiau nusiskusti naudodami patikimą skustuvą. Daktaras Bullockas jais dalijasi su mumis.

Patarimai, kaip sklandžiai nusiskusti

Nesvarbu, ar tai ant veido, pažastų, kojų ar intymesnių kūno vietų, niekas nenori įpjovimų, įaugusių plaukelių ir kitų nepageidaujamų skutimosi padarinių. Ir, pasak daktaro Bullocko, jūs neprivalote.

1. Prieš skutimąsi nusiprausk po dušu

Skutant sausą odą, padidėja įpjovimų ir sudirginimo rizika. O nuskusti sausą odą gali neleisti pašalinti negyvos odos odos (dar žinoma kaip šveitimas). Dr. Bullock sako, kad šveitimas yra vienas didžiausių skutimosi privalumų. Šių negyvų odos ląstelių pašalinimas padeda pagerinti jūsų odos tekstūrą ir stiprumą, nes skatina kolageno gamybą.

Jei prieš skutimąsi odą suminkštinsite, šveitimas bus efektyvesnis. Išsaugokite skutimąsi vonios ar dušo pabaigos. Po mažiausiai 10 minučių šiltame vandenyje jūsų oda bus pakankamai suminkštėjusi, kad būtų galima maksimaliai nušveisti.

2. Nušveiskite prieš skutimąsi

Galite ne tik leisti šiltam vandeniui paruošti odą sklandžiai skutimuisi, bet ir padėti. Klasikiniai šveitimo produktai, tokie kaip lufos ir vonios šveitikliai, yra didelė nauda. Prieš skutimąsi gerai patrinkite odą, kad atlaisvintumėte negyvą odą. Pirmiausia šveičiant skustuvą išvengiama negyvų odos ląstelių perkrovos, o tai sumažina jo efektyvumą.

3. Naudokite vėsesnį vandenį

Daugelis žmonių, kai jie prausia duše ar maudosi, renkasi vandenį iš garų. Tačiau kai ateis laikas skustis, norėsite šiek tiek atvėsinti. Itin karštas vanduo gali per daug suminkštinti odą, todėl galite būti labiau linkę įpjauti.

4. Naudokite skutimosi kremą, o ne muilą

Daugelis žmonių klaidingai mano, kad muilas ir vanduo yra pakankamai tepalo, kad skustuvas slystų jūsų oda, tačiau daktaras Bullockas sako, kad muilo naudojimas skutimuisi gali turėti sutraukiantį poveikį. Tai reiškia, kad tai gali išsausinti jūsų odą ir sukelti odos pleiskanojimą. Ne ta atmosfera, kurios siekiate.

Vietoj to naudokite putas arba gelį, sukurtą specialiai skutimui. Arba galite išbandyti plaukų kondicionierių ar kūno aliejų. Šie produktai padės skustuvui lengviau slysti, o jūsų oda bus minkšta ir elastinga, kai išdžius.

5. Svarbi skutimosi kryptis

Norėdami sklandžiau nusiskusti ir veiksmingesnio plaukelių šalinimo, paprastai norite nusiskusti prieš grūdėtumą. Tai reiškia, kad reikia suprasti, kaip auga jūsų plaukai, ir skustis priešinga kryptimi.

Pvz.: Skuskite aukštyn kojas, pradedant nuo kulkšnies, kiekvieną kartą judant link kelio.

Dėl pažastų norisi ir aukštyn, ir žemyn. Pradėkite kildami aukštyn, kad gautumėte atvirus plaukus, o tada eikite žemyn, kad pasiektumėte šaknį.

Bet kai reikia nusiskusti gaktos plaukus, jei tai jūsų reikalas, turite priimti sprendimą. Dažniausiai gaktos plaukai augs žemyn. Jei tikslas yra atidžiau nusiskusti, norite prieštarauti. Jei labiau nerimaujate, kad nenusidegintumėte skutimosi peiliuku, rinkitės grūdus.

6. Nuplaukite vėsiu vandeniu

Šiltas vanduo atveria poras. Jūs to norite, kol skutatės, bet ne tada, kai baigsite.

Po skutimosi Dr. Bullock rekomenduoja kruopščiai nuplauti šiltu vandeniu, kad pašalintumėte visus skutimosi kremo pėdsakus. Tada nuplaukite vėsiu vandeniu, kad vėl uždarytumėte poras ir nepatektų bakterijos, nešvarumai ir kiti dirgikliai.

7. Užbaikite drėkinamuoju kremu

Iš karto nusivilkę rankšluosčiu patepkite drėkinamuoju kremu. Tai padės išvengti pleiskanų ir odos sausumo. Jei naudojate savaiminio įdegio losjoną, pats laikas jį tepti.

Dr. Bullock pažymi, kad vaško plaukų šalinimo procesas palieka atviras poras. Jei vaškuosite nepageidaujamus plaukus ir tada patepsite savaiminio įdegio losjonu, produktas gali patekti į jūsų poras. Dėl to galite atrodyti strazdanota, o ne lygus įdegis.

8. Ignoruokite mitus apie storesnių plaukų ataugimą

„Daugiau istorijų, kad skutimasis skatina plaukų augimą ir daro juos storesnius bei greičiau nei bet kada anksčiau“, – sako daktaras Bullockas. „Tai tiesiog netiesa“.

Plaukų augimo greitis ir apimtis yra kontroliuojami iš jūsų kūno ir neturi nieko bendra su išoriniu skutimosi veiksmu. Naujas augimas maždaug coliu per mėnesį yra normalus.

9. Saugokite odą nuo saulės

Po skutimosi jūsų oda tampa jautresnė, todėl žalingi saulės spinduliai gali padaryti daugiau žalos nei bet kada. Svarbu visada naudoti kremą nuo saulės – ne tik gulint prie baseino ar paplūdimyje.

„Idealiu atveju turėtumėte palaukti 24 valandas, kol ką tik nuskustą odą ilgai būtumėte saulėje“, – teigia daktaras Bullockas. „Kai išdrįstate mėgautis šiltesniu oru, naudokite plataus spektro apsaugos nuo saulės priemones, kurių SPF ne mažesnis kaip 30, ir vėl tepkite po maudynių vandenyje arba po prakaitavimo.

Net ir ne itin saulėtomis dienomis saulės spinduliai gali pažeisti odą. Tai galioja net tuo atveju, jei tiesiog važinėjate automobiliu arba einate greitai pasivaikščioti debesuotą dieną. kas diena yra tinkama apsaugai nuo saulės.

10. Reguliariai keiskite skustuvą

Kaip dažnai reikės keisti skustuvą, priklausys nuo to, kaip dažnai jį naudosite.

Jei barzdaskutėje pastebėjote susikaupusias šiukšles ar atliekas, nebandykite jų išvalyti šepetėliu ar kitu įrankiu. Jei atliekos lengvai neišsiplauna vandens srove, laikas jas pakeisti.

Net jei jis vis tiek gerai pjauna, skustuvas su paveiktomis atliekomis gali patekti į atviras poras arba įpjauti bakterijas ir sukelti infekciją.

Taigi, mieli skaitytojai, tikiuosi, kad šie 10 patarimų padės jums pasiekti tą išsvajotą švelnią odą. Kaip ilgametė dermatologė, galiu drąsiai teigti, kad tinkama skutimąsi rutina yra būtina sveikai odai. Nepamirškite, kad kiekvieno oda skirtinga – eksperimentuokite ir raskite, kas tinka būtent jums! Svarbiausia – kantrybė ir reguliarumas. O jei kyla abejonių, visada galite kreiptis į specialistą.