10 patarimų, padėsiančių taikant chemoterapiją

Sveiki! Esu ilgametę patirtį turintis gydytojas Lietuvoje, ir per savo karjerą mačiau, kaip chemoterapija veikia pacientus. Žinau, kad tai gali būti sunkus metas, todėl noriu pasidalinti 10 patarimų, kurie, tikiuosi, palengvins jūsų kelionę chemoterapijos metu. Nuo mitybos iki emocinės sveikatos – aptarsime viską, kas padės jums jaustis geriau.

Jums ką tik buvo diagnozuotas vėžys, o chemoterapija yra jūsų gydymo dalis. Sulaukti šios naujienos yra baisu. Mintis apie chemoterapiją taip pat gąsdina.

Tačiau kuo daugiau žinosite apie chemoterapiją, tuo mažiau ji jums baugins, sako vėžio slaugytoja Josette Snyder, BSN, MSN, AOCN. Yra daug išteklių, kurie padės jums atlikti procesą ir suprasti, kas vyksta.

Jei jums ar jūsų pažįstamam asmeniui chemoterapija bus taikoma pirmą kartą, pateikiame keletą patarimų, kurie gali būti naudingi mūsų pacientams.

1. Sukurti paramos tinklą. Vienas iš pirmųjų dalykų, apie kuriuos sakome pacientams: sukurkite tinklą tarp šeimos narių ir draugų, kurie galėtų padėti ir suteikti emocinę paramą gydymo metu. „Nesvarbu, ar kas nors sėdės su jumis per chemoterapiją, ar atliks smulkius darbus namuose, būsite ramūs su žmogumi, kuriuo pasitikite, kad rūpintųsi reikalais“, – sako Snyderis. Jums taip pat reikės paskirto vairuotojo, kuris parvežtų jus namo po gydymo – nuo ​​kai kurių vaistų imsite mieguisti arba galite nesijausti pakankamai gerai, kad vairuotumėte.
2. Pasitarkite su onkologu dėl vartojamų vaistų. Įsitikinkite, kad jūsų onkologas žino apie visus vaistus, kuriuos vartojate, įskaitant vitaminus ir papildus. Gydytojui gali tekti koreguoti dozę, jei ji sąveikauja su chemoterapiniu vaistu, kurį vartosite.
3. Drėkinkite dieną prieš (ir dieną po). Išgerkite aštuonias 8 uncijų stiklines vandens ir visus jums patinkančius nealkoholinius gėrimus be kofeino. Dieną prieš tai jis paruošia jūsų organizmą dehidratuojančiam gydymo poveikiui. Kitą dieną tai padeda pašalinti chemoterapinius vaistus iš jūsų sistemos.
4. Supakuokite daiktus, kurie leis jums patogiai ir užimti. Daugelyje gydymo centrų galėsite atsinešti pietus ir lengvus užkandžius. Galite atsinešti knygas ar elektroninę skaitytuvą, elektroninius prietaisus, rankdarbius – ką tik mėgstate daryti. „Taip pat siūlome atsinešti lūpų balzamą ir odos drėkiklį, nes oras gydymo centruose gali labai išsausėti“, – sako ji.
5. Dėvėkite patogius drabužius. Dėvėkite daugiasluoksnius ir laisvus drabužius, su kuriais lengva dirbti, jei reikia eiti į vonios kambarį. Jei gydant reikia naudoti prievadą – po oda implantuotą nedidelį prietaisą, kuris leidžia tiesiogiai patekti į venas, dėvėkite drabužius, leidžiančius lengvai prieiti prie jo.
6. Užduokite klausimus. Visiškai normalu nerimauti dėl to, ką išgyvenate, sako Snyderis. Darbuotojai padarys viską, kad palengvintų jūsų rūpesčius, todėl nedvejodami užduokite klausimus. Jei nerimaujate dėl savo chemoterapijos lašų, ​​kiek galite judėti gydymo metu arba dėl pertraukų vonioje, slaugytojos ir personalas padės.
7. Kreipkitės pagalbos dėl pykinimo ir vėmimo. „Mums patinka sakyti, kaip jautiesi atsisėdęs ant kėdės, taip ir turėtum jaustis išeidamas iš kėdės“, – sako ji. „Jei pykina, nedelsdami praneškite chemoterapijos slaugytojams. Taip pat yra daug vaistų nuo pykinimo, kuriuos jūsų onkologas paskirs jums, atsižvelgdamas į jūsų vartojamus chemoterapinius vaistus.
8. Venkite infekcijos pavojaus. Jūsų kūnas turi pakankamai susidoroti su infekcija iš išorės. Jūsų imuninė sistema susilpnėja chemoterapijos metu. Taigi geriausia vengti minios. Laikykite rankas švarias su dezinfekavimo priemone. Nelieskite paviršių ir laikykite rankas nuo veido.
9. Valgykite gerai ir palaikykite savo kūno svorį. Chemoterapija nėra tinkamas laikas laikytis dietos! Jūsų tikslas turėtų būti nepralaimėti arba priaugti 10% savo kūno svorio, sako Snyderis. Dietologas gali padėti gerai maitintis ir išlikti kuo stipresniam arba padėti, jei turite specialių mitybos poreikių. Taip pat: gydymo dieną nevalgykite mėgstamo maisto – jūsų protas tą dieną viską susies su chemoterapija.
10. Laikykite savo kūną pagal tvarkaraštį. Kad padėtumėte susidoroti su nuovargiu, būdingu gydant vėžį, išlaikykite nuoseklius miego įpročius: kelkitės ir eikite miegoti maždaug tuo pačiu metu, net ir savaitgaliais. Ji priduria, kad mankšta taip pat gali padėti, net jei tai yra tik 30 minučių vaikščiojimas, padalintas į 10 minučių segmentus.

Atminkite, kad šiuo metu yra daug būdų jums padėti. Niekada nedvejodami paprašykite pagalbos. Jis skirtas tau!

Po daugelio metų darbo onkologijos srityje, galiu drąsiai teigti, kad šie 10 patarimų gali palengvinti jūsų kelionę su chemoterapija. Svarbiausia – nepamirškite, kad jūs ne vieni. Pasikalbėkite su savo artimaisiais, gydytojais ir kitais pacientais. Jūsų stiprybė ir pozityvus požiūris yra neįkainojami šioje kovoje. Linkiu jums kuo geriausios sveikatos!