Kojų pirštai: priežastys, stadijos, gydymas ir prevencija

Kojų pirštai yra dažna problema, su kuria susiduria daugelis žmonių, o tai gali sukelti diskomfortą ir skausmą. Ši būklė gali būti priskiriama įvairių priežasčių, tokių kaip netinkamas batų pasirinkimas, odos infekcija ar netinkama higiena. Svarbu suprasti stadijas ir gydymo būdus, kad greitai atsikratytumėte šios problemos. Be to, prevencinės priemonės, tokiu kaip reguliarus pėdų priežiūra, gali padėti išvengti atkryčių. Sužinokite daugiau apie šią temą, kad galėtumėte geriau pasirūpinti savo pėdomis ir išsaugoti jas sveikas.

Apžvalga

Kas yra nagų pirštai?

Leteniniai pirštai, kaip rodo pavadinimas, yra pirštai, sulenkti į nenormalią nagus formą. Būklė paprastai nutinka keturiems mažesniems pėdos pirštams, o viduriniai ir galiniai sąnariai (sąnariai, esantys toliausiai nuo kulkšnies) yra užsegti.

Kojų kojų pirštai dažnai siejami su aukštai išlenkta (cavus) pėda, raumenų disbalansu arba kartais su neurologine būkle. Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, dėl sumažėjusio pėdų jautrumo gali išsivystyti opos.

Jei negydote kojų pirštų nagų, jie gali visam laikui sustingti.

Ar skauda kojų pirštus? Kas sukelia skausmą?

Kojos pirštai gali sukelti skausmą, nes jūsų pirštai stumiami į batų padus. Kukurūzos arba nuospaudos gali atsirasti dėl spaudimo ir trynimo bato apačioje arba pirštų viršuje. Retai gali atsirasti infekcijų.

Kokios yra nagų kojų pirštų stadijos?

Yra du etapai:

• Lankstus: Tai yra ankstyvoji stadija. Jūsų kojų pirštai vis dar lenkia sąnarius, nors jie yra standūs.
• Tvirtas: Tai vėlyvoji stadija, kai kojų pirštai įstrigo, nejuda.

Chirurgija yra efektyviausia lanksčios stadijos metu.

Kuo skiriasi naginiai pirštai ir plaktukai?

Plaktukus sukelia silpni raumenys. Be to, kūjis sulenktas tik antrajame (viduriniame) piršto sąnaryje.

Kuo skiriasi naginiai ir plaktiniai pirštai?

Leteniniai pirštai turi sulenktus vidurinius ir galinius sąnarius, o plaktuku yra tik paskutinio sąnario įlinkis.

Kas gali susirgti kojų pirštais?

Žmonės su aukštais skliautais arba tie, kurie vaikščiodami linkę pasukti pėdas į vidų, yra jautrūs kojų pirštų deformacijai.

Ar kojų pirštai yra paveldimi?

Taip, pirštų deformacijos gali būti paveldimos.

Simptomai ir priežastys

Kas sukelia kojų pirštus?

Dažniausiai pėdų raumenų disbalansas sukelia kojų pirštus. Tiksliau, jūsų kojų pirštų raumenys susitraukia per toli, įtempia sausgysles ir sulenkia sąnarius. Pėdų raumenys išsibalansuoja dėl šių veiksnių:

• Genai.
• Netinkami batai.
• Nervų pažeidimas, kurį sukelia diabetas.
• Reumatoidinis artritas arba osteoartritas.
• Nervų pažeidimas dėl alkoholizmo.
• Charcot-Marie-Tooth liga.
• Nugaros smegenų navikai.
• Poliomielitas ir cerebrinis paralyžius.
• Insultas. Pažeidžiama insulto pusė.
• Trauma.

Kokie yra kojų pirštų nagų simptomai?

Leteniniai pirštai yra daugiau nei tiesiog sulenkti pirštai. Papildomi simptomai yra:

• Kukurūzai.
• Nuospaudos.
• Pūslelės.
• Skausmas.
• Patinimas.
• Opos (retai).

Kas pablogina kojų pirštus?

Laikui bėgant jūsų kojų pirštai vis blogės.

Kas yra kukurūzai ir nuospaudos?

Dėl spaudimo ir trynimo išvarža ir nuospaudos yra dažni žmonėms, turintiems nagų kojų pirštus. Sulenktas sąnarys gali trintis į bato vidų, taip pat į pėdos apačią. Kukurūzai yra maži ir apvalūs, o nuospaudos yra didesnės ir netaisyklingesnės formos. Jie gali būti skausmingi arba ne.

Diagnozė ir testai

Kaip diagnozuojami kojų pirštai?

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas atliks fizinę jūsų kojų pirštų apžiūrą, greičiausiai juos paliesdamas, kad pamatytų, kaip jie juda.

Jums gali būti atliktas neurologinių problemų tyrimas. Kai kurie neurologiniai sutrikimai gali susilpninti pėdos raumenis, o tai sukelia disbalansą, dėl kurio sulenkiami kojų pirštai.

Ar man reikia kreiptis į specialistą?

Jūsų pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali nukreipti jus pas podologą ir (arba) pėdų ir kulkšnių ortopedą.

Kokius klausimus gali užduoti mano sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, norėdamas diagnozuoti kojų pirštus?

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali užduoti šiuos klausimus jūsų susitikimo metu:

• Kada pradėjote pastebėti, kaip lenkiasi kojų pirštai?
• Ar turite kukurūzų?
• Ar turite nuospaudų?
• Ar bandėte kokius nors gydymo būdus namuose?
• Ar jūsų šeimos nariai turi kojų pirštus?
• Dėl kokių priežasčių jūsų šeimos narių pirštai yra nagai?

Valdymas ir gydymas

Kaip gydomi kojų pirštai?

Yra ir nechirurginis, ir chirurginis kojų pirštų gydymas. Daugumą jų galite padaryti namuose. Nechirurginis kojų pirštų gydymas apima:

• Avėti batus su erdviais pirštais, žemais kulnais ir gerai prilaikančiais skliautą.
• Avėti batus su padidintu pločiu ir gyliu, minkštais padais ir minimaliomis siūlėmis pirštinėje.
• Dėvėkite pagalvėles, lanko atramas ar kitus batų įdėklus, kad suminkštintumėte pirštą.
• Pirštų raumenų stiprinimas ir tempimas atliekant pratimus.
• Įtvaras arba juosta, skirta laikyti kojų pirštus ten, kur jie turi būti.
• Venkite aukštakulnių.
• Venkite ankštų batų.

Jūsų nagų kojų pirštų sunkumas lemia, kokio tipo operaciją turėsite. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas suskirstys jūsų nagų pirštą į ankstyvą arba vėlyvą stadiją – lankstų arba standų. Chirurginis nagų pirštų gydymas apima:

• Sausgyslių pailginimas ir maršruto keitimas.
• Falangos kaulų sutrumpinimas.
• Laikinai įkišti plieninį kaištį, kad pirštas būtų tinkamoje padėtyje, kol įvyks gijimas.
• Pirštų suliejimas.

Kokius pratimus galiu daryti?

Tiesiog pirštais ištieskite kojų pirštus. Tada mankštinkite kojų pirštus, kad pakeltumėte daiktus nuo žemės. Rekomenduojami objektai:

• Rankšluosčiai.
• Stiklo rutuliukai.
• Maži rutuliukai.

Ar operacija atliekama ambulatoriškai ar stacionariai?

Jūsų nagų pirštų operacija bus ambulatorinė, tai reiškia, kad jums nereikės praleisti nakties ligoninėje.

Kokia yra operacijos rizika?

Visos operacijos yra susijusios su rizika. Visų pirma, kojų pirštų chirurgija yra susijusi su tokia rizika:

• Nervų pažeidimas.
• Standumas.
• Infekcija.
• Pasikartojimas. Jūsų kojų pirštai gali grįžti po gydymo. Paklauskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo apie būdus, kaip to išvengti.

Kaip greitai po gydymo pasijusiu geriau?

Maždaug nuo keturių iki šešių savaičių.

Prevencija

Ar galima išvengti nagų pirštų? Kaip galiu sumažinti savo riziką?

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti šiuos dalykus:

• Mankštinkite kojų pirštus: Ištieskite kojų pirštus ir pirštais paimkite mažus daiktus.
• Dėvėkite protingus batus: Geriausi batai, jei esate linkę į nagų pirštus, turi gerą lanko atramą, trumpus kulnus ir ypač plačią nosies dėžę.
• Pemzos akmuo: Pemzos akmeniu nusausinkite kukurūzus ir nuospaudas.

Perspektyva / Prognozė

Kokios yra žmonių, kurių kojų pirštai nagai, perspektyvos?

Jei negausite gydymo, jūsų kojų pirštai gali tapti nuolatiniai. Dėl to vaikščiojimas ir bėgimas gali būti skausmingi ir sunkus. Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kai tik pajusite simptomus, kad kojų pirštų sąnariai netaptų standūs.

Gyvenimas su

Ar galiu gyventi įprastą gyvenimą su nagais?

Taip, bet jūsų nagai gali apsunkinti vaikščiojimą ir bėgimą.

Kaip aš savimi pasirūpinu?

Atlikite pratimus, ištieskite kojų pirštus ir, jei reikia, nedvejodami atlikite operaciją. Laikykitės savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo nurodymų.

Kada turėčiau kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją?

Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kai tik pastebėsite, kad jums sunku sulenkti kojų pirštų sąnarius.

Kokius klausimus turėčiau užduoti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui apie kojų pirštus?

• Ar turiu nagų, plaktukų ar plaktukų pirštus?
• Kokias namų gynimo priemones man rekomenduotumėte?
• Kokioje stadijoje yra mano kojų pirštai?
• Ar manote, kad man reikia operacijos?
• Kaip manote, kas sukėlė mano kojų pirštus?
• Kokius batus rekomenduojate?

Rūpinkitės savo kojomis avėdami protingus batus, dildydami kukurūzus ir nuospaudas ir mankštindami kojų pirštus. Atminkite, kad svarbu pradėti gydymą, kai tik pastebite kojų pirštų nagų simptomus. Jei lauksite per ilgai, jie gali tapti nelankstūs ir jums gali prireikti operacijos. Rūpinkitės savo kojomis.

Visi turėtume rūpintis savo kojų pirštais ir stebėti bet kokius pokyčius. Svarbu žinoti galimas priežastis, stadijas ir kaip gydyti šią būklę. Prevencija taip pat yra labai svarbi – reguliarus nagų priežiūra, tinkamas batų pasirinkimas ir higienos priemonės gali padėti išvengti kojų pirštų problemų. Konsultuotis su gydytoju ir laiku imtis tinkamų gydymo priemonių yra pagrindiniai veiksniai siekiant išlaikyti savo kojų sveikatą.