Receptas: Jicama traškučiai

Sveiki, šiandien norėčiau pasidalinti su jumis puikiu receptu – jicama traškučiais. Jicama, arba žiedžiagalvis, yra puikus maisto produktas, kuris turi daug naudingų savybių sveikatai. Šie traškučiai yra lengvai pagaminami, skanūs ir sveiki alternatyva įprastoms gėrimams. Jicama traškučiai puikiai tinka kaip užkandis ar prieskonių garnyras, o jų unikalus skonis tikrai jus nustebins. Be to, šis receptas yra lengvas ir greitas, todėl tikrai verta išbandyti! Atraskite naują skonį su šiais nuostabiais jicama traškučiais!

Ar bandėte jicama? Šis meksikietiškas eksportas yra traški, balta minkštimo šakninė daržovė, kurios tekstūra primena obuolį. Dėl švelnaus skonio ir tekstūros tai puiki alternatyva tortilijų traškučiams ir puikiai tinka laikantis mažai angliavandenių turinčios arba keto dietos.

Sumaišykite jicama traškučius su įprastais tortilijų traškučiais, kad vakarėlio svečiams būtų sveikesnis pasirinkimas ir toks pat malonus traškėjimas.

Ingridientai

1 vidutinė jicama, nulupta ir nuplaunama (apie 1 1/4 svaro)

Kryptys

1. Supjaustykite jicama per pusę, o tada aštriu peiliu į 1/4 colio storio griežinėlius.
2. Patiekite su salsa, gvakamole, humusu ar bet kokiu pupelių padažu.

Informacija apie mitybą (vienai porcijai)

Padaro 40 traškučių (8 traškučiai = 1 porcija)

Kalorijos: 25Bendras riebalų kiekis: 0 gBaltymai: 1 gAngliavandeniai: 6 gMaistinės skaidulos: 2 gCholesterolis: 0 mgNatris: 0 mgKalis: 106 mg

Išbandę receptą, sužinojote, kaip lengva ir skanu gaminti jicama traškučius. Šis užkandis – puikus pasirinkimas, jei norite sveikų, maistingų ir skanių užkandžių. Jicama traškučiai yra puikus būdas praturtinti savo mitybą ir mėgautis kasdieniais užkandžiais. Taigi, nebijokite eksperimentuoti su įvairiais prieskoniais ir skoniais, kad praturtintumėte šią puikią užkandį dar labiau. Malonaus mėgavimosi!