Ar virškinimo trakto problemos sukelia inkstų akmenis?

Sveiki, esu patyręs gydytojas, dirbantis Lietuvoje jau daug metų. Dažnai girdžiu klausimą – ar virškinimo problemos gali sukelti inkstų akmenis? Atsakymas nėra toks paprastas. Nors tiesioginio ryšio nėra, kai kurios virškinimo trakto ligos gali netiesiogiai padidinti inkstų akmenų riziką. Šiandien pakalbėsim plačiau apie šią temą ir išsklaidysim mitus. Sužinosite, į ką atkreipti dėmesį ir kaip rūpintis savo sveikata.

Jei kada nors turėjote inkstų akmenų, tikriausiai gerai prisimenate diskomfortą, kurį sukelia ši būklė. Ir jei to niekada neturėjote, tikriausiai girdėjote apie juos pakankamai, kad žinotumėte, jog nenorite jo turėti.

Tačiau svarbu žinoti, kokios būklės gali sukelti akmenų susidarymą, nes kai kurios, pavyzdžiui, virškinimo trakto problemos, nėra tokios, apie kurias iš karto pagalvojate, kai galvojate apie inkstų akmenis.

Taip, nuo viduriavimo iki net konkrečių dietų gali atsirasti inkstų akmenų, o tai gali sukelti skausmingų to, kas vyksta jūsų žarnyne, pasekmes. Kalbėjomės su urologe Smita De, medicinos mokslų daktare, apie šias sąsajas ir tai, ką galite padaryti, kad apsisaugotumėte nuo akmenų susidarymo.

Viduriavimas ir dehidratacija

Kad ir kaip nemalonus būtų viduriavimas, jis gali tapti tolygus daugiau nemalonus dėl inkstų akmenų susidarymo, daugiausia dėl dehidratacijos. „Priklausomai nuo to, koks viduriavimas ir kodėl viduriuojate, jis gali sukelti inkstų akmenų susidarymą“, – sako dr.

Paprastai tai yra problema, jei procesas tęsiasi ilgą laiką, pavyzdžiui, esant lėtiniam viduriavimui. Tačiau mažai tikėtina, kad akmenys atsiras dėl trumpo viduriavimo, pavyzdžiui, apsinuodijus maistu, sako dr. De.

Absorbcijos problemos

Pacientai, kuriems buvo atlikta skrandžio apylankos operacija ir kuriems buvo atlikti virškinimo trakto sutrikimai, pvz., Krono liga, taip pat gali būti linkę į inkstų akmenis ir tai yra susiję su kalciu ir oksalatu, sako dr. De.

Nors kalcio oksalatas yra labiausiai paplitęs inkstų akmenų tipas ir gali susidaryti dėl daugelio problemų, pvz., kai negeriate pakankamai skysčių, Krono ligoniams ir pacientams, kuriems atliekama skrandžio apėjimas, šių akmenų rizika iš dalies padidėja dėl absorbcijos problemos.

Šie pacientai taip gerai nepasisavina riebalų ir tie riebalai žarnyne jungiasi su kalciu. Paprastai kalcis jungiasi su molekule, vadinama oksalatu, bet, sako dr. De, kadangi tas kalcis dabar yra surištas su šiais riebalais, žarnyne yra daugiau laisvai plaukiojančių oksalatų.

Tada oksalatas absorbuojamas virškinimo trakte ir išsiskiria su šlapimu. Didėjant oksalato kiekiui paciento šlapime, be kitų šlapimo sudėties pokyčių, šios oksalato molekulės gali jungtis su šlapime esančiu kalciu, sudarydamos inkstų akmenis.

„Šie pacientai sunkiai kovoja, – sako daktaras De, – ir tai gaila, nes daugelis pacientų, sergančių skrandžio aplinkkeliu, nežino apie šią padidėjusią riziką. Taigi jie bando padaryti ką nors gero sau, bet galiausiai susiduria su kita problema.

Dietų poveikis

Tai, ką dedate į žarnyną, taip pat gali turėti įtakos inkstų akmenų susidarymui. Pacientai, sergantys inkstų akmenlige, turi aptarti konkrečias mitybos rekomendacijas su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Jiems gali tekti atlikti specialų šlapimo tyrimą, kuris nustato modifikuojamus rizikos veiksnius, įskaitant sumažėjusį druskos suvartojimą.

Be to, praneškite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, jei vartojate kokių nors papildų, nes daugelis įprastų papildų, tokių kaip vitaminas C, gali padidinti akmenų susidarymo riziką.

Daug baltymų turinčios dietos

Nors jos buvo madingos jau keletą metų, daug baltymų turinčios dietos taip pat gali padidinti inkstų akmenų riziką. Pavyzdžiui, keto dietoje yra daug mėsos, o tai reiškia, kad suvartojate daugiau gyvulinių baltymų.

„Šis didelis baltymų kiekis sukelia šlapimo rūgšties kaupimąsi šlapime“, – sako daktaras De. Šis didesnis rūgšties lygis savo ruožtu gali sukelti inkstų akmenų susidarymą. Daktaras De rekomenduoja laikytis dietos, kuri riboja kasdienį gyvulinių baltymų suvartojimą ir naudoja standartines mėsos porcijas, kurių dalis yra maždaug tokio paties dydžio kaip žaidimų kortų kaladė.

Prevencija

Nors šios rizikos yra, daktaras De teigia, kad yra būdų, kaip padidinti inkstų akmenų prevenciją.

• Būkite hidratuotas. „Pacientams, sergantiems inkstų akmenlige, rekomenduojame išgerti bent 2,5 litro skysčių per dieną“, – sako ji.
• Stebėkite gyvūninių baltymų suvartojimą.
• Stebėkite druskos suvartojimą. Per didelis natrio kiekis maiste gali padidinti kalcio kiekį šlapime, o tai gali sukelti inkstų akmenų susidarymą.
• Stebėkite citrato suvartojimą. Citrinose ir laimuose yra daug citrinų rūgšties, kuri iš tikrųjų gali padėti išvengti akmenų susidarymo ir netgi ištirpdyti tam tikrų rūšių akmenis.
• Aptarkite inkstų akmenų prevenciją su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei turite būklių, susijusių su inkstų akmenimis.

Taigi, ar virškinimo bėdos lemia inkstų akmenis? Netiesiogiai – taip. Per daugelį metų, kaip gydytojas, mačiau, kad kai kurios virškinimo problemos gali paveikti mineralų įsisavinimą, o tai savo ruožtu gali padidinti akmenų susidarymo riziką. Bet tai ne vienintelė ir dažnai ne pagrindinė priežastis. Svarbu gerti daug vandens, sveikai maitintis ir, kilus abejonių, kreiptis į specialistą. Nepamirškite – savigyda gali pakenkti!