Skirtumas tarp apsinuodijimo saulėje ir saulės nudegimo

Sveiki, esu gydytojas, Lietuvoje dirbantis jau ne vienerius metus. Dažnai pacientai painioja apsinuodijimą saulėje ir nudegimą. Nors abu susiję su per ilgu buvimu saulėje, tai skirtingi dalykai. Šiandien trumpai ir aiškiai paaiškinsiu esminį skirtumą tarp šių dviejų būklių, kad galėtumėte geriau pasirūpinti savo sveikata vasaros metu. Taigi, kuo gi skiriasi saulės smūgis nuo paprasto nudegimo?

Saulėta diena dažniausiai kviečia pakvėpuoti grynu oru, pasimėgauti paplūdimiu ir, žinoma, mėgautis saule. Tačiau daugeliui iš mūsų yra buvę tų kartų, kai saulė mus pataiko per stipriai, ir mes susimąstome: Ar tai tik dar vienas saulės nudegimas, ar tai gali būti apsinuodijimas saule?

Nors karštais vasaros mėnesiais abu dažnai būna nusikaltimo partneriai, yra skirtumų tarp nudegimų saulėje ir apsinuodijimo saulėje.

Dermatologas Tayloras Bullockas, MD, paaiškina šį skirtumą ir kaip rasti palengvėjimą nuo abiejų.

Kaip atskirti saulės nudegimą nuo apsinuodijimo saulėje

Apsinuodijimas saule iš esmės yra sunkus, žalingas saulės nudegimas. Tai trunka ilgiau nei įprastas saulės nudegimas, o simptomai yra sunkesni. Paprastai saulės nudegimai išnyksta po kelių dienų, tačiau apsinuodijimas saulėje trunka ilgiau ir gali pasireikšti dilgėline, pūslėmis ir net pykinimu.

Štai kodėl galbūt girdėjote, kaip žmonės apsinuodijimą saule apibūdina labiau kaip alerginę reakciją ar „ligą“, o ne tik nudegimą. „Nors ir saulės nudegimas, ir apsinuodijimas saulėje gali sukelti jūsų odos paraudimą, skausmą ir patinimą, apsinuodijimas saule sukels papildomų simptomų, kurie yra giliau nei oda“, – aiškina dr. Bullock.

Jei jaučiate šiuos simptomus (ir jie išnyksta po kelių dienų), galite nudegti saulėje:

• Jūsų odos paraudimas.
• Patinimas.
• Niežulys ar jautrumas.
• Liečiant oda jaučiasi šilta.

Kaip pažymėjo daktaras Bullockas, apsinuodijimo saule simptomai yra sunkesni. „Apsinuodijimo saulėje pradžia gali atrodyti panaši į saulės nudegimą, tačiau padidės paraudimas ir dirginimas“, – tęsia jis. „Netrukus po to ant odos atsiras daug mažų ar didelių pūslių dėl odos uždegimo. Kai pūslės ant odos plyš, oda pradės luptis.“

Šie simptomai yra įprasti apsinuodijimo saule požymiai:

• Sunkus saulės nudegimas.
• Pūslelės.
• Niežulys ar skausmas.
• Galvos skausmas.
• Pykinimas ir vėmimas.
• Karščiavimas ir šaltkrėtis.
• Galvos svaigimas ar galvos svaigimas.
• Dehidratacija.
• Nuovargis.
• Oda jaučiasi karšta liesti.
• Greitas širdies plakimas.

Kaip gydyti saulės nudegimus ir apsinuodijimą saule

Kadangi saulės nudegimas gali vykti kartu su apsinuodijimu saulėje, kai kurie gydymo būdai gali būti panašūs. Priklausomai nuo sunkumo, nudegimą saulėje ir lengvą apsinuodijimą saule galite gydyti namuose.

Norėdami rasti palengvėjimą nuo nudegimo saulėje ir apsinuodijimas saule:

• Išeik iš saulės. Jei jūsų oda reaguoja į saulę, nedelsdami venkite daugiau saulės spindulių. Raskite šešėlį arba įeikite į vidų, kad atvėsintumėte odą.
• Venkite skinti savo odą. Tikėtina, kad nudegus saulėje ir apsinuodijus saulėje atsiras lupimasis ir pleiskanojimas. Be to, apsinuodiję saule, jūs tikrai gausite pūslių. Tačiau svarbu vengti odos pešioti, nes tai dar labiau sukels odos uždegimą ir gali atsirasti randų.
• Paimkite nereceptinius skausmą malšinančius vaistus. Vaistai, tokie kaip ibuprofenas ar acetaminofenas, gali padėti sumažinti skausmą, dilgčiojimą ir diskomfortą, kuris gali atsirasti dėl intensyvaus saulės nudegimo ir apsinuodijimo saulėje.
• Rehidratuoti. Vienas dalykas, nutinkantis saulės nudegimo ir apsinuodijimo saulėje metu, yra tai, kad jūsų kūnas gali dehidratuoti. Rehidratuoti užgeriant dideliu kiekiu vandens arba gėrimų su elektrolitais.
• Išbandykite vėsų kompresą arba šaltą dušą. Kai kuriais lengvesnio apsinuodijimo ar nudegimo saulėje atvejais palengvėjimą galite rasti tik vėsindami, pavyzdžiui, naudodami šaltą kompresą ar švelnų šaltą dušą.
• Naudokite nereceptinius kremus. Deginimo pojūtį, paraudimą ir niežėjimą galite palengvinti tepdami parduotuvėje įsigytais tepalais, tokiais kaip hidrokortizonas arba natūralūs alavijo kremai ir geliai. Tačiau būkite atsargūs: apsinuodijus saulėje nereceptiniai kremai kartais gali dar labiau apsunkinti apsinuodijimą saule!

Sunkiais atvejais apsinuodijus saule gali prireikti papildomos medicininės pagalbos ir specialaus gydymo, įskaitant:

• Vietiniai arba geriamieji vaistai. Sunkiais atvejais apsinuodijimą saule gali prireikti gydyti steroidais arba antibiotikais, kad būtų galima gydyti paveiktas vietas ir užkirsti kelią infekcijoms.
• Intraveninis skysčių (IV) gydymas. Sunkus apsinuodijimas saule taip pat gali tekti gydyti intraveniniu skysčiu (IV) dėl sunkios dehidratacijos.

Kada kreiptis į gydytoją ar skubios pagalbos skyrių

Nors apsinuodijimą saule galima gydyti ir palengvinti namuose, yra atvejų, kai reikia kreiptis į greitosios pagalbos skyrių. Priėmus, jums gali tekti suleisti į veną (IV) skysčių arba gydytis deginimo skyriuje.

Apskritai, jei, nepaisant gydymo namuose, vis dar jaučiate stiprų, deginantį skausmą, taip pat išplitusias pūsles ant odos, turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Sunkiais apsinuodijimo saule atvejais taip pat gali atsirasti šilumos smūgio požymių. Jei jaučiate bet kurį iš lydinčių simptomų, turite kreiptis į greitosios pagalbos skyrių arba kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją:

• Galvos svaigimas.
• Pykinimas.
• Karščiavimas.
• Vėmimas.
• Šaltkrėtis.
• Galvos skausmas.
• Sumišimo jausmas.
• Sunki dehidratacija.

Prevencija

Kad išvengtumėte nudegimų ir apsinuodijimo saulėje, saugokite odą nuo saulės spindulių.

Įsitikinkite, kad kiekvieną kartą išeidami į lauką:

• Dėvėkite tinkamus drabužius ir skrybėles.
• Ribokite laiką saulėje (ypač piko valandomis: nuo 10 iki 16 val.).
• Išlikite hidratuotas visą dieną.
• Užtepkite ir vėl patepkite apsaugos nuo saulės priemones, kurių SPF 30 ar didesnis.

Apatinė eilutė

Nemalonūs pojūčiai, atsirandantys dėl saulės nudegimo, pavyzdžiui, paraudimas ir niežėjimas, gali sukelti nepatogumų, tačiau laikui bėgant ir gydant be recepto jie išnyks. Dėl sunkesnių apsinuodijimo saulėje simptomų, tokių kaip pykinimas, galvos svaigimas ir pūslių atsiradimas, gali prireikti apsilankyti pas sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Bet kuriuo atveju atsargumo priemonės yra geriausia prevencija.

Taigi, trumpai tariant, nors ir abu susiję su per ilgu buvimu saulėje, saulės smūgis ir nudegimas – skirtingi dalykai. Nudegimas – tai odos pažeidimas, o saulės smūgis – viso organizmo perkaitimas. Per savo praktiką mačiau abiejų atvejų – svarbu žinoti skirtumą ir atitinkamai reaguoti. Saugokitės saulės ir mėgaukitės vasara atsakingai!