nėščia? Štai kodėl turėtumėte vengti šiukšlių

Sveikos, būsimos mamytes! Esu ilgametė gydytoja ir puikiai žinau, kaip svarbu rūpintis savimi laukiantis. Šiandien noriu trumpai pakalbėti apie, atrodytų, paprastą dalyką – šiukšles. Nėštumo metu jūsų imunitetas šiek tiek nusilpęs, todėl kontaktas su šiukšlėse knibždančiais mikrobais gali sukelti nepageidaujamų infekcijų. Tad venkite tiesioginio sąlyčio su atliekomis – tegul tai padaro kiti šeimos nariai! Rūpinkitės savimi ir savo mažyliu!

Klausimas: Turiu porą kačių ir pakeičiau jų vados, kol sužinojau, kad esu nėščia. Ar turėčiau susirūpinti dėl toksoplazmozės?

A: Toksoplazmozės infekcijos yra retos, todėl greičiausiai viskas bus gerai.

Toksoplazmozę sukelia pirmuonis parazitas Toxoplasma gondii. Jį galite gauti tvarkydami užkrėstos katės išmatas arba, dažniau, valgydami žalią arba nepakankamai iškeptą užsikrėtusių gyvūnų mėsą.

Daugeliu atvejų būsimos motinos neturi jokių simptomų. Tačiau kartais gali atsirasti į gripą panašių simptomų.

Kraujo tyrimas gali parodyti, ar neseniai užsikrėtėte, ar anksčiau buvote užsikrėtę (tai suteiktų imunitetą ir užkirstų kelią jūsų kūdikio infekcijai).

Likusią nėštumo dalį nekeiskite kačių kraiko. O palietę katę nusiplaukite rankas. Taip pat norėčiau, kad jūsų katė būtų viduje ir atokiau nuo gyvūnų, pavyzdžiui, pelių, kurie gali būti užkrėsti. Dirbdami sode mūvėkite pirštines, nes dirvoje gali būti kačių išmatų. Galiausiai, prieš valgydami visą mėsą gerai iškepkite, o pjaustymo lenteles, indus, stalviršius, indus ir rankas nuplaukite karštu muiluotu vandeniu, kai jie liečiasi su žaliu maistu.

– Ob/Gyn Jeff Chapa, MD

Taigi, mielos būsimos mamos, tikiuosi, dabar aiškiau, kodėl šiukšlių maistas – ne pats geriausias pasirinkimas nėštumo metu. Kaip ilgametė gydytoja, nuolat sakysiu – subalansuota mityba ir sveikas gyvenimo būdas yra raktas į sveiką ir laimingą kūdikėlį. Rūpinkitės savimi ir savo mažyliu – jūsų abiejų sveikata yra brangiausias turtas! Pasirinkimų daug, tad rinkitės protingai!