Kodėl neturėtumėte ignoruoti pėdų skausmo

Sveiki, draugai! Esu gydytojas, jau daug metų dirbantis čia, Lietuvoje. Dažnai girdžiu pacientus sakant: „Ai, čia tik pėdos skauda, praeis“. Noriu pabrėžti – pėdų skausmo ignoruoti negalima! Nuo paprastos nuospaudos iki rimtesnių problemų, kaip artritas ar nervų pažeidimai, skausmas signalizuoja apie sutrikimą. Nedelskite ir kreipkitės į specialistą, juk sveikos pėdos – tai judėjimo laisvė ir gera savijauta!

Pėdos rutulio skausmas ir pėdos patinimas yra dažnos ir dažnai klaidingai diagnozuojamos būklės simptomai. Būklė, vadinama padų plokštelės plyšimu, gali atsirasti staiga arba dėl lėtinio, pasikartojančio streso laikui bėgant.

Padų plokštelė yra pluoštinė struktūra po pėda, kuri palaiko ir stabilizuoja sąnarius tarp pirštų ir pėdos kaulų. (Tai yra metatarsofalangealiniai sąnariai).

Padų plokštelė, sudaryta iš kolageno, susideda iš juostelių, kurios pritvirtina prie kiekvieno piršto ir tarp pirštų einančius raiščius. Tai išlaiko jūsų kojų pirštus tiesiai (neleidžia jiems nuslysti) ir taip pat lygiuojasi (neleidžia jiems atsiskirti).

„Dažnai padų plokštelė yra susijusi su priekinės pėdos skausmu“, – sako podiatras Georgeanne Botek, DPM.

Kas sukelia padų plokštelės plyšimą?

Dr. Botek sako, kad yra 3 padų plokštelės plyšimo priežastys:

Struktūrinis. Blauzdos ar kryžminės deformacijos (kai vienas pirštas kerta šalia esantį pirštą) gali sukelti papildomą spaudimą po pėda.

Trauminis. „Padų plokštelė gali plyšti nuo traumos, pavyzdžiui, užkliuvus šuniui už pavadėlio ar bėgiojant, ir staiga pajusite aštrų, į šoką panašų, dūrimo pojūtį per pėdos rutulį“, – sako dr. Botek.

Lėtinis, pasikartojantis stresas. Su amžiumi padų plokštelė gali susidėvėti ir gali plyšti. Bet kuris aktyvus suaugęs žmogus (dažniausiai vyresnis nei 45 metų) gali turėti padų plokštelės plyšimą. Tačiau žmonės, kurie daug laiko praleidžia ant kojų kamuoliukų (pagalvokite: dirbdami ant kopėčių ar avėdami aukštakulnius), ir tie, kurie daug lenkia kojų pirštus, yra jautrūs.

Dažniausia padų plokštelės plyšimo vieta yra po antruoju pirštu, tačiau tai gali įvykti po bet kuriuo pirštu.

Kodėl padų plokštelės plyšimai dažnai diagnozuojami klaidingai

Nors padų plokštelės plyšimai yra dažni, jie ne visada atpažįstami. „Nėra neįprasta, kad kas nors praeina daug mėnesių ir nesuvokia, kad tai yra jų skausmo šaltinis“, – sako daktaras Botekas.

Padų plokštelė gali būti klaidingai diagnozuota kaip:

• Neuroma (suspaustas nervas).
• Metatarsalgija (pėdos rutulio uždegimas).
• Artritas.

Kaip atsikratyti padų plokštelės plyšimo

Padų plokštelės plyšimai diagnozuojami atlikus fizinį egzaminą, ligos istoriją ir rentgeno spindulius. Taip pat gali būti naudojamas MRT arba ultragarsas.

Gydymas apima pažeisto piršto pastatymą ir laikymą tokioje padėtyje, kad plyšimas išgytų. „Nulenkiu kojos pirštą 10 laipsnių, pakeldamas jį žemiau nei gretimas pirštas, todėl suplyšusios padų plokštelės kraštai susilieja. Tada perbraukiu juostele išilgai pėdos apačios, kad pirštas būtų nuleistas“, – aiškina daktaras Botekas.

Taip pat yra įtvarai, kuriais galima laikyti pirštą tokioje padėtyje. Paprastai pasveikimas trunka nuo trijų iki šešių mėnesių. Gydytojas Botekas pataria pacientams avėti kietu padu batus ir batų įdėklus su padikaulio pagalvėlėmis.

Jei šios priemonės nepadeda arba jau susiformavo deformacija, galima operacija. Tai dažnai atliekama kartu su kitų pėdų deformacijų chirurgija.

Žinot, per daugelį metų praktikos esu matęs visko. Ir patikėkit, pėdų skausmas – ne juokai. Nenumokit ranka, nes tai gali signalizuoti apie rimtas problemas, pradedant nuo paprasčiausių nuospaudų ir baigiant sudėtingesniais stuburo negalavimais. Užsukite pas mus, apžiūrėsime, pakalbėsime, ir rasime sprendimą. Jūsų pėdos jums padėkos!