Pagalba žmonėms, sergantiems diabetine geltonosios dėmės edema

Sveiki! Esu patyręs gydytojas, jau daug metų dirbantis čia, Lietuvoje, ir padedantis žmonėms, susidurusiems su diabetine geltonosios dėmės edema. Žinau, kad ši liga gali kelti nerimą, bet noriu jus nuraminti – šiuolaikinė medicina siūlo veiksmingus gydymo būdus. Pasidalinsiu savo žiniomis ir patarimais, kaip valdyti šią būklę ir išsaugoti regėjimą. Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau!

Kaip ir daugelio sveikatos būklių atveju, su diabetu susijusios geltonosios dėmės edemos (DME) patirtis kiekvienam žmogui skiriasi. Tai reiškia, kad visiems tinkantis požiūris į priežiūrą neveiks.

Tačiau yra vienas pats svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti kaip globėjas: pabandykite suprasti savo mylimąjį ir jį užjausti ir būkite atviri pritaikyti savo požiūrį į besikeičiančius jo poreikius. Kitaip tariant, bendravimas yra esminis dalykas.

Kaip palaikyti ką nors su DME

Svarbu padėti savo mylimam žmogui prisitaikyti prie silpnaregio gyvenimo, o tai gali reikšti daug dalykų – pavyzdžiui, padėti keisti namus, įsigyti pagalbinių prietaisų, kurie padės išlaikyti nepriklausomybę, ir užtikrinti, kad jis gautų psichikos sveikatos paramą. jiems reikia.

Kalbėjomės su oftalmologe Nicole Bajic, MD, apie daugybę skirtingų priežiūros poreikių, kuriuos gali turėti žmonės, gyvenantys su DME. Štai ką ji mums pasakė.

Suteikite emocinę paramą

Kai kuriems žmonėms, sergantiems DME, anksti diagnozuojama, jie gerai reaguoja į gydymą ir patiria minimalų regėjimo sutrikimą. Kitų žmonių regėjimas pablogėja iki teisinio aklumo lygio. Daktaro Bajičiaus patirtimi, jūs negaliu manyti, kad pastariesiems reikės daugiau psichikos sveikatos palaikymo nei pirmiesiems.

Tai, kas mes esame, ką darome ir ką vertiname, turi įtakos mūsų reakcijai į regėjimo praradimą. Ir nėra vieno „teisingo būdo“, kaip susidoroti. Neigimas, pyktis, liūdesys, gailėjimasis savimi, beviltiškumas, atsiribojimas, siautėjimas: viskas normalu… iki taško.

DME slaugytojams svarbu ne tik empatišką klausą, bet ir atidžiai stebėti. Jūsų mylimam žmogui reikia ir jis nusipelno galimybės liūdėti, tačiau ilgalaikę depresiją ar nerimą turėtų spręsti psichikos sveikatos specialistas.

Štai keletas būdų, kaip galite pasiūlyti emocinę paramą:

• Nemanykite, kad žinote, ką jūsų mylimam žmogui reikia padėti. Paklausk jų. Jie yra ekspertai!
• Pripažinkite ir patvirtinkite savo mylimo žmogaus sielvartą, taip pat ir savo.
• Būkite sąžiningi su savimi apie savo jausmus tokiomis temomis kaip diabetas, regėjimo praradimas ir negalia. Jei reikia, pasitarkite su psichikos sveikatos specialistu.
• Skatinkite savo mylimąjį įsitraukti į jį supantį pasaulį – matyti draugus, laikytis asmeninės higienos rutinos, būti aktyviems ir toliau daryti tai, kas jiems patinka.

Siūlykite praktinę pagalbą

Svarbu pasikalbėti su mylimu žmogumi apie jo simptomus ir kasdienę veiklą, su kuria jis susiduria, jei tokių yra.

Tačiau gali būti sunku žinoti, ko reikia, ypač jei kam nors neseniai buvo diagnozuota. Pradėkite nuo to, kad mylimasis supažindins jus su viskuo, ką jis daro įprastą dieną.

Pavyzdžiui, jei jie nebegali vairuoti, greičiausiai jiems reikės pagalbos atliekant reikalus. Atsižvelgiant į regėjimo praradimo mastą, jiems taip pat gali prireikti pagalbos atliekant namų ruošos darbus, pvz., valant ir ruošiant maistą. O gal jiems reikia techninės pagalbos, pavyzdžiui, nustatant teksto į kalbą programą savo kompiuteryje arba atsisiunčiant garsines knygas.

Sprendžiant ir padedant valdyti šiuos praktinius dalykus, gyvenimas su DME gali būti šiek tiek mažesnis.

Palaikykite gyvenimo būdo pokyčius

Kai jūsų mylimam žmogui dėl DME pablogėja regėjimas, jam reikės atlikti daugybę skirtingų gyvenimo būdo pokyčių. Tačiau pirmiausia jie turi pagerinti diabeto valdymą. Bet tai daug lengviau tai padaryti, kai ne tik jūs darote pakeitimus, ir čia jūs turite galimybę!

Daktaras Bajičius pateikia mitybos įpročių koregavimo pavyzdį. „Galite šiek tiek pakoreguoti šeimos patiekalus, kurie patiktų visiems, įskaitant ir tuos, kurie neserga diabetu“, – sako ji. „Gaminti gerą maistą, kuris būtų malonus ir sveika gali padėti žmogui, sergančiam DME, nesijausti našta.

Netoliese nėra? Viskas gerai! Nustatykite periodinį bakalėjos pristatymą arba susitarkite dėl maisto pristatymo paslaugos prenumeratos. Tiesiog įsitikinkite, kad naudojatės paslauga, kuri siūlo diabetui palankaus maisto pasirinkimą.

Štai keletas kitų regėjimą išsaugančių pokyčių, kuriuos galite padėti savo mylimam žmogui:

• Lydėkite juos į pasivaikščiojimus ar keliones į sporto salę – su draugais sportuoti smagiau!
• Skatinkite savo mylimąjį sekti savo regėjimo simptomus, atkreipdami dėmesį į tai, ar kas nors keičiasi, ar atsiranda kokių nors pastebimų modelių.
• Padėkite jiems neatsilikti nuo savo vaistų. Jei jūsų mylimasis bijo adatų, judėjimo problemų arba negali kitaip valdyti insulino, jums gali tekti tai padaryti.
• Skatinkite juos reguliariai stebėti cukraus kiekį kraujyje ir kraujospūdį. Jei jie negali to padaryti patys, užsirašykite savo mylimojo kasdienius skaitymus ir pasidalykite jais su savo sveikatos priežiūros komanda.
• Stebėkite, ar nėra hipoglikemijos, hiperglikemijos ar su diabetu susijusios ketoacidozės (DKA) požymių.
• Stebėkite gydytojo paskyrimus ir gydymą ir, jei galite, apsilankykite.

Pasirūpink ir savimi

Jei perskaitėte iki šiol, tikėtina, kad jums labai rūpi asmuo, gyvenantis su DME. Tai svarbu – jūsų abiejų labui ir jų – kad parodytumėte sau tokią pat meilę ir gerumą, kaip ir jiems.

„Slaugytojai dažnai pirmiausia pasirūpina savo mylimo žmogaus poreikiais“, – pažymi dr. Bajičius. „Jie gali taip įsitraukti į rūpinimąsi kitais žmonėmis, kad leidžia daugeliui savo sveikatos poreikių nuslysti“.

Ji aiškina, kad laukti „tinkamo laiko“ pasirūpinti savimi yra klaida.

„Nelaukite, kol jūsų mylimam žmogui jūsų nebereikės, kad pradėtumėte rūpintis jūsų sveikata ir gerove“, – sako ji. „Jūs taip pat turite rūpintis savimi. Tu esi žmogus. Tu esi vertas. Jūsų poreikiai taip pat nusipelno būti patenkinti.

Savo patirtimi gydytoja Bajic sako, kad globėjai dažnai nepaiso savo psichinės sveikatos poreikių. Nėra gėdos kovoti su naujomis pareigomis – labai svarbu turėti saugią erdvę jausmams, baimėms ir nusivylimams išlieti.

Be oficialių konsultacijų, yra daug paramos grupių, specialiai skirtų globėjams. Tai puiki vieta aptarti jums iškilusius iššūkius, tačiau tai ne vienintelė priežastis, kodėl jos naudingos. Paramos grupės taip pat yra idėjų bankai. Jei jums sunku valdyti konkretų savo mylimo žmogaus būklės aspektą, atsineškite jį į grupę! Tikriausiai ten buvo kažkas kitas.

Štai keletas kitų patarimų, kaip rūpintis slaugytoju:

• Skirkite laiko dalykams, kurie jums patinka. Ar mėgsti skaityti? Įsitikinkite, kad tai darote bent 15 minučių kiekvieną dieną. Jei lankymasis religinėse apeigose ar savaitinės dailės pamokos teikia jums džiaugsmo, padarykite tai prioritetu savo tvarkaraštyje. Jei mylimo žmogaus negalima palikti vieno, pasiimk jį kartu! Jie visada gali klausytis audioknygos ar podcast’o, jei nesiskiria jūsų pomėgiais.
• Atlikite sąmoningumo praktiką. Sąmoningumas gali būti įvairių formų: nuo tyčinių judėjimo praktikų, tokių kaip tai chi ir qigong, iki meditacijos ir kvėpavimo pratimų.
• Susisiekite su palaikymo tarnybomis. Yra daug įvairių pagalbos paslaugų, kurios gali padėti jums abiem ir Jūsų mylimasis susiduria su DME regėjimo praradimo iššūkiais.
  • Pagalbos paslaugos silpnaregiams. Tokios organizacijos kaip „Rides in Sight“ ir „Lighthouse Guild“ gali teikti pagalbą ir mokymus, kad padėtų žmonėms, turintiems regėjimo sutrikimų, atgauti dalį savo nepriklausomybės.
  • Nacionalinės globos organizacijos. Yra daug įvairių organizacijų, skirtų padėti visų rūšių slaugytojams, nuo Caregiver Action Network (CAN) ir Nacionalinio savanorių slaugos tinklo (NVCN) iki vietinio Amerikos Raudonojo Kryžiaus skyriaus, kuris, priklausomai nuo jūsų buvimo vietos, gali pasiūlyti globėją. mokymo programos.
  • Atokvėpio teikėjai. Laikinoji priežiūra yra trumpalaikės pagalbos paslauga. Tai gali būti įvairių formų, priklausomai nuo jūsų ir jūsų mylimo žmogaus poreikių. Keletas atokvėpio priežiūros pavyzdžių yra suaugusiųjų dienos programos, apsilankymai namuose ir trumpalaikės skubios pagalbos paslaugos.
• Paprašykite pagalbos, kai jums jos reikia. Draugams (ir net šeimos nariams) gali būti sunku žinoti, kaip tiksliai jie gali padėti. Štai kodėl svarbu bendrauti ir būti konkretiems. Paprašykite savo brolio gaminti maistą ketvirtadienio vakarais, kad tą vakarą galėtumėte praleisti su draugais. Paprašykite savo vaikų perimti šunų vedžiojimo pareigas. Pažiūrėkite, ar jūsų draugas neprieštarautų, kad kitą kartą, eidamas pas kirpėją, atsineštų jūsų mylimąjį. Kreipkitės į socialinę žiniasklaidą ir sužinokite, ar kas nors bet kasgalėtų perkelti tą vieną baldą, kurio pats negali susitvarkyti. Galbūt nustebsite, kiek žmonių nori padėti, kai žino, ką daryti.

Ir štai paskutinis patarimas: nepamirškite, kad parama, kurią teikiate savo mylimam žmogui, yra ypatinga.

„Visada sakau savo pacientams, kaip jiems pasisekė, kad turi slaugytoją“, – sako dr. Bajičius. „Mes visi turėtume pripažinti jų vaidmenį ir tai, kaip jie gali būti gyvybiškai svarbūs – kokie jie iš tikrųjų yra naudingi”.

Taigi, jei šiandien jums niekas nesakė: jūs darote puikų darbą.

Per ilgus gydytojo praktikos metus teko susidurti su daugybe pacientų, kovojančių su diabetine geltonosios dėmės edema. Galiu drąsiai teigti, jog laiku diagnozuota ir tinkamai gydoma ši liga gali ženkliai pagerinti regėjimą ir gyvenimo kokybę. Svarbu nepamiršti reguliarių akių patikrinimų pas oftalmologą, ypač jei sergate diabetu. Šiuolaikiniai gydymo metodai, tokie kaip anti-VEGF injekcijos, yra veiksmingi ir gali padėti išsaugoti jūsų brangų regėjimą. Rūpinkitės savimi ir savo akimis!