Kaip naršyti pasimatymų metu, kai sergate vėžiu

Sveiki, esu gydytojas(-a) su daug metų patirties Lietuvoje. Žinau, kad vėžio diagnozė gali apversti gyvenimą aukštyn kojom, ir pasimatymai gali atrodyti kaip dar vienas iššūkis. Šiame straipsnyje pasidalinsiu praktiniais patarimais, kaip naršyti pasimatymų pasaulyje sergant vėžiu – nuo atviro bendravimo iki asmeninės gerovės prioriteto. Noriu padėti jums jaustis užtikrintai ir pasiruošus rasti laimę, nepaisant ligos.

Pasimatymai kelia daug iššūkių, ypač jei kovojate su vėžiu. Nesvarbu, kokiame gydymo etape esate, normalu, kad turite baimių ir rūpesčių dėl pasimatymų ar naujų santykių pradžios. Tačiau vėžys neturi trukdyti jums rizikuoti užmegzti puikius santykius.

Keletas unikalių klausimų

Pirma, supraskite, kad nesate vieni, galvojantys, kaip vėžys paveiks jūsų asmeninį gyvenimą. Pasak onkologijos socialinės darbuotojos Christos Poole, MSSA, LISW-S, OSW-C, yra daug įprastų klausimų, kuriuos žmonės užduoda, pavyzdžiui, „Ar turėčiau vėl pradėti susitikinėti? ir „Kaip pasakyti žmogui, su kuriuo susitikinėju, kad sergu vėžiu?

Taip pat dažnai tenka išgirsti: „O kas, jei mano partneris nenori su manimi susitikinėti, nes sergu vėžiu? arba „Kaip vėžys veikia mano nuotaiką ar kūną?

Jei sergate vėžiu, šie klausimai ne tik kelia nerimą, bet ir gali sulaikyti jus nuo draugystės ir draugystės, kurią suteikia pažintys, sako Poole’as.

„Sergant vėžiu gali kilti tam tikrų unikalių iššūkių, susijusių su pasimatymais“, – sako ji. „Nors yra keletas dalykų, į kuriuos vėžiu sergančiam žmogui gali reikėti atsižvelgti užmezgant naujus santykius, žinoma, vis tiek galima tikėtis, kad su kuo nors pasidalys meilės ir rūpestingumo santykiai“, – patikina ji.

Štai dalykai, kurie gali padėti jums ten patekti.

Vėžys paveikia jus fiziškai ir emociškai

Unikalūs iššūkiai ir kovos, su kuriais susiduria vėžiu sergantys asmenys, yra tikri. Tai gali būti ribota energija, nuovargis, skausmas ir emocinis jautrumas.

„Tikėkitės jų, bet visada nepamirškite, kad jie nėra vieninteliai dalykai, kurie jus apibūdina“, – sako Poole’as.

Ieškokite paramos

„Rasti paramos šaltinius yra labai svarbu ir gali pasiekti puikų rezultatą“, – sako Poole’as. Susisiekite su savo onkologu, kuris gali padėti atsakyti į klausimus ir susisiekti su socialiniu darbuotoju.

„Yra tiek daug paramos ratų, kurie suderina vėžį išgyvenusius žmones su gydomais pacientais“, – priduria ji. „Būkite aktyvūs tyrinėdami, kokios paramos formos jums yra prieinamos.

Žinokite, kada būsite pasiruošę

Skirkite laiko atsigauti po vėžio kelionės ir atminkite, kad pirmenybė turi būti jums.

Apsupkite save artimais draugais ir šeimos nariais ir žinosite, kada jausitės pasiruošę susitikti. Būkite ištikimi savo jausmams ir žinokite, kad su jais viskas gerai.

Išeik ir būk socialus

Išbandykite naują veiklą, hobį arba apsilankykite smagioje pamokoje. Ši veikla padės jums susitikti su naujais žmonėmis ir jaustis patogiai bendraujant darant tai, kas jums patinka.

Tegul dalykai, kurie jums patinka, yra jūsų dienos varomoji jėga, sako Poole’as. „Taip pat galite išbandyti pasimatymų programėlę, kuri gali padėti išlipti iš kiauto ir jaustis patogiai, kai pirmą kartą susipažinsite su kuo nors.

Kai pasakote kam nors, kad sergate vėžiu, būkite pasiruošę

Skirkite šiek tiek laiko ir praktikuokite tai, ką norite pasakyti iš anksto. Tada nustatykite tinkamą laiką pasidalinti informacija su asmeniu, su kuriuo susitikinėjate.

„Kalbėjimasis su kitais vėžį išgyvenusiais žmonėmis, kurie ką tik pradėjo susitikinėti arba palaiko santykius, yra puikus būdas sužinoti, ko tikėtis. Ir tai gali paruošti jus tam tikriems dalykams, kuriuos galite išgirsti iš asmens, su kuriuo nuspręsite pasidalinti savo kelione“, – sako Poole.

„Atminkite, kad kiekvienas turi skirtingą jėgos, emocijų lygį ir skirtingus būdus išreikšti empatiją.

Būkite atviri ir išlikite pozityvūs

Automatiškai nemanykite, kad būsite atstumtas, kai kas nors sužinos apie jūsų vėžį.

Atminkite, kad nors tai gali būti nepatogu ir sunku, atvirumas ir sąžiningumas su nauju pažinčių partneriu dažnai gali padėti sumažinti stresą ir nerimą.

„Būkite padrąsinti ir tikėkite kitais žmonėmis“, – sako Poole’as. „Galite būti maloniai nustebinti, jei nepamiršite, kad vėžys nėra jūsų vienintelis ar vyraujantis bruožas. Tai tik dalis to, kas tu esi, todėl pasitikėk, kad tai žinos ir kiti.

Žinokit, vėžys – ne taškas. Gyvenimas tęsiasi, ir meilė – jo dalis. Kaip gydytojas, matau, kad atvirumas – raktas. Kalbėkitės su potencialiu partneriu apie savo ligą, kada jaučiatės tam pasiruošę. Nebijokite būti pažeidžiami. Svarbiausia – savęs priėmimas ir pozityvus požiūris. Internetinės platformos, paramos grupės – puikūs būdai susitikti su bendraminčiais. Nepamirškite gyventi pilnavertiškai, net ir su diagnoze. Jūs esate daugiau nei jūsų liga.