Rozmarinų aliejus plaukams augti: kaip jį naudoti

Sveiki! Jau daugybę metų, kaip gydytoja, susiduriu su įvairiais plaukų problemomis. Pastaruoju metu vis daugiau pacientų teiraujasi apie rozmarinų aliejų plaukų augimui. Tad šiandien, remdamasi savo ilgamete patirtimi, papasakosiu, kaip teisingai jį naudoti, kad pasiektumėte norimų rezultatų. Sužinosite keletą paprastų, bet veiksmingų būdų, kaip įtraukti šį nuostabų aliejų į savo plaukų priežiūros rutiną.

Ilgesnių ir sveikesnių plaukų auginimo raktas gali būti pagardintas.

Rozmarinų aliejaus naudojimas plaukų augimui per pastaruosius metus išaugo kaip „TikTok“ tendencija. Beveik milijardas žmonių socialinės žiniasklaidos programėlėje stebėjo plaukus slenkančius atsiliepimus apie ekstrakto naudą.

Taigi, ar tie „TikToker“ yra kažkokie, ar pikantišką žolelę reikėtų palikti kaip vakarienės prieskonį? Išsiaiškinkime faktus ar fikciją su dermatologe Shilpi Khetarpal, MD.

Ar rozmarinų aliejus gali padėti atauginti plaukus?

Atrodo, kad atsakymas yra „taip“ ir yra keletas mokslinių įrodymų.

Mokslininkai nustatė, kad rozmarinų aliejus taip pat veiksmingai skatina plaukų ataugimą, kaip ir minoksidilis – vaistas, geriau žinomas kaip Rogaine®, sako dr. Khetarpalas. 2015 m. atliktame nedidelio masto tyrime daugiausia dėmesio buvo skiriama žmonėms, sergantiems androgenine alopecija (vyrišku nuplikimu arba moterų nuplikimu).

Rozmarinų aliejaus naudojimas vietoj minoksidilio taip pat sumažino galvos odos niežėjimą per tris mėnesius ir šešis mėnesius.

„Esmė – taip, atrodo, kad tai veikia“, – sako dr. Khettarpalis. „Tyrimas tikrai paskatino žmones pažvelgti į rozmarinų aliejų plaukų augimui. Po to jis tapo daug dažnesnis ir nereceptiniuose produktuose.

Ribotas 2015 m. tyrimas buvo pagrįstas 2013 ir 2010 m. išvadomis, kurios užsiminė apie rozmarino potencialą kovoti su plaukų slinkimu.

Kas daro rozmarinų aliejų veiksmingą plaukų augimui?

Rozmarinų aliejus: slaptas plaukų augimo ingredientas

Taigi, kodėl rozmarinų aliejus kartais veikia kaip Miracle-Gro®, kai įtrinamas į galvos odą kaip labai koncentruotas ekstraktas? Didžioji dalis nuopelnų tenka karnozino rūgščiai, fenolio cheminiam junginiui augale.

Karnozo rūgštis turi priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių, kurios gali padėti atjauninti pažeistus nervus ir audinius jūsų kūne. Užtepus jį ant galvos odos, sukuriama aplinka, kurioje jūsų plaukai gali klestėti.

„Jei padidinsite galvos odos kraujotaką, suteiksite savo plaukams maistinių medžiagų, kurių reikia, kad jie mažiau slinktų, augtų daugiau ir būtų šiek tiek sveikesni“, – aiškina dr. Khetarpal.

Kiti rozmarinų aliejaus privalumai

Be plaukų augimo spurto skatinimo, rozmarinų aliejus buvo susijęs su tokiais pranašumais plaukams kaip:

• Pleiskanų kontrolė. Rozmarinų aliejaus gebėjimas apriboti odos uždegimą kai kuriais atvejais taip pat gali sumažinti pleiskanų atsiradimą (seborėjinį dermatitą). „Tai padeda nuraminti galvos odą, o tai tikrai gali padėti nuo pleiskanų“, – sako dr.
• Priešlaikinio papilkėjimo ribojimas. Yra keletas įrodymų, kad rozmarinas gali padėti sumažinti stresą, dėl kurio plaukai pilkėja. „Tai potenciali nauda, ​​tačiau reikia atlikti daugiau tyrimų, kad būtų galima nustatyti jo poveikį“, – priduria ji.

Kaip naudoti rozmarinų aliejų savo plaukų priežiūros rutinoje

Jei norite pabandyti su rozmarinų aliejumi užsiauginti storesnius plaukus, daktaras Khetarpal siūlo šiuos šešis patarimus ir rekomendacijas:

1. Sutelkite dėmesį į savo galvos odą. Patepus plaukus rozmarinų aliejumi, jie atrodys riebūs. „Norite jį tepti ant galvos odos kaip gydymo priemonę“, – nurodo dr. Khetarpal. „Tikrai sutelkite dėmesį į darbą.
2. Duokite rozmarinų aliejui laiko veikti. Leiskite rozmarinų aliejui nusistovėti ir palaikykite bent kelias valandas. Daktaras Khetarpal siūlo naudoti rozmarinų aliejų nakčiai, o ryte plauti plaukus.
3. Pradėkite lėtai. Išbandykite rozmarinų aliejų ant nedidelio galvos odos plotelio, prieš jį padengdami visą galvą. „Tai geras būdas patikrinti, ar tai nesukelia odos reakcijos“, – sako dr.
4. Jokių pridėtinių kvapų. Produktai, kurių sudėtyje yra kvapiųjų medžiagų, gali sumažinti rozmarinų aliejaus veiksmingumą ir padidinti odos sudirginimo tikimybę. „Pabandykite rasti tai, kas yra 100% rozmarinų aliejus“, – sako ji.
5. Šiek tiek nueina ilgą kelią. Užtepimui gali pakakti kelių lašų rozmarinų aliejaus. Jis taip pat gali būti dedamas į jūsų šampūną ar kondicionierių.
6. Būkite kantrūs. Panaudojus vieną rozmarinų aliejų, plaukai neišsausės. „Jums reikės jį naudoti du ar tris kartus per savaitę šešis mėnesius, kad pamatytumėte reikšmingą pagerėjimą“, – pažymi dr. Khetarpal. „Būkite nuoseklūs ir skirkite tam laiko“.

Ar jūsų plaukų tipas turi įtakos?

Šiurkštūs plaukai gali geriau susidoroti su rozmarinų aliejumi. Tačiau plonesnius plaukus turintys žmonės gali pastebėti, kad naudojant produktą jų sruogos atrodo riebios arba apsunkusios.

„Kiekvienas gali naudoti rozmarinų aliejų, bet jums gali tekti keisti naudojimo dažnumą, atsižvelgiant į jūsų plaukų tipą“, – pataria dr. „Kai kurie žmonės gali juo naudotis kasdien. Kiti gali pamatyti, kad vienas ar du per savaitę veikia geriausiai.

Ar yra šalutinis poveikis naudojant rozmarinų aliejų?

Nors manoma, kad rozmarinų aliejus yra gana saugus naudoti, jis nerekomenduojamas, jei esate nėščia arba maitinate krūtimi (maitinate krūtimi). Įspėjamieji ženklai ant kai kurių 100 % rozmarino produktų įspėja, kad naudojimas gali turėti įtakos vaisiui arba sukelti persileidimą.

Paskutinės mintys

Rozmarinų aliejus gali padėti, jei susiduriate su plaukų slinkimu. Tačiau daktaras Khetarpalas įspėja nesitikėti dramatiškų rezultatų.

„Norite būti realistas“, – sako ji. „Jei plaukai slinko daugiau nei 20 metų, nesitikėkite, kad tai padarys stebuklus. Tai gali šiek tiek padėti, ypač jei jūsų plaukai tik pradeda slinkti, tačiau pagerėjimo mastas skiriasi. Garantijų nėra“.

Taigi, mieli skaitytojai, kaip ilgametė gydytoja galiu patvirtinti, kad rozmarinų aliejus išties gali būti naudingas plaukų augimui skatinti. Svarbiausia – saikas ir kantrybė. Nepamirškite atlikti alerginį testą prieš naudojant ir nepiktnaudžiaukite. Jei turite rimtų plaukų problemų, visada geriausia konsultuotis su specialistu. Linkiu jums sveikų ir žvilgančių plaukų!