Ar esate nėščia? 10 ankstyvo nėštumo požymių

Sveikos, mielos moterys! Daugelį metų dirbu gydytoja Lietuvoje ir nuolat konsultuoju moteris įvairiais klausimais, ypač susijusiais su nėštumu. Šiandien noriu trumpai pakalbėti apie tai, kaip atpažinti ankstyvuosius nėštumo požymius. Ar esate nėščia? Štai 10 dažniausių signalų, kurie gali rodyti, kad jūsų šeima netrukus pagausės. Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau!

Įtariate, kad esate nėščia? Netrūksta požymių ir simptomų, kurie tariamai rodo, kad tai tiesa, nesvarbu, ar tai būtų ryškesnis pulsas kakle, ar keistas maisto troškimas.

Tačiau prieš pradėdami tyrinėti simptomus arba stebėti nerimo kupiną nėštumo laikrodį, perskaitykite toliau – Ob/Gyn Stacie Jhaveri, MD, pateikia įžvalgų apie požymius, kad esate nėščia, ir kitus veiksmus, kurių reikia imtis, jei nėštumo testas iš tiesų yra teigiamas.

5 dažni ankstyvi nėštumo požymiai

Dr. Jhaveri sako, kad yra penki įprasti ankstyvi nėštumo požymiai:

• Menstruacijų nebuvimas arba mėnesinių nebuvimas.
• Pykinimas ir vėmimas.
• Krūtų jautrumas arba krūtys, kurios išsipučia.
• Dažnesnis šlapinimasis.
• Labai išsekęs ar pavargęs.

Kaip anksti gali pasireikšti nėštumo simptomai?

Paprastai nėštumo simptomai prasideda po sėkmingo apvaisinto kiaušinėlio implantavimo į gimdą, o tai įvyksta maždaug po aštuonių iki 10 dienų po ovuliacijos. „Kai apvaisintas kiaušinėlis bus implantuotas, nėštumo hormonai bus nuolatiniai“, – sako dr. Jhaveri. „Tuomet simptomai paprastai prasideda.”

Sunku yra tai, kad kai kurie ankstyvieji nėštumo požymiai gali būti panašūs į mėnesines. Pavyzdžiui, po implantacijos galite gauti vadinamąjį kraujavimą iš implantacijos, kuris atrodo kaip tepimas arba šviesus laikotarpis.

Kiti ankstyvi nėštumo požymiai, įskaitant krūtų jautrumą ar patinusias krūtis, gali būti panašūs į PMS (priešmenstruacinio sindromo) simptomus. Taip yra dėl hormoninių pokyčių. „Hormonai, kurie išsiskiria po ovuliacijos, kai jūsų kūnas mano, kad galite būti nėščia, yra labai panašūs į tuos, kurie išlieka ir po pastojimo“, – sako dr. Jhaveri.

5 kiti požymiai, kad esate nėščia

Be to, yra keletas kitų požymių ir simptomų, kad galite būti nėščia.

Nepageidaujamas maistas ar potraukis maistui

Nepageidaujamas maistas – kai negali pakęsti ragauti, užuosti ar net žiūrėti į tam tikrus maisto produktus – yra dažnas, kaip ir potraukis maistui. Abu šie dalykai pasireiškia be rimo ar priežasties, sako dr. Jhaveri. „Nėra jokio ryšio su tuo, ko jūsų kūnui iš tikrųjų reikia nėštumo metu, o tai yra taip neįprasta“, – aiškina ji. „Kai kurie žmonės trokšta riebaus maisto. Kai kurie žmonės trokšta sūraus maisto. Kai kurie žmonės negali valgyti mėsos. Kai kurie nejaučia mėsos kvapo. Jie tiesiog atsitiktiniai“.

Metalo skonis burnoje

Metalo skonis burnoje yra gana dažnas reiškinys dėl ligos, vaistų ar net alergijos maistui. Tačiau nėštumas taip pat gali sukelti šią būklę.

Makšties išskyrų pokyčiai

Jūsų gimdos kaklelio gleivės (kurias pašalinate kaip dalį makšties išskyrų) gali plonėti arba tirštėti, priklausomai nuo to, kur esate menstruacinio ciklo metu. Šie nuoseklumo pokyčiai gali padėti įvertinti vaisingumą ir nėštumo būklę. „Tai plonos ir vandeningos išskyros prieš ovuliaciją“, – sako dr. Jhaveri. „Tada po ovuliacijos jis tampa storesnis, o tada jis tampa dar storesnis, jei esate nėščia. Tiesiog taip ir lieka“.

Dr. Jhaveri pabrėžia, kad tai yra visiškai normalu ir dėl to nereikia jaudintis. „Žmonės man sako: „Kodėl aš turiu tokią iškrovą? Turiu turėti infekciją. Aš nerimauju dėl kūdikio“. Bet ne – normalu, kad padidėja išskyros.

Padidėjusi bazinė temperatūra

Jūsų progesterono lygis pakyla (ir dėl to pakyla bazinė kūno temperatūra) po ovuliacijos ir kai esate nėščia. „Jei ovuliuosite, jūsų temperatūra pakils“, – sako daktaras Jhaveri. „Bet jei esate nėščia, ji išliks. Galite pasakyti: „Aš tiesiog jaučiuosi šilta visą laiką“. Vasarą dažniausiai sulaukiame daugiau žmonių, kurie galvoja, kad yra nėščia.

Gag refleksas

Nors daugelis nėščių žmonių praneša apie padidėjusį dusulio refleksą, daktaras Jhaveri mano, kad tai susiję su jūsų virškinimo trakto sistemos pokyčiais. „Manau, kad dusulio refleksas yra labiau pykinimo ir virškinimo trakto sulėtėjimo požymis“, – sako ji. „Visi turi daugiau vidurių užkietėjimo dėl hormonų ir jie turi daugiau refliukso.”

Kada nerimauti dėl skausmo ir kraujavimo

Kai esate nėščia, kraujavimas ir skausmas yra du simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį.

„Dėmimas yra normalus dalykas“, – sako dr. Jhaveri. „Mes žinome, kad nuo 25% iki 40% žmonių ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu, pavyzdžiui, per pirmąsias keturias ar šešias savaites, pasireikš tepimas.” Tačiau kraujavimas yra visiškai kitoks. Kraujavimas gali būti persileidimo arba negimdinio nėštumo požymis, ypač pavojinga būklė, kai apvaisintas kiaušinėlis implantuojamas už gimdos ribų.

Skausmas taip pat gali būti negimdinio nėštumo požymis. „Normalu, kad mėšlungis prasideda iškart po implantacijos, taip pat normalu, kad mėšlungis atsiranda prieš menstruacijas“, – sako dr. Jhaveri. „Ir mėšlungis pirmąsias keturias ar penkias nėštumo savaites yra visiškai normalu.”

„Jei sakote: „Na, aš pabudau ir pajutau šitą blyksnį“, tai ne tai, ką mes turime omenyje. Mes ieškome stipraus skausmo. Kažkas, kas trukdytų jūsų kasdieniam funkcionavimui ir truktų ilgiau nei 30 sekundžių. Jei turite klausimų apie skausmą, kreipkitės į gydytoją, kad galėtumėte aptarti, ar jums reikia vertinimo.

Norėdami patvirtinti, atlikite nėštumo testą

Jei mėnesinės jums neteko ir jaučiate bet kurį iš minėtų ankstyvo nėštumo simptomų, gali būti, kad laikas pasitikrinti. Nėštumo testai namuose gali patvirtinti nėštumą per kelias dienas po implantacijos, nors gydytojas Jhaveri rekomenduoja palaukti, kol prasidės mėnesinės, prieš pradėdami vartoti.

Kiti žingsniai po teigiamo nėštumo testo

Giliai įkvėpkite! „Nesvarbu, ar nėštumas yra norimas ir planuojamas, ar visiškai netikėtas, tikrai dažnai gaunamas teigiamas testas ir jaučiama didžiulė nerimo banga“, – sako dr. Jhaveri. „Visas procesas yra naujas. Yra mintis, kad kuriate naują gyvenimą ir esate už tai atsakingas – visa tai nepaprastai baugina.

Po tyrimo kreipkitės į gydytoją ir suplanuokite vizitą. Tačiau nemanykite, kad tą pačią dieną ar net kitą dieną turėsite susitarti dėl susitikimo. Paprastai pirmasis apsilankymas yra nuo septynių iki devynių savaičių nuo paskutinių mėnesinių. „Jūs neturite būti matomi iš karto“, – sako dr. Jhaveri. „Gerai apdoroti tas emocijas, giliai įkvėpti ir žinoti, kad paskambinęs pasielgei teisingai.

Kol laukiatės pirmojo prenatalinio vizito, yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad pradėtumėte ruoštis nėštumui.

Įsitikinkite, kad vartojate vitaminus

Idealiu atveju, net prieš pastojimą, kasdien vartojote multivitaminus. Tačiau įsitikinkite, kad jūsų pasirinktame vitamine yra folio rūgšties. Jei ne, pradėkite vartoti folio rūgšties papildus. Prenatalinis vitaminas arba multivitaminas su folio rūgštimi gali padėti išvengti smegenų, stuburo ar nugaros smegenų apsigimimų.

Pakeiskite savo gyvenimo būdo įpročius

Įvertinkite, kokius gyvenimo būdo įpročius turite pakeisti, kad augantis kūdikis būtų sveikesnis. „Jei rūkote, norite mesti rūkyti“, – sako dr. Jhaveri. Nustokite vartoti alkoholį ir apribokite kofeino kiekį. Rekomenduojame mažiau nei 200 mg per dieną.

Laikykitės sveikos mitybos

Aišku, kai būsite nėščia, neturėsite tobulos dietos, o tikriausiai lepinsitės ledais ar kitais skanėstais. Tačiau pasirinkimas, ką valgyti nėštumo metu, yra protingas.

„Ne laikas sakyti:„ Taip, aš valgau už du. Taip, galiu valgyti, ką noriu“, – sako dr. Jhaveri. Bet jūs galite pasakyti: „Žinai ką? Žinau, kad niekada taip skaniai nevalgiau. Bet dabar valgau dėl savo kūdikio ir turiu tai daryti teisingai. Atpažinkite, ką jums reikia valgyti ir kaip jums reikia valgyti, tada venkite tam tikrų maisto produktų.

Kai galėsite apsilankyti pas gydytoją, pasiruoškite užduoti klausimus ir pasidalinti svarbia informacija. Pavyzdžiui, būtinai aptarkite, kokius vaistus vartojate. „Norite nustatyti, ar vartojate ką nors, ką galima pakoreguoti“, – sako dr. Jhaveri. Be to, jums gali tekti aptarti bet kokias lėtines sveikatos būkles, tokias kaip diabetas, ir įsitikinti, kad jų gydymas vyksta gerai.

Tad štai, mielos moterys! Dešimt dažniausių ankstyvo nėštumo požymių aptarėme. Per savo ilgametę praktiką mačiau visko, tad patikėkit – šie simptomai gali rodyti ir ką kita. Svarbiausia – nesinervinti, o tiesiog kreiptis į savo gydytoją. Jis patvirtins arba paneigs jūsų įtarimus ir patars, kaip elgtis toliau. Linkiu sveikatos!