DUK: Covid ir lėtinės sveikatos būklės

Sveiki! Esu patyręs gydytojas, dirbantis čia, Lietuvoje, ir matau daug klausimų apie Covid ir lėtines ligas. Žinau, kad neramu, kai tiek daug informacijos. Šiame DUK pabandysiu paprastai ir aiškiai atsakyti į dažniausiai užduodamus klausimus, remdamasis savo ilgamete patirtimi. Tad jei sergate lėtine liga ir nerimaujate dėl Covid, skaitykite toliau – tikiuosi, rasite atsakymus ir nuraminimą.

Šis straipsnis iš pradžių buvo paskelbtas 2020 m. kovo 17 d. Jis buvo atnaujintas 2020 m. birželio 30 d., kad būtų pateikta nauja informacija apie šią sparčiai besikeičiančią situaciją.

Kadangi renginiai perkeliami į rudenį, mokyklos lieka uždarytos, o bendruomenės raginamos laikytis socialinio atsiribojimo ir laikytis įsakymų likti namuose, atsižvelgiant į COVID-19 (koronaviruso) pandemiją, tikriausiai girdėjote, kad šie veiksmai yra labai svarbūs. padėti kontroliuoti viruso plitimą.

Tačiau socialinių kontaktų ribojimas ne tik padeda jus apsaugoti. Tai taip pat padeda apsaugoti žmones, kurie yra labiausiai pažeidžiami nuo viruso.

Kas yra šie ypač pažeidžiami žmonės? Nors virusas daugeliui juo užsikrėtusių žmonių sukelia tik lengvus simptomus, kai kuriems jis gali sukelti sunkias ligas, įskaitant pneumoniją ir mirtį. Šios rimtos COVID-19 komplikacijos dažniausiai išsivysto vyresnio amžiaus žmonėms, taip pat tiems, kurių imuninė sistema nusilpusi arba kurių imunitetas yra susilpnėjęs, sako infekcinių ligų specialistas Alanas Taege’as, MD.

Kai žmonių imunitetas susilpnėjęs, jų organizmo gebėjimas atsispirti ir atsigauti nuo infekcijų sumažėja. Taip gali būti dėl to, kad jie serga tam tikra lėtine liga, kuri veikia imuninę sistemą, arba dėl tam tikrų vaistų, kuriuos jie vartoja. Pavyzdžiui, kai kurie vėžio gydymo būdai ir vaistai, naudojami autoimuninėms ligoms gydyti, susilpnina žmogaus imuninį atsaką, kaip ir vaistai, kuriuos žmonės vartoja po organo persodinimo.

Štai ką turėtumėte žinoti apie pažeidžiamiausių gyventojų apsaugą.

Kl.: Kam gresia didžiausias pavojus sunkiai susirgti koronavirusu?

A: Koronavirusas, sukeliantis COVID-19, yra naujas, todėl dar tiksliai nesuprantame, kaip jis veikia konkrečias didelės rizikos žmonių grupes. Tačiau tie, kurie, kaip manoma, yra jautriausi rimtoms COVID-19 komplikacijoms, yra žmonės, kurie:

• Yra vyresni nei 65 metų.
• Turi vėžį.
• Turi hipertenziją.
• Serga plaučių liga.
• Serga cukriniu diabetu.
• Serga širdies liga.
• Turite kitą būklę, kuri pažeidžia imuninę sistemą.
• Vartojate vaistus, kurie slopina imuninę sistemą.

K: Man daugiau nei 65 metai – kodėl man labiau gresia pavojus?

A: Mūsų imuninė sistema natūraliai silpnėja senstant, todėl mūsų organizmui sunkiau kovoti su infekcijomis.

Klausimas: Turiu būklę, dėl kurios man kyla didelė rizika. Kaip galiu geriausiai apsisaugoti?

A: Deja, kol kas nėra vakcinos, kuri galėtų užkirsti kelią COVID-19, todėl negalime užkirsti kelio šiai ligai. Tačiau yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte riziką.

Pirmiausia vyresnio amžiaus žmonėms ir tiems, kurie turi tam tikrų sveikatos sutrikimų, ypač svarbu išvengti viruso poveikio. Jis plinta lašeliais, kurie išeina iš užsikrėtusio asmens nosies ir burnos, kai jie kosėja ar čiaudi, todėl galite užsikrėsti COVID-19 artimai kontaktuodami (maždaug 6 pėdų atstumu) su užsikrėtusiu asmeniu, kuriam pasireiškia šie simptomai. Taip pat galite jį gauti palietus paviršių, užterštą užkrėstais lašeliais.

Kad išvengtumėte viruso poveikio, rekomenduojama:

• Venkite kontakto su sergančiais žmonėmis.
• Vykdykite visus įsakymus dėl pastogės savo vietovėje ir venkite eiti į perpildytas vietas, kur artimai bendrausite su kitais.
• Jei jums reikia eiti pavalgyti ar nusipirkti vaistų, nedarykite to piko valandomis ir laikykitės 6 pėdų atstumo tarp savęs ir kitų.
• Dažnai plaukite rankas muilu ir vandeniu bent 20 sekundžių, ypač po to, kai buvote viešoje vietoje. Jei neturite muilo ir vandens, nuvalykite rankas alkoholio pagrindu pagamintu rankų dezinfekavimo priemone, kuriame yra ne mažiau kaip 60% alkoholio.
• Laikykite rankas toliau nuo akių, nosies ir burnos, nes taip mikrobai patenka į jūsų kūną.
• Viešose vietose nelieskite intensyvaus eismo skleidžiamų paviršių, tokių kaip lifto mygtukai, durų rankenos ir pirkinių krepšelio rankenos. Jei turite paliesti šiuos paviršius, naudokite servetėlę arba rankovę, kad uždenkite ranką.
• Įsitikinkite, kad kiti jūsų šeimos nariai arba visi, su kuriais nuolatos bendraujate, laikytųsi tų pačių atsargumo priemonių. Remiantis CDC, infekcija gali išplisti anksčiau, nei kam nors pasireiškia simptomai (jei jie jiems apskritai pasireiškia), todėl kažkas gali perduoti virusą jums net nesužinojęs, kad yra užsikrėtęs.
• Reguliariai dezinfekuokite savo namų paviršius, pvz., durų rankenas, maišytuvų rankenas ir mobiliuosius telefonus.
• Venkite artimo kontakto su žmonėmis, kurie neseniai keliavo į vietovę, kurioje yra didelis COVID-19 aktyvumas.
• Laikykitės sveikų įpročių, pavyzdžiui, gerai maitinkitės, pakankamai miegokite ir valdykite stresą, kad jūsų imuninė sistema būtų kuo stipresnė.

Jei atsiranda COVID-19 simptomų, tokių kaip karščiavimas ar šaltkrėtis, kosulys, dusulys, pasunkėjęs kvėpavimas, raumenų ar kūno skausmai, naujas skonio ar kvapo praradimas, gerklės skausmas, užgulimas ar sloga, pykinimas ar vėmimas arba viduriavimas, skambinkite telefonu. jūsų gydytojas.

Kl .: Aš susilpnėjęs imunitetas. Ar vis tiek turėčiau eiti į pas gydytojus?

A: Jei nesate tikri, ar turėtumėte laikytis susitikimo, paskambinkite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui ir paklauskite. Kai kuriuos susitikimus gali būti galima pakeisti arba sutvarkyti virtualiai per telemedicinos vizitą arba telefonu. Jei planuojate gydytis arba atlikti egzaminą, kurio negalima atlikti tokiu būdu, planuokite pasilikti paskyrimą, nebent jūsų paslaugų teikėjas nurodys kitaip. Šiuo laikotarpiu sveikatos priežiūros įstaigos imasi ypatingų atsargumo priemonių, kad apsaugotų pacientų sveikatą ir saugumą.

Kl.: Vartoju imunosupresinius vaistus. Ar turėčiau nustoti juos vartoti?

A: Nenutraukite vaistų vartojimo nepasitarę su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Lygiai taip pat, kaip yra rizika, susijusi su susilpnėjusia imunine sistema, taip pat yra rizika, susijusi su staigaus vaistų vartojimo nutraukimu ir galimu ligos paūmėjimu. Jei turite klausimų ar rūpesčių arba susirgote, pasitarkite su gydytoju.

K: Ar turėčiau dėvėti veido kaukę?

A: CDC rekomenduoja viešose vietose dėvėti medžiaginius veido apdangalus, ypač tose vietose, kur sunku išlaikyti bent 6 pėdų atstumą tarp savęs ir kito asmens. Rekomenduojamos medžiaginės veido kaukės, nes dabar žinome, kad COVID-19 užsikrėtusiems asmenims simptomai gali būti lengvi arba jų visai nėra, o virusas gali plisti kitiems.

CDC rekomenduojami medžiaginiai veido apdangalai nėra chirurginės kaukės ar N-95 respiratoriai, kurie turėtų būti skirti tik sveikatos priežiūros darbuotojams ir pirmosios pagalbos teikėjams.

Kl.: Jei man gresia pavojus, kokių kitų veiksmų turėčiau imtis, kad pasirengčiau COVID-19 protrūkiui savo bendruomenėje?

A: Apsvarstykite šiuos dalykus:

• Paklauskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, ar įmanoma iš anksto gauti vaistų, jei jūsų bendruomenėje kiltų protrūkis ir jums reikės likti namuose ilgiau nei kelias savaites. Taip pat galite paklausti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo ar vaistinės, ar galima užsisakyti vaistus internetu ir pristatyti juos į namus.
• Turėkite pakankamai bakalėjos ir buities reikmenų, kad prireikus galėtumėte patogiai likti namuose kelias savaites. Daugelis bakalėjos parduotuvių dabar siūlo internetu užsisakyti ir pristatyti, o tai taip pat gali padėti jums išvengti išeities.
• Pasitarkite su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog esate atnaujintas dėl rekomenduojamų skiepų, pvz., pneumonijos ir gripo skiepų, kurie gali padėti išvengti tų rimtų ligų. Tai neapsaugos jūsų nuo COVID-19, tačiau apsaugos jus nuo kitų infekcijų, dėl kurių gali prireikti kreiptis į gydytoją.
• Sudarykite planą, kas jumis pasirūpins, jei susirgsite.
• Jei sergate lėtine liga ir gyvenate vienas, paprašykite šeimos narių, draugų ar kaimynų reguliariai jus tikrinti protrūkio metu. Paprašykite jų paskambinti arba susisiekti su jumis el. paštu ar socialiniuose tinkluose.
• Atkreipkite dėmesį į vietines naujienas, kad sužinotumėte, ar virusas plinta jūsų vietinėje bendruomenėje.

Kl.: Ką turėčiau daryti, jei susiduriu su asmeniu, sergančiu ar galinčiu užsikrėsti COVID-19?

A: CDC rekomenduoja likti namuose ir atsiriboti nuo kitų žmonių ir gyvūnų savo namuose. Jei atsiranda galimų COVID-19 simptomų, tokių kaip karščiavimas, kosulys ir dusulys, kreipkitės į gydytoją, kuris jums pasakys, ką daryti toliau. Jei atsiranda sunkių simptomų, tokių kaip pasunkėjęs kvėpavimas, galvos svaigimas, stiprus galvos skausmas ar krūtinės skausmas, skambinkite 911 arba eikite į greitosios pagalbos skyrių.

Kl.: Man negresia didelė rizika, bet turiu mylimą žmogų, kuris yra. Kaip galiu padėti?

A: Galite pradėti dažnai tikrindami savo mylimojo gerovę telefonu, el. paštu ar socialiniuose tinkluose. Taip pat galite apsvarstyti:

• Siūlome pasiimti bakalėjos prekes ar receptus ir atiduoti į savo mylimojo namus, kad jiems nereikėtų išeiti.
• Sužinokite, kokius vaistus vartoja jūsų mylimasis, ir, jei įmanoma, padėkite jam gauti papildomų vaistų ir reikmenų.
• Jei jūsų mylimasis yra ligoninėje arba ilgalaikės priežiūros įstaigoje, iš anksto patikrinkite, ar jam nėra taikomi lankymosi apribojimai. Ir niekada nesilankykite, kai sergate.

K: Jaučiu nerimą. Ką turėčiau daryti?

A: Normalu šiuo neapibrėžtu laikotarpiu jaustis nesmagiai. Tačiau atminkite, kad nors šis virusas yra naujas, kvėpavimo takų ligos nėra, o sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai yra apmokyti jas valdyti. Taip pat svarbu neatsilikti nuo naujausių naujienų iš patikimų šaltinių, tokių kaip CDC, tačiau pailsėkite nuo žiniasklaidos ar socialinių tinklų, jei jaučiatės priblokšti. Užsiimkite įprasta atpalaiduojančia veikla, pavyzdžiui, muzika, joga ar mankšta namuose.

Taigi, draugai, trumpai tariant, COVID-19 gali gerokai apsunkinti lėtines ligas. Kaip ilgametis gydytojas, ne kartą mačiau, kaip svarbu apsisaugoti. Skiepai, atsargumas ir reguliarūs vizitai pas savo gydytoją – tai jūsų geriausi ginklai. Rūpinkitės savimi, klausykite savo kūno ir nepamirškite, kad mes, medikai, visada pasiruošę padėti!