Kaip atsikratyti inkštirų: 10 sprendimų

Sveiki! Jau daugybę metų, kaip gydytoja Lietuvoje, matau pacientus besiskundžiančius dėl inkštirų. Žinau, kaip erzina šie maži juodi taškeliai! Nesijaudinkite, jūs ne vieni. Šiame straipsnyje – „Kaip atsikratyti inkštirų: 10 sprendimų“ – pasidalinsiu savo, kaip patyrusios specialistės, įžvalgomis ir praktiniais patarimais, kaip efektyviai ir saugiai kovoti su šia problema. Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip pagaliau džiaugtis skaisčia oda!

Ar yra kas nors labiau erzina, nei matyti mažas juodas dėmeles ant savo veido?

Mes visi stovėjome prieš veidrodį ir retkarčiais apžiūrinėjome savo poras, keikdami savo odą. Tačiau jei inkštirų atsiradimas ant veido jus tikrai vargina – būkite tikri, yra būdų jų atsikratyti.

Gydytojas dermatologas Alokas Vij aptaria, kaip atsikratyti inkštirų, ir pateikia patarimų, kaip išvengti naujų inkštirų susidarymo.

Kaip atsikratyti inkštirų namuose

„Yra keletas skirtingų būdų, kaip mes galime atakuoti inkštirus“, – sako daktaras Vij. „Bet aš pabrėžiu, kad reikia būti kantriems su savo oda, o ši nuoseklumas yra labai svarbus. Prireikė šiek tiek laiko, kol jūsų oda atsidurs šioje vietoje, ir prireiks šiek tiek laiko, kol ji vėl atsidurs ten, kur buvo anksčiau.

Sužinokite, kaip pašalinti inkštirus vadovaudamiesi šiais patarimais:

Rinkitės salicilo rūgštį

„Mano gydymas nuo inkštirų yra kartą per dieną plauti salicilo rūgštimi“, – sako jis. „Yra netgi gydomųjų veido servetėlių, kuriose jo yra.”

Jei norite išbandyti salicilo rūgštį, pradėkite nuo produkto, kuriame yra nuo 2% iki 4%. Tada galite keisti naudojamą kiekį pagal jūsų odos reakciją. Jei tai jus išsausina, rinkitės šiek tiek nusileisti.

Naudokite alfa arba beta hidroksi rūgšties valiklį

Alfa arba beta hidroksi rūgštis, taip pat žinoma kaip AHA ir BHA, yra junginių grupė, žinoma dėl savo odos priežiūros privalumų. Kai kurie iš populiariausių šios grupės elementų yra salicilo rūgštis, pieno rūgštis ir citrinų rūgštis.

Kitas puikus AHA šeimos inkštirų šalinimo būdas yra glikolio rūgšties turinčios priemonės naudojimas. Siekite naudoti prausiklį su 10 proc. Glikolio rūgštis yra puikus šveitiklis, padedantis pašalinti išorinį negyvų odos ląstelių sluoksnį ir tuos erzinančius inkštirus.

Išbandykite retinoidą

„Medicininiu požiūriu aš paprastai skirsiu vietinį retinoidą kaip gydymą“, – sako dr. Vij. „Tai naudinga norint įsitikinti, kad negyvos odos ląstelės nesikaupia porose. Tai taip pat padeda išvengti protrūkių ir sumažina spuogų randų susidarymą.

Kartais tai padeda padalyti gydymą tarp retinoido ir alfa arba beta hidroksi rūgšties. Gydymo pavyzdys galėtų būti salicilo rūgšties valiklis ryte ir retinoidas naktį.

Būtinai nušveiskite

Šveitimas yra svarbi kiekvienos odos priežiūros rutinos dalis, tačiau juo labai lengva persistengti.

„Iš tikrųjų turėtumėte šveitimą atlikti tik porą kartų per savaitę“, – aiškina dr. Vij. „Per daug nušveitę odą, ypač veidą, ji labai greitai išsausės.

Kas blogiau? Kai jūsų oda išsausėja, ji gamina daugiau riebalų, todėl atsiranda daugiau inkštirų. Geriausias pasirinkimas yra kuo mažiau šveitimo.

Pagalvokite apie užsispyrusių inkštirų gydymą biure

Taigi, kaip atsikratyti užsispyrusių inkštirų? Jums gali prireikti savo dermatologo pagalbos, kuris gali rekomenduoti šiuos gydymo būdus.

Cheminis pilingas

Jūsų dermatologas gali pasiūlyti cheminį šveitimą. Šis metodas naudoja cheminį tirpalą, kad pašalintų pažeistus išorinius odos sluoksnius. Tai gali pagerinti odos tekstūrą ir lygumą.

Tačiau atminkite – ne visi draudimai apima tokius gydymo būdus.

Ir priklausomai nuo to, ar turite lengvą, vidutinį ar gilų cheminį šveitimą, per pirmąsias 48 valandas galite pajusti odos paraudimą, perštėjimą ir patinimą.

Mikrodermabrazija

Kitas gydymo būdas yra mikrodermabrazija, kuri taip pat žinoma kaip „power pilingas“. Jūsų oda apipurškiama mažais kristalais, kurie švelniai nušlifuoja išorinį odos sluoksnį.

Minimaliai invazinė procedūra pagerina jūsų odos išvaizdą. Praėjus kelioms valandoms po gydymo, gali pasireikšti lengvas šalutinis poveikis, pvz., paraudimas, patinimas ir jautrumas.

O už mikrodermabraziją, kaip ir atliekant cheminį pilingą, gali tekti susimokėti iš savo kišenės.

Ištraukimas

Kartais geras būdas pašalinti užsispyrusius inkštirus yra rankinis pašalinimas, tačiau tai visada turėtų būti profesionalo rankose.

Priešingu atveju rizikuojate susirasti odą.

Profesionalas – ar tai dermatologas, ar estetikas – gali paruošti jūsų odą lengvais garais, kad praplėstų jūsų poras. Tada, naudodami sterilų metalinį įrankį, vadinamą komedono ekstraktoriumi, jie spaudžia inkštirą, kad pašalintų jį iš jūsų porų.

Kai kurie specialistai nusprendžia naudoti pirštus, kurie paprastai yra padengti medvilne, kad atliktų ištraukimą.

Inkštirų prevencija

Jūsų geriausia apsauga nuo inkštirų? Prevencija. Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išvengtumėte arba apribotumėte inkštirų skaičių:

Negraužk savo odos

Nors tai lengviau pasakyti nei padaryti, tai labai svarbu.

Bakterijos ir aliejus yra visose jūsų rankose, ir kiekvieną kartą, kai liečiate ar patraukiate odą, pernešate ją ant veido. Tai gali sukelti padidėjusį uždegimą ir papildomų odos problemų, įskaitant hiperpigmentaciją.

Odos paėmimas taip pat gali sukelti nuolatinius randus. Žinome, kad tai sunku, bet pabandykite atsispirti.

Pasirinkite tinkamas makiažo ir odos priežiūros priemones

Jei rimtai ketinate panaikinti baisius inkštirus, atkreipkite dėmesį į produktus, kuriuos tepate ant veido.

Nekomedogeniniai makiažo ir odos produktai yra specialiai sukurti taip, kad neužkimštų porų. Šių tipų produktų naudojimas gali padėti sumažinti turimų inkštirų skaičių. Daktaras Vij taip pat pabrėžia, kad svarbu naudoti veido drėkinamąjį kremą, kurio SPF ne mažesnis kaip 30.

Ir stenkitės nedėvėti riebių ir sunkių produktų. Gera taisyklė – kuo plonesnis produktas, tuo geriau. Kaskart, kai ant jūsų odos pateks kažkas – net ir drėkinamasis kremas – gali užkimšti jūsų poras.

Lengvai aptepkite porų juostelėmis ir veido kaukėmis

Jei svarstėte, kaip atsikratyti inkštirų ant nosies, galbūt kreipiatės į porų juosteles ar odą puoselėjančias veido kaukes.

Lipnios juostelės ir odos priežiūros kaukės paprastai teikia tiesioginį pasitenkinimą, kurio ieško dauguma žmonių, tačiau dažnai šie produktai neišsprendžia pagrindinės odos problemos.

„Porų juostelės naudoja klijus, kad pašalintų spūstis iš porų, o tai gali būti naudinga, jei ruošiatės renginiui. Pavyzdžiui, paaugliui, kuris nori ruoštis išleistuvėms“, – pažymi dr. Vij. „Tačiau tai tikrai tik laikinai nuvalys jūsų odą ir gali turėti tam tikrų šalutinių poveikių, tokių kaip per didelis dirginimas ir sausumas.”

Taigi, nors ir yra geras patarimas švelniai naudoti porų juosteles ir odos priežiūros kaukes, jos kartais gali pasitarnauti. Jei esate sumanus odos priežiūros naudotojas, paklauskite savo dermatologo, kokius produktus jis rekomenduoja. Tokiu būdu galite sumažinti riziką, kad naudosite kaukę ar juostelę, kuri gali sudirginti odą.

Nors inkštirai gali erzinti ir net gėdinti, yra būdų, kaip kovoti su odos priežiūros problema – ir labai svarbu rasti sprendimą, kuris geriausiai tinka jums ir jūsų odos tipui.

„Kiekvienas odos tipas yra skirtingas ir taip reikia elgtis su juo“, – teigia dr. Vij. „Ir dalis mano darbo yra padėti jums išsiaiškinti, koks gydymo derinys tinka jūsų odai.”

Taigi, štai ir dešimt patikrintų būdų kovoti su inkštirais! Kaip ilgametė gydytoja, galiu patikinti, kad kantrybė ir tinkama odos priežiūra – raktas į sėkmę. Nebūtina išbandyti visko iš karto, svarbiausia atrasti, kas tinka jūsų odai. Nepamirškite, kad esant rimtesnėms problemoms, visada verta kreiptis į specialistą – konsultacija niekada nepakenks! Linkiu skaisčios ir sveikos odos!