Kaip užkimšti ausis, kai jos užsikemša

Sveiki! Daugelis mūsų esame susidūrę su užsikimšusiomis ausimis – nemalonus jausmas, tiesa? Kaip gydytoja, ilgus metus dirbanti Lietuvoje, galiu pasakyti, kad ausų užgulimas – dažna problema. Šiame straipsnyje papasakosiu, kodėl ausys užsikemša ir, svarbiausia, kaip greitai ir saugiai jas atkimšti namų sąlygomis. Skaitykite toliau ir sužinokite praktiškų patarimų, kurie padės atsikratyti šio nepatogumo!

Tai viena blogiausių skrydžio dalių: pagaliau pasiekiate kreiserinį aukštį ir staiga užgula ausis – jausmas, kad ausys kažkaip užsikimšusios.

Užsikimšusios ausys taip dažnai pasitaiko keliaujant lėktuvu, kad iš tikrųjų yra specialus jos pavadinimas: lėktuvo ausis. Tačiau skraidymas nėra vienintelė priežastis, kodėl jūsų klausa gali užgniaužti ir staiga prireikti spustelėti ausį.

Šeimos medicinos specialistas Matthew Goldmanas, medicinos mokslų daktaras, paaiškina, kaip atkimšti ausis, dėl ko jos pirmiausia jaučiasi užkimštos ir kaip saugiai išpūsti ausis, jei jaučiate poreikį sumažinti spaudimą.

Kaip saugiai išpūsti ausis

Užkimštos ausys geriausiu atveju yra erzinanti problema, o blogiausiu – varginanti, skausminga. Kartais užsikimšusi ausis išnyksta savaime, tačiau daktaras Goldmanas pateikia keletą būdų, kaip galite pabandyti sumažinti spaudimą ir priversti ausis iššokti.

Atidarykite Eustachijaus vamzdelius

Tarp srities už ausies būgnelio ir nosies užpakalinės dalies bei gerklės yra vamzdelis, vadinamas Eustachijaus vamzdeliu. Turite du iš jų – po vieną už kiekvienos ausies. „Šis vamzdelis padeda išlaikyti subalansuotą oro slėgį tarp už ausies būgnelio esančios srities ir už ausies būgnelio ribų“, – aiškina dr. Goldman.

Jei kada nors užsikimšote ausis, galite pabandyti jas atkimšti dviem būdais. Slėgis, kurį sukuria šie du manevrai, gali padėti atidaryti Eustachijaus vamzdelius. Tyrimai rodo, kad šie du metodai turi maždaug tokį patį sėkmės rodiklį atjungiant arba „išmušant“ ausis.

Valsalvos manevras

Uždarykite burną ir užspauskite šnerves. Tada stipriai iškvėpkite, bet neleiskite, kad oras nepatektų per burną ar nosį.

Toynbee manevras

Uždarykite burną, užspauskite šnerves ir nurykite.

Nurykite arba žiovaukite, kad išlygintumėte spaudimą

Jūsų Eustachijaus vamzdeliai paprastai yra uždaryti ir atsidaro, kai atliekate tokias veiklas kaip rijimas ir žiovulys. Taigi sąmoningai darydami šiuos dalykus galite atkimšti ausis, ypač jei nėra pagrindinės priežasties, pvz., alergijos ar infekcijos.

„Yra įvairių būdų, kaip išlyginti slėgį, sukeliantį užsikimšimo pojūtį“, – sako daktaras Goldmanas, įskaitant kramtomąją gumą, rijimą ir žiovavimą.

Naudokite druskos purškiklį

Nosies purškalo naudojimas gali palengvinti sinusų užsikimšimą ir uždegimą, o tai galiausiai gali padėti atjungti ausis. Tiesiog įsitikinkite, kad nosies purškalą naudojate teisingai, nukreipdami jį į nosies užpakalinę dalį, o ne į pertvarą (nosies vidurį).

Išspręskite pagrindinę būklę

Ar kada nors pažinojote žmogų, kuris pasikartoja ausų infekcijomis ir turi įvesti ausies vamzdelius? Tai yra vienas iš kelių būdų, kaip gydytojai gali išspręsti lėtinę Eustachijaus vamzdelio disfunkciją, kuri yra dažna vaikams.

Kodėl iš pradžių užsikemša ausys

Dr Goldman sako, kad užsikimšusios ausys gali būti nepatogios ir atsirasti dėl kelių priežasčių, įskaitant:

• Oro slėgio pokyčiai. „Staigūs slėgio pokyčiai, tokie kaip važiavimas aukštyn į kalnus ir nardymas, taip pat gali sukelti šį pojūtį“, – sako dr. Goldmanas. Keičiantis slėgiui aplink jus, kartu su juo bando prisitaikyti ir oro slėgis jūsų vidinėje ausyje.
• Ausų infekcijos. Kai užkrėstas skystis patenka už ausies būgnelio, jis gali išsipūsti ir išsipūsti, o tai gali sukelti ausų infekcijas, kurios sukelia skausmą ir užsikimšimo jausmą.
• Plaukiko ausis. Ausies kanalo gleivinės infekcija, žinoma kaip plaukiko ausis, taip pat gali užkimšti ausis. Tai išorinės, o ne vidurinės ausies infekcija.
• Sinuso infekcijos. „Sinusų infekcijos gali pakeisti spaudimą už ausies būgnelio“, – pažymi daktaras Goldmanas.
• Alergijos. Achoo! Alergija pasireiškia daugybe nemalonių simptomų, todėl į sąrašą galite įtraukti užkimštas ausis.
• Eustachijaus vamzdelio problemos. „Kartais, kai yra disbalansas tarp oro slėgio Eustachijaus vamzdelyje ir slėgio už ausies būgnelio ribų, galime jausti užsikimšimą“, – aiškina dr. Goldman. Kai kuriais atvejais galite turėti būklę, kuri tiesiogiai veikia jūsų Eustachijaus vamzdelius. „Retai išaugos gali paveikti Eustachijaus vamzdelius, o tai gali sukelti problemų, – sako dr. Goldman, – ir gimimas su neįprastos formos Eustachijaus vamzdeliais taip pat gali būti priežastis.

Kada kreiptis į gydytoją dėl užsikimšusių ausų

„Dažniausiai tai yra saugūs ir veiksmingi metodai, – sako dr. Goldmanas, – tačiau, priklausomai nuo priežasties, šie metodai gali būti nesaugūs ir netgi pakenkti.

Jei keliaujate dideliame aukštyje arba žinote, kad jus ištiko alergijos paūmėjimas, jūsų užsikimšusios ausys greičiausiai nėra problema ir turėtų greitai išnykti. Tačiau užsikimšusios ausys, kurios išlieka arba kurias lydi kiti simptomai, gali rodyti rimtesnę problemą. Atkreipkite dėmesį į tokias problemas kaip:

• Skausmas.
• Iškrovimas.
• Galvos svaigimas.
• Klausos praradimas
• Skambėjimas.

Tokiais atvejais laikas kreiptis į gydytoją, kuris galės nustatyti pagrindinę jūsų problemų priežastį ir išsiaiškinti gydymo planą.

Jei jaučiate kažką panašaus į plaukiko ausis ar alergiją, užkimštas ausis geriausiai galite gydyti gydydami jas sukeliančią sveikatos būklę.

„Priklausomai nuo priežasties, gali prireikti antihistamininių preparatų, dekongestantų, nosies purškalų ir kartais operacijos, kad būtų lengviau valdyti ir (arba) gydyti problemos šaknį ir (arba) užmaskuoti simptomus, kol priežastis išnyks”, – sako dr. Goldman.

Taigi, ausų užsikimšimas – dažnas ir dažniausiai nepavojingas reikalas. Kaip gydytojas, per daugelį metų mačiau visko. Dažniausiai padeda paprasti metodai: žiovulys, kramtymas, Valsalvos manevras. Jei problema išlieka, nepamirškite, kad yra ir vaistinėse prieinamų priemonių, o užsitęsus nemaloniems pojūčiams, kreipkitės į ausų, nosies ir gerklės specialistą. Svarbiausia – nesikrapštykite ausyse aštriais daiktais, kad nepakenktumėte! Būkite sveiki!