Sporto ritmas: ar jūsų širdies ūžesys rimtas?

Sveiki! Esu ilgametę patirtį turintis gydytojas Lietuvoje. Šiandien pakalbėsime apie „Sporto ritmą“ ir tą nerimą keliantį klausimą – ar jūsų širdies ūžesys išties rimtas? Daugelis aktyvių žmonių susiduria su šiuo reiškiniu, ir dažnai jis būna nepavojingas. Visgi, yra atvejų, kai reikalinga specialistų pagalba. Skaitykite toliau ir sužinokite, kada verta sunerimti ir kreiptis į gydytoją.

Jūs ruošiatės fiziniam sportui, o gydytojas ateina pas jus su šaltu stetoskopu, pasiruošęs klausytis jūsų širdies. Bet ką tavo širdis turi pasakyti? Potencialiai daug, pasak kardiologų Tamanna Singh, MD, ir Michael Emery, MD.

Sudarytas iš keturių kamerų ir keturių vožtuvų, vienas iš svarbiausių jūsų širdies darbų yra išlaikyti kraujo tekėjimą viena kryptimi. Vožtuvai veikia kaip į vieną pusę varstomos durys, leidžiančios kraujui judėti į kitą kamerą arba pagrindines kūno arterijas, bet niekada atgal.

Kai gydytojas klausosi jūsų širdies, užsidarę širdies vožtuvai gali išgirsti „lub-dub“ garsą. Tačiau kartais dėl neramios kraujotakos šalia jūsų širdies taip pat galima išgirsti „šūkstantį“ arba „šnibždėjimą“. Tai širdies ūžesys.

Ar reikia susirūpinti?

Dauguma sportininkų ūžesių vadinami fiziologiniais arba „nekaltais“ ūžesiais. Jie gali būti padidėjusios širdies ir kraujagyslių sistemos būklės požymis, o ne žalingas širdies sutrikimas.

„Reaguodama į nuolatinį, aukštą ištvermės aktyvumą, jūsų širdis gali prisitaikyti ir šiek tiek padidėti, todėl su kiekvienu susitraukimu ji gali perkelti didesnį kiekį kraujo“, – sako dr. Singhas. „Ši suma, vadinama insulto apimtimi, kartais girdima atliekant fizinį apžiūrą, kai gydytojas prideda stetoskopą prie krūtinės“, – sako ji. Šis atradimas yra ryškesnis jauniems sportininkams ir aerobinės ištvermės sportininkams.

Tačiau tas šnypštimas taip pat gali būti susijęs su širdies problema.

Murzimas gali reikšti audringą kraujotaką, susijusį su vieno ar kelių širdies vožtuvų susiaurėjimu ar nutekėjimu arba, retai, maža skylute širdyje. Dr. Emery teigia, kad tai taip pat gali būti dėl būklės, vadinamos hipertrofine kardiomiopatija, kuri gali sukelti nenormalų širdies raumens sustorėjimą. Tai gali blokuoti arba sumažinti kraujo tekėjimą iš kairiojo širdies skilvelio į aortą (pagrindinę organizmo kraujagyslę).

„Taigi, jei gydytojas girdi širdies ūžesį, svarbu nustatyti šio garso priežastį“, – sako dr. Emery. Ar tai nekaltas? O gal tai sukelia nenormali patologija? Jis sako, kad retais atvejais ūžesys gali būti didesnės problemos požymis, dėl kurio sportininkui kiltų staigios širdies mirties ar kitų sveikatos problemų pavojus.

Gydytojas, atsižvelgdamas į ūžesio laiką ir aukštį, turi sugebėti atskirti fiziologinį ūžesį (laikomą normaliu ir gerybiniu radiniu) nuo patologinio ūžesio (priežastis tolesniam tyrimui).

Bet jei vis dar kyla klausimų, kiek reikšmingas yra ūžesys, gydytojas greičiausiai paskirs echokardiogramą. Tai yra jūsų širdies ultragarsas, kuris atliekamas uždedant specialią lazdelę ant krūtinės, kuri garso bangomis sukuria kompiuterizuotą jūsų širdies plakimo vaizdą.

Echokardiograma taip pat parodo jūsų širdies kamerų dydį, kaip gerai širdis pumpuojasi ir kaip efektyviai atsidaro ir užsidaro vožtuvai.

Gali padėti sporto kardiologas

Jei turite patologinį širdies ūžesį, gydytojas praneš, ar jums reikia gydymo (ne visoms reikia gydymo) ir kaip ši būklė gali turėti įtakos jūsų kasdienei veiklai, įskaitant sportavimą.

„Daugeliu atvejų žmonės su ūžesiais neturi jokių simptomų“, – sako daktaras Singhas. Tačiau dažniausiai pasitaikantys simptomai, apie kuriuos praneša sportininkai, yra dusulys arba krūtinės skausmas, atsirandantis dėl aktyvumo ir sumažėjęs fizinis pajėgumas. Kiti gali patirti galvos svaigimą ir alpimo epizodus.

Šie simptomai atsiranda dėl to, kad kraujo tekėjimas į priekį yra ribotas, o jei aktyvūs raumenys ir organai nepasiekia tinkamo maistinių medžiagų turinčio kraujo tekėjimo, prastėja darbingumas.

Tačiau taip pat svarbu žinoti, kad širdies ūžesiai kai kuriais retais atvejais gali neleisti jums dalyvauti sporte. Jei sergate širdies liga, intensyvūs pratimai gali padidinti jūsų širdies įtampą, o kai kuriais atvejais gali sukelti aritmijas arba greitesnį širdies veiklos pablogėjimą.

Retais atvejais, jei aptiktas širdies sutrikimas kelia didelę ilgalaikio širdies pažeidimo ar staigios širdies mirties riziką, dėl savo sveikatos gali tekti likti lauke.

Jūsų širdis gali bandyti jums ką nors pasakyti, o jūsų sporto kardiologas gali pasakyti, kas tai yra.

Taigi, draugai, širdies ūžesys nebūtinai reiškia rimtą bėdą. Per savo ilgametę praktiką mačiau daugybę pacientų, kuriuos šis garsas gąsdino be reikalo. Svarbiausia – nepanikuoti ir kreiptis į specialistą. Aš, kaip patyręs gydytojas, galiu jus nuraminti – dažniausiai tai nepavojingas reiškinys. Visgi, tik pilnas ištyrimas gali patvirtinti diagnozę ir leisti sportuoti be rūpesčių. Tad nedelskite, rūpinkitės savo širdimi ir sportuokite atsakingai!