6 dalykai, kuriuos jūsų nagai sako apie jūsų sveikatą

Sveiki! Jau daugybę metų, kaip gydytoja Lietuvoje, matau ne tik pacientų veidus, bet ir jų nagus. Žinote, nagai – tarsi maži veidrodėliai, atspindintys mūsų vidinę sveikatą. Šiandien papasakosiu apie 6 svarbius dalykus, kuriuos jūsų nagai gali išduoti apie jūsų organizmo būklę. Nuo paprastų vitaminų trūkumo iki rimtesnių problemų – skaitykite ir sužinokite, ką slepia jūsų nagai!

„Jūsų nagai labai gerai atspindi jūsų sveikatą. Naguose gali atsirasti daug dalykų, kurie gali reikšti sistemines ar odos problemas“, – sako dermatologė Christine Poblete-Lopez, MD.

Atkreipkite dėmesį į viską, kas yra ant rankų ar kojų nagų ar aplink juos, kas staiga atrodo kitaip, sako ji. „Viską, kas neatrodo įprasta, reikia spręsti. Geriausias būdas yra kuo greičiau kreiptis į gydytoją.

Štai šešios sąlygos, kurios taip pat gali sukelti nagų simptomus. Tačiau norint nustatyti diagnozę, svarbu kreiptis į gydytoją, kuris, be nagų simptomų, atsižvelgs ir į daugelį veiksnių.

1. Stresas

Dr. Poblete-Lopez teigia, kad rankų ir kojų nagai yra glaudžiai susiję su plaukais. Kaip jūsų plaukai gali slinkti po ligos ar ilgalaikio streso, jūsų nagai taip pat gali turėti simptomų. Dažniausiai dėl streso ant jūsų nagų atsiras šoninės linijos.

2. Apgamai arba melanoma

Dr. Poblete-Lopez sako, kad susirūpinimas dėl nagų spalvos yra vienas dažniausių dermatologų skundų. Spalvos pakitimai dažniausiai atsiranda linijose, einančiose nuo odelės iki galiukų, ir tai gali būti gerybiniai apgamai arba vėžinės melanomos. Afroamerikiečiai ir azijiečiai dažniau patirs normalius pigmentacijos pokyčius, susijusius su etnine kilme.

Pasak jos, reikėtų kreiptis į dermatologą, jei oda po nago plokštele – kietoji nago dalis, dengianti pirštų galiukus, – įgauna rudą atspalvį. Šie pokyčiai visada kelia didesnį susirūpinimą, jei jie paveikia vieną pirštą, o ne visus. Rudos linijos, kurios patenka į odelę, gali būti melanomos požymis. Tie, kurie sustoja ties odelėmis arba prieš ją, greičiausiai sukelia apgamai.

3. Artritas

Mažos cistos, augančios šalia ar ant odelių, gali atsirasti sergant artritu. Jie yra gerybiniai (ne vėžiniai) ir geriausiai juos gali išspręsti rankų chirurgas.

4. Psoriazė

Šiai įprastai odos būklei paprastai būdingos pleiskanojančios, raudonos dėmės, tačiau ji taip pat gali paveikti rankų ir kojų nagus, sako dr. Poblete-Lopez.

Jei ant nagų atsirado geltonai raudonos spalvos pakitimų, dažnai vadinamų „aliejaus lašeliais“ arba „lašišos pleistru“, turėtumėte pasikonsultuoti su savo dermatologu. Štai kiti simptomai, kurie taip pat gali rodyti psoriazę:

Įdubimai: įdubimai arba duobutės ant nago plokštelės, kuri yra kieta nago dalis, dengianti pirštų galiukus.

Beau linijos: linijos, einančios viena į kitą per nagą.

Odos sustorėjimas/nagų atsipalaidavimas: odos sustorėjimas po nagu, dėl kurio nagas gali išstumti (onicholizė) nuo nago guolio. Paprastai tai prasideda nuo galiuko ir eina link odelės.

Baltos sritys: Ryškios baltos dėmės ant nagų, dar vadinamos leukonichija. (Dr. Poblete-Lopez teigimu, drumstos baltos dėmės, kurios kartais atsiranda ant rankų ir kojų nagų, nepatenka į šią kategoriją ir nėra priežastis nerimauti.)

Juodos linijos: Juodos linijos, einančios nuo galiuko iki odelės, gali būti mažyčiai krešuliai, vadinami atskilintais kraujavimais arba išsiplėtę ir sprogstančiais kapiliarais – galimi psoriazės simptomai.

Paraudimas: Paprastai blyškios sritys prie odelės parausta, o tai gali būti dėl užsikimšusių kapiliarų – dar vieno galimo žvynelinės požymio.

SUSIJĘS: Kaip elgtis, jei psoriazė sukelia psoriazinį artritą

5. Inkstų liga

Dr. Poblete-Lopez sako, kad keli nagų pokyčiai gali rodyti ūminę ar lėtinę inkstų ligą:

• Beau linijos: Šios šoninės linijos gali būti ūminės inkstų ligos simptomas.
• Nubrozdinti nagai: Dar vadinama koilonychia, šiurkštūs nagai su įdubomis gali egzistuoti esant inkstų ligai. Šie nagai taip pat dažnai būna šaukšto formos ir įdubę, todėl gali rodyti geležies stokos anemiją.
• Balti dryžiai/dėmės: Panašiai kaip ir psoriazės atveju, ryškūs balti dryžiai ir dėmės ant nagų gali rodyti lėtinę inkstų ligą.

6. Darier liga

Darier liga yra retas genetinis sutrikimas, sukeliantis odos bėrimą ir dažniausiai pasireiškiantis paauglystėje. Jis pasirodo ant rankų ir kojų nagų kaip plačios baltos arba rausvos juostelės, einančios nuo odelės iki galiukų. V formos įdubimas šalia piršto galiuko taip pat gali rodyti šią būklę, sako dr. Poblete-Lopez.

Prevencija

Dr. Poblete-Lopez teigia, kad ne visada įmanoma užkirsti kelią pagrindinėms ligoms, turinčioms įtakos jūsų nagams, bet jūs galite prižiūrėti nagus išlikdami hidratuoti ir valgydami subalansuotą mitybą. Įsitikinkite, kad vartojate pakankamai vitamino B ir cinko, nes šios maistinės medžiagos labai stiprina jūsų nagus.

Ji sako, kad daugeliu atvejų jūsų nagų pokyčiai gali būti normalūs ir nerodo jokių nenustatytų sveikatos pokyčių. Bet jei turite klausimų, visada geriausia pasitarti su gydytoju.

„Kai kurie nagai gali atrodyti nelygūs arba turėti išilgines juosteles ar įdubas. Kol viskas, ką matote, yra nuosekli per visą nago pasiskirstymą, greičiausiai viskas gerai“, – sako ji. „Tačiau jei yra kažkas neįprasto, tikslinga kreiptis į dermatologą.

Taigi, mieli skaitytojai, nagų stebėjimas – tai lyg žvilgtelėjimas pro langelį į jūsų organizmo vidų. Per savo ilgametę praktiką mačiau visko, ir patikėkit, nagai gali atskleisti daugiau, nei manote. Nuo paprastų vitaminų trūkumo iki rimtesnių bėdų – atkreipkite dėmesį į spalvą, formą, tekstūrą. O jei kyla abejonių, užsukite pas mus, gydytojus. Geriau nerimauti be reikalo, negu praleisti ką nors svarbaus. Jūsų sveikata – svarbiausia!