Ar iš tikrųjų galite mirti nuo sudaužytos širdies?

Sveiki, esu ilgametę patirtį turintis gydytojas. Daugelis pacientų klausia – ar iš tiesų galima mirti nuo sudaužytos širdies? Nors liaudyje taip sakoma, mediciniškai kalbant, tiesiogiai nuo sielvarto nemirštama. Tačiau stiprus emocinis stresas gali išprovokuoti rimtas sveikatos problemas, net ir tokias, kurios gali kelti pavojų gyvybei. Apie tai ir pakalbėkime plačiau.

Daugelis iš mūsų anksčiau patyrė tam tikrą širdies skausmą.

Galbūt tai buvo santykių nutraukimas, dėl kurio jautėtės vienišas, atskirtas ar atstumtas. Arba mylimo žmogaus mirtis, kuri suspaudė tavo širdį. Netgi darbo praradimas gali palikti jūsų gyvenime tuštumą, kuri atrodys kaip tvyranti skylė, iš kurios galbūt niekada neišlipsite.

Bet kokia jūsų gyvenimo netektis gali paskatinti sielvarto jausmus. Ir sielvartas yra galinga emocija, kuri netgi gali jus fiziškai susirgti.

Bet ar galima mirti nuo sudaužytos širdies?

Tai įmanoma, taip. Bet ar tai tikėtina? Visai ne.

„Stiprios emocijos, tokios kaip sielvartas, pyktis, baimė ir net jaudulys, sukelia fizinius pokyčius jūsų kūne“, – aiškina kardiologas Marcas Gillinovas, MD. „Emocinės reakcijos visiškai veikia jūsų fizinę savijautą. Tačiau tikimybė, kad iš tikrųjų mirsi nuo sudaužytos širdies, yra gana maža.

Su daktaru Gillinovu kalbėjomės apie tai, kaip sudaužyta širdis gali fiziškai paveikti jūsų sveikatą.

Kai skauda širdį fiziškai

Kai galvojate apie sudaužytą širdį, tikriausiai galvojate daugiau apie emocinę gerovę nei apie savo fizinę širdies sveikatą. Bet pasirodo, kad yra daug sutapimų.

Taip yra todėl, kad mūsų emocinė būsena turi realų poveikį mūsų fizinei būklei (ir atvirkščiai).

Pažvelkime į keletą būdų, kaip širdies skausmas gali tiesiogine prasme pakenkti jūsų širdžiai, taip pat visam kūnui.

Sudaužytos širdies sindromas (tikras)

Kai patiriate emocinių ar trauminių įvykių, jūsų nervų sistema sukelia streso hormonus, tokius kaip adrenalinas ir epinefrinas. Tai normalu.

Tačiau retai ir dėl nelabai suprantamų priežasčių emocinio išgyvenimo ištiktas žmogus gali patirti į širdies priepuolį panašų įvykį. Tai vadinama sudaužytos širdies sindromu arba formaliau – streso kardiomiopatija arba takotsubo kardiomiopatija. Tai gali būti avarinė situacija, kuriai reikia skubios medicininės pagalbos.

Štai kas atsitinka.

Po emociškai įkrautos situacijos jūs gaunate didžiulį adrenalino antplūdį – daug daugiau nei įprasta emocinė reakcija. Dėl hormonų antplūdžio jūsų širdies raumuo gali nustoti normaliai susitraukti ir sukelti trumpalaikį širdies nepakankamumą.

Sudaužytos širdies sindromo simptomai gali atrodyti kaip širdies priepuolis ir apima:

• Staigus ir stiprus krūtinės skausmas.
• Dusulys.
• Nereguliarus širdies plakimas.
• Žemas kraujospūdis.
• Širdies plakimas.
• Apalpimas.

Net EKG (elektrokardiograma) sudaužytos širdies sindromas gali atrodyti taip, lyg jus ištiktų širdies priepuolis. Bet tu ne.

„Sudaužytos širdies sindromą tikriausiai sukelia hormoniniai veiksniai“, – sako gydytojas Gillinovas. „Jis gali imituoti širdies priepuolį, bet širdies priepuolius sukelia kraujo krešulys arterijose”.

Daugeliu atvejų širdies nepakankamumas išnyks. Tačiau jei ne, sudaužytos širdies sindromas gali sukelti mirtį itin retais atvejais – kaip ir mažiau nei 1 proc. Taigi, jei jaučiate į širdies priepuolį panašius simptomus, svarbu kreiptis į greitąją medicinos pagalbą.

Sielvartas yra labiausiai paplitęs emocinis stresas, susijęs su sudaužytos širdies sindromu (taigi ir pavadinimas). Tačiau simptomai gali pasireikšti per kelias minutes ar valandas po bet kokio labai emocinio įvykio. Išsiskyrimas ar mylimo žmogaus mirtis, taip. Bet ir intensyvaus susijaudinimo blyksniai, pavyzdžiui, laimėjimas loterijoje. Arba išgyvenęs smurto aktą, automobilio avariją ar stichinę nelaimę.

Aukštas kraujospūdis

Gyvenimas su širdies skausmu ir sielvartu gali būti stresas. Ir kaip natūralus atsakas didelio streso metu, jūsų kūnas įsijungia į kovos arba bėk režimą (taip pat vadinamą atsaku į stresą). Tai sukelia jūsų kūno pokyčių kaskadą.

Jūsų vyzdžiai išsiplečia. Jūs įsitempiate arba drebate. Ir, svarbiausia, jūsų širdies susitraukimų dažnis ir kraujospūdis didėja.

„Neigiamos emocijos, įskaitant tas, kurias dažniausiai siejate su širdies skausmu ar sielvartu, gali sukelti kraujospūdžio padidėjimą, kraujagyslių reaktyvumą ir kraujo krešulių riziką“, – teigia dr. Gillinovas.

Trumpalaikis kraujospūdžio padidėjimas tikriausiai daugeliui žmonių nesukels problemų. Tačiau jei jau turite aukštą kraujospūdį arba rizikuojate susirgti kitomis širdies ligomis, sudaužytos širdies stresas ilgainiui gali pakenkti.

Širdies priepuolis

Greitas kraujospūdžio padidėjimas gali sukelti širdies priepuolį. Tai ypač pasakytina apie žmones, kuriems jau yra didelė rizika.

„Įtemptos emocijos gali sukelti širdies priepuolį pažeidžiamiems žmonėms“, – pabrėžia dr. Gillinovas.

Tai nėra įprasta, tačiau kai kuriais atvejais greitas kraujospūdžio padidėjimas gali būti per didelis, kad jūsų širdis galėtų susidoroti, ypač jei sergate širdies liga arba jei asmenine ar šeimos istorija yra širdies priepuolis.

Širdies priepuoliai gali būti labai rimti ir pavojingi gyvybei. Jei atsiranda širdies priepuolio požymių, labai svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Depresija

Sielvartas ir širdies skausmas gali jaustis sekinantis. Ir nors visiškai normalu, kai skauda širdį, šiek tiek jaučiatės „nusileidę“, užsitęsę liūdesio periodai gali pereiti į depresijos sritį.

Galite galvoti apie depresiją kaip apie kažką, kas veikia jūsų psichinę būseną, ir tai daro. Tačiau gyvenimas su depresija taip pat gali pakenkti jūsų fizinei sveikatai.

„Depresija sergantys žmonės turi didesnę tikimybę susirgti širdies ligomis ir atvirkščiai“, – dalijasi daktaras Gillinovas. „Ryšys yra pakankamai stiprus, kad kiekvienas, sergantis depresija, turėtų būti tikrinamas dėl širdies ligų, o širdies pacientai turėtų būti įvertinti dėl depresijos.

Kaip ir domino kauliukai eilėje, ilgalaikis širdies skausmo jausmas gali sukelti depresiją, o tai gali sukelti širdies ligą, kuri yra pagrindinė mirties priežastis Jungtinėse Valstijose.

Paskutinės mintys

Mūsų protinis ir fizinis „aš“ yra glaudžiai susiję. Gyvenimas su širdgėla, sielvartu ir liūdesiu gali pakenkti jūsų kūnui. Tai retai kelia pavojų gyvybei, tačiau gali būti žalinga, ypač ilgalaikėje perspektyvoje.

Jei pajutote staigius širdies priepuolio požymius, kreipkitės į greitąją medicinos pagalbą. Dėl ilgalaikio širdies skausmo ar sielvarto pasikalbėkite su psichikos sveikatos specialistu. Jie gali padėti išmokti gyventi su nauja norma ir pagerinti bendrą savijautą.

Taip, nors ir ne tiesiogine prasme. Sunki emocinė trauma, kaip mylimo žmogaus netektis, gali sukelti „sudaužytos širdies sindromą”, kuris pasireiškia staigiu širdies raumens susilpnėjimu. Per savo praktiką mačiau, kaip stiprus stresas paveikia širdies darbą. Nors dažniausiai tai laikina, kraštutiniais atvejais gali sukelti rimtų komplikacijų, net mirtį. Tad rūpinkimės ne tik fizine, bet ir emocine sveikata.