Padėkite neįgaliems vaikams prisitaikyti pandemijos metu

Sveiki, mieli skaitytojai! Esu gydytojas, jau ne vienerius metus dirbantis su ypatingais vaikais čia, Lietuvoje. Šiandien noriu pakalbėti apie tai, kas mums visiems rūpi – kaip padėti neįgaliems vaikams prisitaikyti prie šios pandemijos iššūkių. Pasidalinsiu savo žiniomis ir patarimais, kurie, tikiuosi, palengvins jums ir jūsų artimiesiems šį nelengvą laikotarpį.

CDC apskaičiavo, kad maždaug vienas iš šešių vaikų nuo 3 iki 17 metų JAV (apie 17%) turi vieną ar daugiau vystymosi sutrikimų.

Šios negalios apima:

• ADHD.
• Autizmo spektro sutrikimas.
• Cerebrinis paralyžius.
• Klausos praradimas.
• Intelekto negalia.
• Mokymosi negalia.
• Regėjimo sutrikimas.
• Ir kiti vystymosi vėlavimai.

Nors pandemija neabejotinai buvo sunki daugeliui iš mūsų, įsivaizduokite, kaip elgiasi vaikas, kuris gyvena sudėtingoje būsenoje ir bando susitvarkyti gyvenimą naujoje įprastoje aplinkoje. Nuo jų socialinio bendravimo iki mokyklos laikų niekas nėra taip pat – ir jiems gali būti sunku suprasti, kodėl.

Šis netikrumo metas sukėlė naujų iššūkių ir nusivylimų, tačiau raidos sutrikimų turintiems vaikams jis neturi būti visiškai beviltiškas. Klinikinė vaikų psichologė, mokslų daktarė Beth Anne Martin siūlo keletą naudingų įžvalgų ir patarimų, kad galėtumėte geriau suprasti, ką išgyvena jūsų vaikas.

Kaip maži vaikai, turintys raidos sutrikimų, gali parodyti nusivylimą, sumišimą ar baimę

Dr. Martin sako, kad vaikai su negalia dažnai klesti ir geriausiai susitvarko, kai jų rutina yra nuspėjama ir nuosekli. Deja, dėl pandemijos šį nuspėjamumą ir nuoseklumą pasiekti tapo sunkiau.

„Be nuspėjamumo vaikai gali jausti nerimą ir patirti „kovok arba bėk“ reakciją. Pykčio priepuolius galime pamatyti ne tik tada, kai vaikai pyksta, bet ir tada, kai jie nerimauja. Dažnai jie protestuoja prieš nepažįstamą ar painią situaciją. Kitoje monetos pusėje kai kurie vaikai reaguoja „skraidydami“ ir yra labiau užsisklendę arba užsidarę.

Norėdamas sukurti normalumo jausmą, daktaras Martinas rekomenduoja susikurti dienos rutiną, net jei tai nauja ar kitokia rutina nei jūsų vaikas sirgo prieš pandemiją.

„Maži vaikai puikiai susitvarko su vaizdiniais tvarkaraščiais, kuriuose žodžiai ir (arba) paveikslėliai parodo veiklos tvarką per dieną ir naktį. Pridėjus nedidelį atlygį už veiklą bendradarbiaujant, jūsų vaikas taip pat gali motyvuoti“, – sako dr. Martin.

Dr. Martin priduria, kad klausia: „Ko tau dabar reikia? yra puikus būdas suprasti, kas vargina jūsų vaiką, ir sužinoti, kokio komforto jis ieško.

„Patvirtinkite savo vaiko jausmus dėl sunkių pokyčių ir pabandykite rasti pakaitalų dalykams / veiklai, kurių pandemijos metu nebereikia. Pasirinkimas visada padeda vaikams ir paaugliams jausti didesnį kontrolės jausmą sudėtingose ​​situacijose“, – priduria ji.

O kaip su raidos sutrikimų turinčiais paaugliais ir paaugliais?

Pasak daktaro Martino, vyresni vaikai geba labiau perimti šeimos narių emocijas ir reakcijas, ypač kai viskas kelia stresą. Taigi jie gali patirti pandemijos stresą kitaip nei jaunesni vaikai – ir daugiau, nei gali suprasti jų šeimos.

Daktaras Martinas paaiškina.

„Svarbu pasitarti su vyresniu vaiku dėl jo jausmų, supratimo apie virusą ir tai, kaip jis valdo visus pokyčius. Paauglys ar paauglys, kuris yra tylesnis arba pastebimai irzlesnis, gali turėti kai kurių tų emocijų arba nežino, kaip išreikšti savo susirūpinimą.

Kaip padėti savo vaikui suprasti, kas yra COVID-19 ir kodėl jis turi būti saugus dabar

Kai aiškinate savo vaikui pandemijos ir saugos protokolus, daktaras Martinas sako, kad prireiks daugiau nei žodžių, kad suprastumėte savo mintis.

„Bendraujant su mažais vaikais ir vaikais su negalia dažnai tenka naudoti įvairius metodus, ne tik žodžius, pavyzdžiui, paveikslėlius, gestus, vaidmenų žaidimą tiek su žaislais, tiek su žmonėmis. Visa tai gali būti svarbu bandant padėti mažiems vaikams suprasti su COVID-19 susijusias problemas. Istorijos taip pat yra strategija, su kuria gali susitaikyti jaunimas.

Daktaras Martinas siūlo nepamiršti, kad daugumai mažų negalią turinčių vaikų reikia daug kartotis, kad galėtų apdoroti ir suprasti sąvokas ir situacijas. Ji taip pat sako, kad gali būti labai naudinga įtraukti kitus šeimos narius.

„Tėvai ir kiti broliai ir seserys yra puikus mažų vaikų modeliavimo šaltinis, todėl jie turėtų kuo dažniau demonstruoti savo kaukes ir socialinį atsiribojimą. Taip pat svarbu atsižvelgti į vaikų su negalia juslinius poreikius. Kai kurie vaikai nemėgsta liesti, todėl gali būti sunkiau dėvėti kaukę. Tokiu atveju apsvarstykite galimybę pakeisti kaukę taip, kad ji būtų patogesnė ir toleruojama jūsų vaikui. Tai galite padaryti iškloję minkštu ar pageidaujamu audiniu. O jei dirželiai vargina vaiko ausis, išbandykite kaukę, kuri užsiriša už galvos.“

Kaip padėti kitiems suprasti raidos sutrikimų turinčių vaikų poreikius viešumoje

Viešumoje gali būti sunku, kai kiti nežino, ką išgyvena jūsų vaikas. Žmonės gali tiesiog manyti, kad elgiasi piktai arba labai nedrausmingi. Tačiau, užuot nusiminęs, daktaras Martinas sako, kad kitų informavimas apie savo vaiko būklę gali padėti suprasti.

„Kartais tėvams sunku, kai jie susiduria su kitais, kurie nesupranta jų vaiko poreikių ar iššūkių, ypač tokiu sunkiu metu kaip dabar. Kartais gali padėti kitų švietimas apie vaiko negalią. Kai girdite niurzgėjimą ar matote, kaip akys rieda, galite pasakyti kažką panašaus į: „Pandemija mums visiems buvo sunki, bet kai sergate autizmu, visi šie pokyčiai yra dar sunkesni“. Taip pat gali būti naudinga nurodyti teigiamas įveikos strategijas, kurias jūsų vaikas bando taikyti stresinėje situacijoje. Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Žinau, kaip sunku dėvėti kaukę parduotuvėje, bet jūs tai padarėte 30 minučių ir liko tik penkios minutės. Jūs darote gerą darbą. “

Jei nesuprantantys žmonės yra šeimos nariai, daktaras Martinas siūlo jiems pasiūlyti mėgstamą knygą apie jūsų vaiko negalią, nes tai gali padėti geriau suprasti ir suprasti.

Galiausiai daktaras Martinas sako, kad visada pasverkite veiklą / aplinkybes, kurias svarstote, kad nustatytumėte, ar jos tinka jūsų vaikui tuo metu. Kartais užduoties suplanavimas ilgos dienos pabaigoje gali būti naudingesnis nei bandymas susitvarkyti ir rizikuoti, kad vaikas gali patirti sunkių rezultatų.

Kaip padėti raidos sutrikimų turintiems vaikams prisitaikyti prie virtualaus mokymosi

Kaip anksčiau minėjo daktaras Martinas, vaikai su negalia klesti, kai turi rutiną. Mokyklos dienos suteikė daug struktūros ir nuspėjamumo iki COVID-19 atėjimo. Kai kurie vaikai turi mokytis namuose, gali būti sunku. Tačiau yra žingsnių, kurių galite imtis, kad pagerintumėte.

„Net tada, kai vaikai mokosi internete, mes galime įtraukti dalį šios rutinos į jų dieną. Įsitikinkite, kad jūsų vaikas vis dar turi nuoseklų laiką miegoti ir keltis, panašiai kaip tada, kai jis ėjo į mokyklą. Taip pat norėsite suteikti tokias pat judėjimo ir pažinimo pertraukas, kokias jie gavo per mokyklos dieną namuose. Taip pat apsvarstykite, kokio tipo apgyvendinimo ir įsikišimo jie patyrė mokykloje. Jei jie turėjo IEP arba 504 planą, dirbkite su mokykla, kad įsitikintumėte, jog jie vis dar galioja praktiškai.

Daktaras Martinas sako, kad geriausia vaikui sukurti ramią mokymosi erdvę ir, kai reikia, duoti pojūčių pertraukėles. Ji priduria, kad kai kurie internetiniai mokymosi rajonai pakeitė savo specialiąsias klases, pvz., kūno kultūros ar dailės, tačiau daugeliui vaikų su negalia vis tiek gali prireikti motorinių ir kūrybinių / išraiškingų galimybių per dieną. Taigi, išveskite savo vaiką į lauką ir užsiimkite veikla, kuri reguliuoja ir įgyvendina jo specialius interesus.

Padėkite savo vaikui išlikti socialiam

Socializacija visada buvo pagrindinė mokyklos dienos dalis. Kadangi vaikai gali pradėti jaustis izoliuoti namuose, daktaras Martinas pabrėžia, kad svarbu rasti būdų, kaip padėti jiems palaikyti ryšį su draugais.

„Pagalvokite apie virtualius pietus su bendraamžiais mokyklos dienos metu, kad imituotumėte pietų stalo tvarką mokykloje. Arba pažiūrėkite, ar yra mokyklos remiamų internetinių užsiėmimų, kuriuose jūsų vaikas galėtų dalyvauti su draugais. Ir galiausiai išsiaiškinkite, ar jiems įmanoma skirti individualų virtualų laiką su mėgstamu mokytoju ne įprastų pamokų metu.

Paauglių poreikių tenkinimas

Su paaugliais viskas gali būti šiek tiek sudėtingesnė. Štai kodėl svarbu padėti jiems rasti prasmingą veiklą, kuri galėtų pakeisti arba imituoti kai kurias veiklas ir rutinas, prie kurių jie buvo įpratę ir nuo kurių priklausė.

„Kartais tai tiesiog reiškia, kad reikia padėti savo vaikui pakeisti būdą, kaip jis užsiima veikla, pavyzdžiui, bendrauti su draugais, bet tai daryti internete arba lauke su atstumu ir kauke. Kad suprastumėte, ką išgyvena jūsų paauglys, padėkite jam nustatyti, ko jie pasiilgo veikloje ar rutinoje, ir kartu su jais ieškokite pakaitalo, kuris taip pat gali būti reikšmingas. Pavyzdžiui, paauglys gali pasakyti, kad jam trūksta bėgimo su kroso komanda, tačiau jam gali prireikti tik fizinio įnašo. Taigi, jis vis tiek galėtų atlikti šią užduotį vienas. Be to, jam tikrai gali trūkti bendravimo su bendraamžiais socialinėje aplinkoje ir jis galėtų paguosti bendraudamas su tais bendraamžiais nebėgdamas. Galiausiai bendravimas su paaugliu yra labai svarbus sprendžiant problemas šiuo pokyčių ir netikrumo laikotarpiu.

Kaip atpažinti, ar vystymosi sutrikimų turintis paauglys yra prislėgtas ar nerimastingas

Daktaras Martinas teigia, kad depresija ir nerimas dažniau pasireiškia paaugliams, turintiems vystymosi sutrikimų. Jei atsižvelgsite į pandemiją, šiems paaugliams gali būti dar sunkiau susidoroti ir valdyti stresą.

„Daugelis nerimo ir depresijos požymių, kuriuos matome tipiškuose paaugliuose, taip pat gali būti pastebimi paaugliams, turintiems vystymosi sutrikimų. Todėl svarbu pagalvoti apie pradinį savo paauglio elgesį ir nuotaiką. Stebėkite bet kokius esminius nukrypimus nuo įprastų bendravimo ir susidorojimo būdų. Miego ir apetito sutrikimai taip pat gali rodyti, kad jiems sunku. Jei jų susidomėjimas ir įsitraukimas į pageidaujamą veiklą mažėja arba jie labiau izoliuojasi nei anksčiau, tai gali būti įspėjamieji depresijos ir nerimo požymiai. Taip pat neignoruokite bendravimo pokyčių ar to, kaip vaikas išreiškia savo jausmus“. Stebėdami galite greitai veikti, jei jūsų vaikui prireiktų pagalbos.

Kaip ilgametis vaikų gydytojas, puikiai suprantu, kokių iššūkių pandemija sukėlė visiems, o ypač neįgaliems vaikams ir jų šeimoms. Svarbiausia – kantrybė, supratimas ir palaikymas. Nepamirškime, kad šalia yra specialistų komanda, pasiruošusi padėti – nuo medikų iki pedagogų ir socialinių darbuotojų. Bendraudami, dalindamiesi rūpesčiais ir ieškodami sprendimų kartu, galime užtikrinti, kad pandemijos iššūkiai netaptų neįveikiamomis kliūtimis.