Kaip pasikalbėti su paaugliais apie Covid įspėjimus

Sveiki! Esu ilgametę patirtį turintis gydytojas Lietuvoje. Šiandien noriu pakalbėti apie tai, kaip kalbėtis su paaugliais apie COVID-19. Suprantu, kad tai gali būti sudėtinga tema, todėl pasidalinsiu praktiniais patarimais, padėsiančiais užmegzti atvirą ir nuoširdų pokalbį.

Daugelis paauglių ir iki paauglių išėjo iš privalomo užrakinimo, kad sulėtintų COVID-19 plitimą, ištroškę savo draugų kompanijos.

Nepaisant naujų sužadėtuvių taisyklių, apimančių veido dangų dėvėjimą ir didelių susibūrimų vengimą, kai kurie jaunuoliai gausiai lankė šaligatvius, restoranus, paplūdimius ir parkus. Buvo apkabinimų ir artimų susibūrimų – kartais be kaukių.

Dabar teigiamų COVID-19 testų skaičius šioje amžiaus grupėje auga. Suaugusieji liko svarstyti, ar jaunuoliai nesuprato pavojaus, ar pasirinko nepaisyti įspėjimų.

Kai kuriais atžvilgiais tai iš tikrųjų buvo nuspėjamas elgesys, sako Ellen Rome, MD, MPH, Paauglių medicinos centro vadovė.

„Nepažeidžiamumo jausmas, kuris čia pasireiškia kaip nepaklusnumo aktas, yra paauglių mąstysenos dalis“, – sako ji. „Ši reakcija būdinga vystymuisi.

Kaltinkite paauglių smegenis

Dauguma suaugusiųjų supranta, kad dėl COVID-19 jie gali pakankamai susirgti, kad mirtų, ir kad jie turi apsisaugoti nuo koronaviruso poveikio. Jie taip pat supranta, kad net žmonės, kurie neturi simptomų, gali užsikrėsti ir perduoti virusą kitiems.

Tačiau paaugliai ne visada mąsto taip logiškai. Abstrakti mintis, apimanti gebėjimą suprasti pasekmes, vystosi tik vėlesniais paauglystės metais.

Reikalingas suaugusiųjų palaikymas

Nors paaugliai laukia paramos iš savo bendraamžių, jie turėtų būti nukreipti iš tėvų ar globėjų.

„Autoritetingi tėvai yra švyturiai, kurie suteikia saugų uostą ir būdą jį pasiekti“, – sako dr. Rome. „Jie vadovauja, skatina ir įsikiša, kai kyla problemų, susijusių su mirtingumu, etika ar saugumu, o tai tikrai apibūdina COVID-19.

Jei esate paauglio tėvai, galite padėti jiems įveikti dabartinius iššūkius, išsiaiškindami, iš kur jie ateina, ir išnaudodami savo stipriąsias puses.

Štai keletas idėjų, kaip pasikalbėti su jais apie COVID-19 atsargumo priemonių laikymąsi.

1. Suasmeninkite pranešimą: Pokalbis apie kaukių dėvėjimo ir socialinio atsiribojimo svarbą gali apimti pavyzdį, su kuriuo jie gali susieti, meiliai paaiškintą. „Pasakykite: „Žinau, kad jums tai labai sunku, bet močiutė gyvena su mumis / aš esu laikoma svarbia darbuotoja / jūsų sesuo yra silpnos sveikatos ir negali sau leisti užsikrėsti COVID-19, todėl mes visi turime gyventi. šiuo būdu. Gyvenimas turi veikti ne taip, ir man taip liūdna, kad tai daro įtaką jūsų laisvei“, – pataria dr. Rome.
2. Būkite pavyzdžiu: Norint, kad paaugliai žengtų žingsnį, jiems padeda matyti, kad jų tėvai – ir draugų tėvai – modeliuoja tokį patį elgesį. Būkite budrūs, dėvėdami kaukę, kai išeinate į lauką, ir laikykitės kitų atsargumo priemonių, kurių prašote.
3. Mokykite atsparumo ir empatijos: Aptarkite su savo paaugliu, kaip COVID-19 atneštos asmeninės ir šeimos aukos gali būti naudingos bendruomenei. Paaiškinkite, kaip mažas infekcijų skaičius galėtų apsaugoti būtiniausius darbuotojus ir palikti vietos ligoninėse kitoms neatidėliotinoms situacijoms. Pakvieskite savo vaiką būti sprendimo dalimi. „Pasiklausykite jų idėjų, pavyzdžiui, praktikuokite atsitiktinius gerumo veiksmus, surengkite „Zoom“ seansus su seneliais arba parenkite maistą, kurį paaukotumėte vietinėms prieglaudoms“, – sako dr. Rome. „Tai projektai, maitinantys jų sielą“.
4. Sutelkite dėmesį į teigiamą: Skatinkite savo paauglį skirti laiko prisiminti, už ką jie yra dėkingi. Ir skirkite laiko juoktis. „Juokas puikiai nuima įtampą“, – sako daktaras Rome. „Paaugliams puikiai tinka „YouTube“ rasti ką nors juokingo ir tuo pasidalinti su jumis arba kartu pažiūrėti juokingą filmą.
5. Suteikite jiems šiek tiek nepriklausomybės, bet laikantis: Kadangi paaugliai trokšta nepriklausomų, gali būti naudinga suteikti jiems veiksmų laisvę. „Sudarykite tvarkaraštį, kad jie pakankamai išsimiegotų, bet taip pat turėtų daug laiko bendravimui internete, mankštai ar kitoms pramogoms“, – sako ji.

Paskutinė pastaba daktaras Rome pataria būti palaikomajam ir įtraukiam. „Paklauskite savo paauglio apie jų baimes, reaguokite su empatija ir pakvieskite juos kurti naujoviškus sprendimus“, – sako ji. „Galbūt nustebsite, kaip gerai jie reaguoja“.

Taigi, mieli tėveliai, kalbėdami su savo paaugliais apie COVID-19, būkite atviri, sąžiningi ir kantrūs. Nors paauglystė ir taip sudėtingas laikotarpis, jūsų ramybė, supratimas ir aiški informacija padės jiems saugiai pereiti šį etapą. Nepamirškite, kad esate tame pačiame laive, ir dirbdami kartu, galite įveikti bet kokius iššūkius.