Kaip aplankyti vyresnius giminaičius per Covid

Sveiki, visi! Šiuo sudėtingu COVID-19 laikotarpiu daugelis iš mūsų ilgisi savo vyresnių giminaičių. Kaip gydytojas, puikiai suprantu jūsų norą juos aplankyti ir pasirūpinti. Tačiau svarbu tai daryti saugiai, kad nepakenktume nei jiems, nei sau. Šiame straipsnyje pasidalinsiu keliais patarimais, kaip saugiai aplankyti savo mylimus senelius ir kitus vyresnio amžiaus artimuosius.

Vienas iš nuolatinių susilaikymo, kurį girdėjome per visą pandemiją, buvo tai, kad vyresnio amžiaus žmonėms padidėja infekcijos ir rimtų ligų rizika, jei jie užsikrečia virusu. Ir tai reiškė didelį atskyrimą tarp vaikų ir senelių.

Jau daugiau nei metus jums gali kilti pagunda būti atsargiems ir aplankyti vyresnius šeimos narius. Galų gale, kai vakcinos tampa vis plačiau prieinamos, ar dabar tai neturėtų būti saugu?

Geriatrinės medicinos specialistas Ardeshiras Hashmi, medicinos mokslų daktaras, teigia, kad toks vizitas įmanomas, tačiau tik kruopščiai planuojant ir laikantis atsargumo priemonių. Štai ką reikia apsvarstyti, kad toks susirinkimas būtų įmanomas ir saugus.

Patikrinkite save

Visų pirma, daktaras Hashmi sako, kad pirmiausia turite rūpintis savo sveikata, o tai apima ir įsitikinimą, kad nepasireiškia jokie koronaviruso simptomai. Jei tai padarysite, geriau atidėkite kelionę. „Svarbu pasitikrinti save ir taip pat labai protingai laukti, kad simptomai nepasiliktų ilgą laiką“, – sako jis.

Ką apie jų sveikata?

Atsargumo priemonės neapsiriboja tavimi. Net jei 14 dienų neturėjote simptomų ir esate pasirengęs aplankyti vyresnius giminaičius, taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į jų sveikatą.

Taip yra dėl padidėjusios rizikos užsikrėsti virusu vyresnio amžiaus grupėse, jau nekalbant apie didesnį mirtingumą. Šie vyresni jūsų šeimos nariai taip pat labiau linkę susirgti ligomis, kurios dažnai būna kartu su virusu, pavyzdžiui, vėžiu ar širdies ligomis, arba vartoja vaistus, kurie slopina jų imuninę sistemą.

Jei jūsų šeimos nariai turi šias sąlygas ir ypač jei yra keletas problemų, daktaras Hashmi siūlo persvarstyti vizitą.

Bet ką daryti, jei jūsų vyresni giminaičiai yra visiškai paskiepyti?

Tai vis tiek priklausys nuo jūsų šeimos aplinkybių ir komforto lygio. Laikoma, kad asmuo visiškai paskiepytas praėjus dviem savaitėms po antrosios Moderna arba Pfizer vakcinos dozės ir dviejų savaičių po vienkartinės Johnson ir Johnson vakcinos dozės. Svarbu laikytis šių terminų, kad vyresnio amžiaus šeimos nario imuninė sistema turėtų laiko apdoroti vakciną, kad jie būtų apsaugoti.

Jei jūsų vyresnis šeimos narys yra visiškai paskiepytas, CDC teigė, kad vienam namų ūkiui saugu dabar su jais susiburti patalpose. Tai reiškia, kad seneliai, kurie yra visiškai paskiepyti, dabar gali lankytis be kaukių, uždarose patalpose su savo mažos rizikos, neskiepytais vaikais ar anūkais, kurie visi gyvena po vienu stogu.

Laikykitės gairių

Jei visų sveikata yra tokio lygio, kad apsilankymas būtų saugus, turėsite laikytis visų būtinų socialinio atsiribojimo ir skiepijimo gairių. Tai gali skirtis priklausomai nuo miesto ir valstijos, todėl, jei reikia tolimųjų kelionių, turėsite atsižvelgti į papildomą kelionių logistiką, pvz., susisiekimo būdą (pavyzdžiui, automobilį, palyginti su lėktuvu) ir bet kokias jums reikalingas apgyvendinimo vietas.

Jei lankote vyresnio amžiaus šeimos narius slaugos namuose ar senelių bendruomenėje, šiose vietovėse taip pat bus taikomos savos gairės.

Geriausias scenarijus

Idealiu atveju jūsų apsilankymas gali vykti lauke, kad padidėtų fizinis atstumas ir sumažėtų tikimybė, kad aplinkui pakibs virusais užkrėsti oro lašeliai. Jei turite susitikti viduje, pabandykite atidaryti langą ar du, kad padidėtų gryno oro cirkuliacija.

Ir vėl nepamirškite apie šešių pėdų atstumą ir kaukes, kurios padės užtikrinti kuo saugesnę aplinką.

„Tai vis dar yra apsilankymas, bet kitoks vizitas, kuriame absoliučiai svarbios pagrindinės vakcinacijos gairės, dažnas rankų plovimas, socialinis atsiribojimas ir kaukių dėvėjimas“, – sakė dr. Hashmi.

Kaip patyręs gydytojas, puikiai suprantu, kaip svarbu palaikyti ryšį su vyresniais artimaisiais, ypač šiuo pandemijos laikotarpiu. Nors COVID-19 kelia realią grėsmę, ypač senjorams, tai nereiškia, kad turime juos pamiršti. Laikykimės saugumo rekomendacijų – skiepijimo, kaukių dėvėjimo, rankų higienos – ir raskime būdų saugiai aplankyti ir parodyti rūpestį, nes žmogaus ryšys gyvybiškai svarbus visiems.