Užmaskuodami akinius nerūko

Sveiki! Jau daugelį metų dirbu gydytoju Lietuvoje ir galiu drąsiai teigti: rūkymas kenkia jūsų sveikatai, nesvarbu, kaip bandysite tai užmaskuoti. Nėra jokių „sveikesnių” cigarečių, o akinių užsidėjimas nepakeičia žalos, kurią darote savo kūnui. Pasirūpinkite savimi – mesti rūkyti niekada nevėlu!

Jūs nešiojate akinius dėl mados. Arba nešiojate akinius, nes be jų nematote. Nepriklausomai nuo priežasties, tikriausiai pavyko rasti būdą, kaip patogiai nešioti akinius.

Tada atsirado kaukės.

O dabar jūs turite užsidėti du daiktus ant veido ir priversti juos veikti kartu, kai vykdote reikalus ar dirbate darbo dieną. Argh!

Kai kuriems iš mūsų tai buvo iššūkis. Ir blogiausia dalis? Pasunkėjimas, kuris didėja, kai visą dieną nuolat šluostotės akinius. Tai negali būti tikras gyvenimas!?! Mes jau susiduriame su pandemijos spaudimu. Be viso kito mums nereikia rūko akinių, tiesa?

Nors negalime kontroliuoti to, kas vyksta aplinkui, gera žinia yra ta, kad galime pašalinti aprasojusių akinių problemą.

Kodėl akiniai iš pradžių rasoja?

Štai už to slypi paprastas mokslas. Kai šiltas oras patenka į vėsų paviršių, gali susidaryti kondensatas. Tiesiog pagalvokite apie tai, kaip jūsų akiniai rasoja, kai įeinate į šiltą pastatą po šalto. Tas pats nutinka ir su kauke. Kai jūsų šiltas kvėpavimas išeina per kaukės viršų, jis atsitrenkia į jūsų akinių lęšius ir jie aprasoja. Ką daryti, kad taip nenutiktų? Štai keletas naudingų idėjų.

Kovos su rūku būdai

Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad lęšiai būtų švarūs, kai apsipirkinėjate, dirbate ar tiesiog gyvenate užsidėję kaukę.

Įsitikinkite, kad tinkate

Jei to nepadarysite, tą garų kambario efektą gausite visą dieną. Štai geras patarimas iš Aarono Hamiltono, MD.

„Norite įsitikinti, kad jūsų kaukė tvirtai priglunda prie nosies. Naudojant akinius, kaukė su nosies tilteliu neleis šiltam orui patekti į akinius, priešingai nei kiti veido dangalai“, – sako daktaras Hamiltonas.

Galite nusipirkti kaukių su nosies tilteliu arba kaukių, kurios gali būti formuojamos taip, kad atitiktų veidą. Jei nusprendėte pasigaminti savo kaukes, galite jas geriau pritaikyti, siūdami vamzdžių valiklius arba įsukdami kaklaraiščius į viršų, kad jas būtų galima suformuoti taip, kad jos geriau priglustų prie nosies.

Tiesiog įpilkite muilo ir vandens

Kitas triukas šiomis dienomis sklandė internete. Tiesą sakant, per daugelį metų sveikatos priežiūros specialistai kreipėsi į tai. Viskas, ko jums reikia šiam miglotiems akiniams, yra muiluotas vanduo ir minkštas audinys.

Dabar akiniai gali būti didelė investicija. Jei turite specialių lęšių dangų, prieš bandydami kitą įsilaužimą pasitarkite su savo optiku, kad nesugadintumėte jų.

Naudodami šią techniką tiesiog nuplaukite lęšius muiluotu vandeniu ir nukratykite skysčio perteklių. Prieš vėl užsidėdami akinius, galite leisti lęšiams išdžiūti arba švelniai nuvalyti juos minkšta šluoste. Kodėl šis metodas veikia? Muilas palieka ploną plėvelę, kuri veikia kaip rūko barjeras.

Naudokite akinius, kad užsandarintumėte kaukės viršų

Jei galite užsidėti kaukę aukščiau ant nosies, akiniais galite ją užsandarinti ir formuoti pagal veidą. Tiesiog padėkite akinius tiesiai ant medžiagos, kuri yra virš nosies, ir įsitikinkite, kad jie nenuslysta. Saugiai prigludus, šiltas oras nepateks pro kaukės viršų.

Užklijuokite jį lipnia juosta

Tai gali būti naudinga, jei ieškote daugiau rinkinio ir pamiršite tai. Galite priklijuoti kaukę aplink nosies tiltelį ir prie skruostų sportine ar medicinine juostele. Nenaudokite lipnios juostos arba juostos, kuri nebuvo skirta naudoti ant odos. Jei turite jautrią odą, iš anksto išbandykite juostą, kad įsitikintumėte, jog ji nesukelia dirginimo, arba galite tiesiog naudoti jautriai odai skirtą juostą.

Jei visa kita nepavyksta, ieškokite sprendimo

Jei atrodo, kad niekas jums netinka, yra servetėlių ir purškalų, skirtų rūkontiems akiniams pašalinti. Prieš bandydami įsitikinkite, kad sudedamosios dalys nepažeidžia jūsų lęšių apsauginės dangos. Ir neignoruokite produktų apžvalgų. Prieš pirkdami būtinai perskaitykite juos, kad be rūko nematysite raudonos spalvos.

Taigi, mieli skaitytojai, atminkite – akiniai nuo saulės skirti apsaugoti jūsų akis nuo žalingų saulės spindulių, o ne nuo rūkymo sukeliamų problemų! Kaip gydytojas su ilgamete patirtimi, galiu drąsiai teigti, kad rūkymas kenkia sveikatai, nepaisant to, ką bandote paslėpti. Pasirūpinkite savo plaučiais ir rinkitės sveikesnį gyvenimo būdą.