Kada verta pasitikrinti cholesterolio kiekį?

Sveiki! Jūsų draugiškas kaimynų daktaras čia. Dirbu jau daug metų ir pastebėjau, kad žmonės dažnai pamiršta savo širdžių sveikatą. Svarstote, kada paskutinį kartą tikrinotės cholesterolio kiekį? Jei nesate tikri, pats laikas užsirašyti vizitui! Šiandien pakalbėsime apie tai, kodėl svarbu žinoti savo cholesterolio lygį ir kaip tai gali padėti gyventi sveikiau ir ilgiau.

Jei esate sveikas 20 ar 30 metų amžiaus, jums tikriausiai labiau rūpi darbo stresas ir finansai, o ne cholesterolio kiekis. Tačiau svarbu žinoti savo skaičius – ir neturėtumėte apie tai atidėti iki vidutinio amžiaus.

Kodėl? Kadangi tyrimai rodo, kad didelis cholesterolio kiekis gali turėti ilgalaikį poveikį jūsų širdies sveikatai. Ir kadangi jis neturi akivaizdžių simptomų, galite jį turėti nežinodami.

Kodėl cholesterolio patikra yra tokia svarbi

Jūsų organizmui reikia šiek tiek cholesterolio (vaškinės, į riebalus panašios medžiagos kraujyje), kad galėtų atlikti tam tikras funkcijas. Tačiau kai kraujyje jo cirkuliuoja per daug, jis gali pradėti kauptis ant vidinių kraujagyslių sienelių, o tai riboja kraujo tekėjimą į širdį ir smegenis. Galų gale tai gali sukelti širdies priepuolį ar insultą.

Statinų terapija ir tam tikri gyvenimo būdo pokyčiai yra veiksmingi būdai sumažinti aukštą cholesterolio kiekį iki sveiko lygio. Tačiau dauguma žmonių nesužinos, kad turi aukštą cholesterolio kiekį, vien iš to, kaip jaučiasi.

Čia atsiranda atranka. „Lipidų skydelis yra paprastas ir nebrangus atrankinis kraujo tyrimas, kuris gali būti labai naudingas nustatant pacientus, kuriems gresia širdies ir kraujagyslių ligos“, – aiškina prevencinis kardiologas Luke’as Laffinas, MD.

Kas yra lipidų skydelio kraujo tyrimas?

Naujausiose Amerikos kardiologijos koledžo ir Amerikos širdies asociacijos gairėse reikalaujama, kad sveiki suaugusieji, kurie neserga širdies ligomis, kas ketverius–šešerius metus, pradedant nuo 20 metų, tikrinti cholesterolio kiekį.

Žmonėms, sergantiems širdies ligomis arba vartojantiems cholesterolio kiekį mažinančius vaistus, arba tiems, kurie turi papildomų rizikos veiksnių, gali tekti tikrintis dažniau. Tam tikri vaikai, kuriems yra didelė širdies ligų rizika, taip pat turėtų būti tikrinami.

Jūsų pirminės sveikatos priežiūros gydytojas gali užsisakyti šį tyrimą. Nors yra cholesterolio namų testų rinkinių, kuriuos galima įsigyti vaistinėse arba internetu, daktaras Laffinas rekomenduoja jų nenaudoti. „Yra per daug skirtingų prekių ženklų matavimų“, – sako jis. „Aš rekomenduočiau tai padaryti profesionalioje laboratorijoje.”

Lipidų skydelis matuoja kai kuriuos arba visus toliau nurodytus dalykus:

• Bendras cholesterolis. Optimalus bendrojo cholesterolio kiekis yra < 200 mg/dl.
• Mažo tankio lipoproteinų (MTL) cholesterolisdar vadinamas „bloguoju“ cholesteroliu. Optimalus MTL lygis yra < 100 mg/dl.
• didelio tankio lipoproteinai, dar vadinamas „geruoju“ cholesteroliu. Optimalus DTL lygis yra > 60 mg/dl.
• trigliceridai, kurios yra kitos rūšies riebalų molekulės. Optimalus trigliceridų kiekis yra < 150 mg/dl.

Jei jūsų skaičiai nepatenka į sveiką diapazoną, gydytojas gali paskirti statiną arba rekomenduoti keisti mitybą ar gyvenimo būdą.

Cholesterolio valdymas yra labai svarbus siekiant sumažinti širdies ligų ir insulto riziką, tačiau svarbu atsiminti, kad tai tik vienas veiksnys, kuris prisideda prie jūsų rizikos. Gydytojas gali bendradarbiauti su jumis, kad nustatytų riziką pagal jūsų cholesterolio kiekį ir kitus rizikos veiksnius, tokius kaip šeimos istorija, rūkymas, kraujospūdis ir amžius.

Taigi, mieli skaitytojai, jei jau perkopėte keturiasdešimtmetį, ar rūkote, turite šeimoje širdies ligų istoriją, ar tiesiog norite būti ramūs dėl savo sveikatos, cholesterolio patikra tikrai nepakenks! Tai paprastas kraujo tyrimas, galintis padėti išvengti rimtų problemų ateityje. O mes, gydytojai, visada pasiruošę padėti jums suprasti rezultatus ir patarti, kaip palaikyti puikią savijautą!