Ar saugu miegoti po smegenų sukrėtimo?

Sveiki, visi! Dažnas klausimas, kurį girdžiu kaip ilgametis gydytojas Lietuvoje: ar saugu miegoti po smegenų sukrėtimo? Trumpai tariant – ne visada. Nors trumpas miegas gali padėti, svarbu stebėti simptomus. Skaitykite toliau, ir papasakosiu daugiau apie smegenų sukrėtimus ir kaip užtikrinti saugų poilsį po traumos.

Kl.: Girdėjau, kad po smegenų sukrėtimo nevalia miegoti arba kas porą valandų reikia pažadinti žmogų, patyrusį galvos traumą. Ar tai tiesa?

A: Nėra įrodymų, patvirtinančių, kad ką nors pažadinti įtariamą smegenų sukrėtimą (arba visiškai neleisti jam miegoti) reikia ar naudinga. Taip pat nėra įrodymų, kad jų pažadinimas padės jiems greičiau pasveikti.

Šis patarimas tikriausiai kilo iš minties, kad užmigimas po galvos traumos gali sukelti komą, tačiau tai tiesiog netiesa.

Žinome, kad poilsis yra labai svarbus smegenų sukrėtimo gijimo komponentas, todėl ką nors pažadinti ar neleisti jam užmigti gijimo procese iš tikrųjų bus nenaudinga. Ištisas aštuonias valandas miegoti žmogui bus naudingiau, o ne kas valandą žadinti jį paklausti: „Ar tau viskas gerai?

Tai pasakius, visiškai gerai patikrinti asmenį, kad įsitikintumėte, jog jo kvėpavimas yra normalus ir ar jis ramiai ilsisi. Tai darant net nereikia jų pažadinti! (Tačiau jei pastebėsite, kad jie nekvėpuoja normaliai, nedelsdami pažadinkite juos ir kreipkitės į gydytoją.)

– Pirminės sveikatos priežiūros sporto medicinos gydytojas Richardas Figleris, MD.

Taigi, miegas po galvos traumos – slidus reikalas. Nors trumpas poilsis gali padėti, svarbiausia stebėti simptomus. Nesate tikri? Geriau apsidrausti ir pasikonsultuoti su specialistu. Jūsų, kaip mediko su ilgamete patirtimi, patarimas – sveikata brangiausia!