Kaip rasti geriausią šampūną nuo plaukų slinkimo

Sveiki! Pastebėjote daugiau plaukų kriauklėje nei įprastai? Nesate vieni! Kaip ilgametis gydytojas, žinau, kaip plaukų slinkimas gali kelti nerimą. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip išsirinkti tinkamiausią šampūną nuo plaukų slinkimo ir susigrąžinti vešlią šukuoseną.

Ant sienos ir dušo kanalizacijoje parašyta: Jūs prarandate daugiau plaukų nei įprastai ir norite, kad tai nustotų. Turite draugą, kuris prisiekia madinga šampūnų linija, bet ar bet koks šampūnas gali padėti nuo plaukų slinkimo?

Dermatologė Melissa Piliang, medicinos mokslų daktarė, sako, kad netikėkite tokia reklama. „Galite nusipirkti šampūnų, kurie yra geresni ar blogesni jūsų plaukams, tačiau nė vienas jų negydo plaukų slinkimo. Šampūnų kompanijos gali pareikšti tokį reikalavimą, tačiau prieš tuos, kurie tai padarė, buvo iškelti bent du dideli grupiniai ieškiniai.

Dr. Piliang paaiškina, ką daryti, jei pradedate slinkti plaukai, ir kokias šampūno sudedamąsias dalis gali turi įtakos ir kokių ingredientų reikėtų vengti.

Kiek plaukų slinkimas yra normalus?

„Normalu, kad kasdien iškrenta 100–200 plaukų“, – aiškina dr. Piliang. „Tačiau jei pastebėsite, kad prarandate daugiau, pirmiausia turėtumėte paskambinti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui.”

Kai plaukų slinkimas yra didelis, taip pat galite pastebėti:

• Plaukų yra visur (pavyzdžiui, ant visų drabužių, maisto produktuose ir indaplovėje, ant grindų arba įstrigę dulkių siurblio šepetyje).
• Plaukų linija traukiasi.
• Plaukų dalis platėja.
• Arklio uodega yra mažiau tanki (atrodo ir jaučiasi mažesni).

„Kai susiduriate su plaukų ir galvos odos problemomis, dermatologai turi žinių ir mokymo, kad padėtų”, – tęsia ji. „Laukiant, kol įsijungs naujas šampūnas, priežiūra tik atidės. Norite gauti gerą įvertinimą iš savo paslaugų teikėjo, kad galėtumėte nustatyti problemą ir geriausias gydymo galimybes.

Galite prarasti per daug plaukų dėl daugelio priežasčių, įskaitant:

• Senėjimas.
• Tam tikros sveikatos sąlygos, pavyzdžiui, skydliaukės liga.
• Genetika.
• Vaistų šalutinis poveikis, pavyzdžiui, vartojant injekcinius svorio mažinimo vaistus.
• Žymus svorio netekimas per trumpą laiką.

Geriausi šampūnai nuo plaukų slinkimo

Nors nėra šampūnų, kurie pašalintų jūsų plaukų slinkimo priežastį, yra šampūnų, kuriuos galite pasirinkti, kurie nepadidins problemos. Jei jaučiate plaukų slinkimą, rinkitės šampūną, kuris drėkina ir kurio sudedamoji dalis yra ketokonazolas.

Drėkinamieji šampūnai

Nors tai gali neišgelbėti kiekvieną sruogą, šampūnas daro įtaką jūsų plaukų ir galvos odos sveikatai. „Dažniausiai matau žmones, kurie mano, kad plaukai slenka, kai jie iš tikrųjų lūžinėja. Šis lūžinėjimas dažnai yra susijęs su jų plaukų priežiūros režimu. Pavyzdžiui, atšiaurūs šampūnai gali pakenkti“, – pažymi daktaras Piliang. „Todėl plaukus reikėtų plauti drėkinamuoju šampūnu. Ir jei naudojate daug karštų volelių, tiesinimo ar garbanojimo lygintuvų arba ypač karšto plaukų džiovintuvo, sustokite.

Ji priduria, kad geras šampūnas taip pat neturi sugriauti. Vietinėje vaistinėje yra daug ekonomiškų pasirinkimų. Tiesiog ieškokite geros reputacijos prekės ženklo, kuriame yra drėgmę skatinančių ingredientų. Šios sudedamosios dalys yra drėgmę išlaikančios medžiagos, tokios kaip glicerinas, ir aliejai, tokie kaip argano aliejus ir jojobos aliejus.

Ir negailėkite kondicionieriaus, ypač jei turite plaukų už ausis. „Kondicionierius apsaugo jūsų plaukus nuo visų veiksmų, kuriuos su jais darote, įskaitant šukavimą, šilumos naudojimą ir vėjo bei saulės poveikio“, – sako ji.

Ketokonazolo šampūnas nuo plaukų slinkimo

Kai kuriuose šampūnuose nuo pleiskanų yra tokių ingredientų kaip ketokonazolas, cinko piritionas ir piroktono olaminas. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai dažnai rekomenduoja šiuos šampūnus pleiskanoms ir galvos odos psoriazei gydyti. Bet jie gali traukti dvigubą prievolę už jūsų plaukus.

„Nors tokie ingredientai kaip ketokonazolas gali neapsaugoti nuo plaukų slinkimo, kai kurie įrodymai rodo, kad jų naudojimas gali padėti pagerinti plaukų sveikatą“, – aiškina dr. Piliang. „Tokie šampūnai padeda išvengti uždegimų ir juos gydyti. Jie taip pat naikina pleiskanas sukeliančias mieles, kurios gyvena ant galvos odos, vadinamos pityrosporum.Malassezia). Plaukų slinkimas yra ne tik jūsų plaukų pluoštas. Tai taip pat apie galvos odos sveikatą. Jei jūsų galvos oda nėra sveika, ji negali užauginti sveikų plaukų.

Šampūno ingredientai, kurių reikia vengti, kai slenka plaukai

Kai plaukų slinkimas kelia susirūpinimą, Dr. Piliang rekomenduoja vengti šampūnų su šiais ingredientais:

• Izopropilo alkoholis: Šis ingredientas gali išsausinti plaukus ir sukelti dirginimą.
• Parabenai: Parabenai yra konservantai, turintys antibakterinių ir priešgrybelinių savybių. Tačiau daugelis žmonių yra jiems alergiški, sako daktaras Piliang.
• Sulfatai: Sulfatai valo plaukus pritraukdami riebalus ir nešvarumus. Tačiau jie gali padaryti jūsų plaukus labiau linkusius lūžinėti ir sudirginti galvos odą.
• Triklozanas: Triklozanas yra žmogaus sukurta cheminė medžiaga, naikinanti bakterijas. Tačiau daktaras Piliangas perspėja, kad tai taip pat gali sudirginti jūsų galvos odą. Kitas streikas prieš triklozaną: JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) uždraudė jį kai kuriuose plataus vartojimo produktuose 2016 m.

Apatinė eilutė

Kalbant apie plaukų sveikatą, turite galvoti apie ilgalaikę perspektyvą. Nors slinkimas yra neišvengiamas, naudojant drėkinamąjį šampūną ir kondicionierių galite sustiprinti plaukus. Tačiau kai atrodo, kad plaukų slinkimas spartėja, susisiekite su dermatologu, kad suprastumėte, kodėl ir ką galite padaryti.

Kaip gydytojas, su plaukų slinkimu susiduriu dažnai. Svarbiausia atrasti Jūsų plaukų tipui ir slinkimo priežasčiai tinkamą šampūną. Nepasiduokite po pirmo bandymo – gali tekti išbandyti keletą variantų. Jei nerimaujate, visada rekomenduoju pasikonsultuoti su dermatologu – jis padės nustatyti slinkimo priežastį ir parinks tinkamiausią gydymą. Atminkite, kantrybė ir tinkama priežiūra – raktas į sveikus ir stiprius plaukus!