Kaip elgtis patyrus rotatoriaus rankogalių sužalojimus

Sveiki, esu ilgametę patirtį turintis gydytojas, dirbantis čia, Lietuvoje. Šiandien pakalbėkime apie rotatorių rankogalių traumas – skausmingą, bet dažną peties problemą. Aptarsime, kaip atpažinti šiuos sužalojimus, kokie yra gydymo būdai, ir kaip greičiau grįžti į jums patinkančią veiklą.

Kl.: Kaip susidoroti su sukimosi manžetės traumomis, jei man daugiau nei 45 metai?

A: Vyresniems nei 45 metų žmonėms ši trauma vis labiau gresia. Dalinio arba visiško rotatoriaus manžetės plyšimo priežastis paprastai yra daugiafaktorinė, o pagrindiniai veiksniai yra su amžiumi susiję degeneraciniai sausgyslės pokyčiai ir didėjančios / kintančios sausgyslės apkrovos. Žinoma, dėl traumų, tokių kaip kritimas ar pečių išnirimas, gali atsirasti ašarų.

Rotatoriaus manžetė yra tik apie 5 milimetrus storio, todėl sužalojimas slystant ant ledo gali tai padaryti. Tokie sužalojimai sukelia padidėjusį skausmą ir skatina kreiptis į gydytoją, nors paprastai po savaitės žmonės tiesiog išsiunčiami namo su vaistais nuo uždegimo.

Paprastai, kai žmonėms skauda pečius, tai tik sausgyslių uždegimas ir nebūtinai rodo sukamojo rankogalių plyšimą. Tendonitas yra dažnesnis nei rotatoriaus manžetės pažeidimas ir atsiranda dėl nusidėvėjimo. Sukamajai manžetei yra tik tam tikra vieta, o ji tiesiog trinamas apačioje ir užsidega.

Dažniausiai sausgyslių uždegimą sukelia tokie veiksmai, kaip įprasti darbai kieme – sniego kasimas, lapų grėbimas ar pavasarinis kiemo valymas – kuri reikalauja pasikartojančių judesių, kurių kūnas kitu atveju dažnai nedaro. Sergant sausgyslių uždegimu dažniausiai rekomenduojame kryptingą šešių mėnesių terapijos programą. Tai paprastai suteikia didelę palengvėjimą.

Gydytojai paprastai paskirs magnetinio rezonanso tomografiją (MRT) tiems pacientams, kuriems nuolatinis skausmas nepalengvėjo per 4–6 savaites. Kai randamas plyšimas, jis dažnai būna šiek tiek senesnis nei 4–6 savaites. Naudinga manyti, kad rotatoriaus manžetės sausgyslė yra „tūkstančio sruogų virvė“. Kai kurios iš šių sruogų jau gali būti suplyšusios prieš traumos įvykį. Prieš priimant sprendimą dėl chirurginio remonto, atsižvelgiama į daugybę svarstymų, įskaitant, bet neapsiribojant, suplėšytų „sruogelių“ kiekį, „sruogelių“ vietą ir „sruogelių“ kokybę.

Pečių sužalojimai užgyja šiek tiek laiko, net jei rotatoriaus manžetė nėra suplėšyta. Jums gali kilti klausimas: ar ledas ar karštis geriau tinka rotatoriaus manžetei? Rekomenduojame naudoti priešuždegiminius vaistus ir ledą.

— Ortopedijos sporto medicinos chirurgas Michaelas J. Scarcella, MD

Taigi, mieli skaitytojai, rotatoriaus rankogalių trauma – tai rimta, tačiau dažnai sėkmingai gydoma. Svarbiausia – nedelsti ir kreiptis į gydytoją. Kaip patyręs specialistas, galiu jus užtikrinti, kad laiku pradėjus gydymą ir laikantis visų rekomendacijų, greitai grįšite į aktyvų gyvenimą be jokių apribojimų. Rūpinkitės savimi!