Varnalėšos ir nuospaudos: simptomai, priežastys ir gydymas

Sveiki atvykę! Šiandien pakalbėsime apie varnalėšas ir nuospaudas – nemalonias, bet labai dažnas problemas. Daugelį metų dirbdamas gydytoju, mačiau daugybę pacientų, besiskundžiančių šiais odos sustorėjimais. Tad pasidalinsiu savo žiniomis apie varnalėšų ir nuospaudų simptomus, priežastis ir gydymą, padėsiančiomis jums geriau suprasti ir spręsti šias problemas.

Varnalėšos ir nuospaudos atsiranda dėl pasikartojančios trinties, trynimo ar dirginimo ir spaudimo ant odos. Jie dažniausiai atsiranda ant rankų, kojų ir kojų pirštų. Dažniausia priežastis – netinkamai prigludę batai. Skirdami šiek tiek dėmesio ir atsargumo, galite išvengti daugumos kukurūzų ar nuospaudų atsiradimo atvejų.

Apžvalga

Kas yra kukurūzai ir nuospaudos?

Kukurūzos ir nuospaudos yra kietų, storų odos plotų sankaupa. Nors šios sukietėjusios odos vietos gali susidaryti bet kurioje kūno vietoje, dažniausiai jas matysite ant kojų, rankų ar pirštų.

Kuo skiriasi kukurūzas nuo kalio?

Kukurūzos ir nuospaudos iš esmės yra tas pats audinys. Kukurūzai paprastai būna maži ir apvalūs. Labiausiai tikėtina, kad kojų pirštų viršuje arba šonuose pamatysite kukurūzus.

Nuospaudos yra kieti, stori odos lopai. Palyginti su kukurūzais, nuospaudos yra didesnės ir netaisyklingesnės (išskleistos) formos. Labiausiai tikėtina, kad pėdų apačioje pamatysite nuospaudas kaulinėse srityse, kurios neša jūsų svorį – kulnų, didžiųjų pirštų, pėdų kamuoliukų ir pėdų šonų. Tam tikras nuospaudų susidarymas pėdos apačioje yra normalus.

Taip pat dažnai matysite nuospaudas ant rankų. Pavyzdžiui, nuospauda susidaro ten, kur pasikartoja trintis ar trynimas, pavyzdžiui, ant gitaristų pirštų galiukų ar gimnastų, sunkiaatlečių ar amatininkų rankų.

Kokie yra skirtingi kukurūzų tipai?

Yra keletas kukurūzų tipų:

• Kietieji kukurūzai: Tai maži, kieti tankūs odos plotai, paprastai didesniame sustorėjusios odos plote. Kieti kukurūzai dažniausiai susidaro pirštų viršuje – vietose, kur kaulai spaudžia odą.
• Minkšti kukurūzai: Šie kukurūzai yra balkšvi / pilki ir turi minkštesnę, guminę tekstūrą. Tarp pirštų atsiranda minkšti kukurūzai.
• Kukurūzų sėklos: Šie kukurūzai yra maži ir dažniausiai susidaro jūsų pėdų apačioje.

Simptomai ir priežastys

Kaip atrodo kukurūzai ir nuospaudos?

Kukurūzai ir nuospaudos turi daug skirtingų savybių. Kukurūzai atrodo taip:

• Maži, apvalūs, iškilę sukietėjusios odos gumbeliai, apsupti sudirgusios odos.
• Pakilusios vietos arba iškilimai, kurie gali būti skausmingi arba sukelti diskomfortą.

Nuospaudos yra:

• Storos, sukietėjusios, didesnės ir paprastai labiau suplotos odos dėmės.
• Mažiau jautri liesti nei aplinkinė oda.

Tiek kukurūzai, tiek nuospaudos gali sukelti:

• Sukietėjusios odos sritys, kuriose kartojasi odos trintis arba spaudimas.
• Skausmas, paraudimas ir pūslės.

Ar skausmingi kukurūzai ir nuospaudos?

Kukurūzos ir nuospaudos gali būti skausmingos arba ne. Kai kurie kukurūzai ir nuospaudos nėra skausmingi, kai jie pirmą kartą išsivysto, bet vėliau tampa skausmingi, kai jie sustorėja. Iškilusios odos vietos, ypač kukurūzų, gali būti jautrios arba jautrios prisilietimui ar spaudimui. Nuospaudos paprastai yra mažiau jautrios liesti nei normali oda aplink juos. Kartais nuospaudoje susidaro įtrūkimai (vadinami įtrūkimais). Įtrūkimai gali būti skausmingi. Jei užsikrėtėte kukurūzais ar nuospaudomis, greičiausiai pajusite skausmą ar bent jau tam tikrą diskomfortą.

Kas sukelia kukurūzus ir nuospaudas?

Kukurūzai ir nuospaudos turi daug tų pačių priežasčių. Jie apima:

• Netinkamai prigludę batai. Tai yra dažniausia kukurūzų priežastis pėdų viršuje. Per ankšti arba į odą besitrinantys batai sukelia kirpimą, trintį ir spaudimą. Žmonėms, kurie dažnai avi aukštakulnius batus, dažnai atsiranda nuospaudų ant pėdų gumulėlių, nes vaikščiojant ši sritis spaudžiama žemyn.
• Stovint, vaikščiojant ar bėgiojant ilgą laiką.
• Fiziniai pomėgiai, sportinė veikla arba darbas/darbas kuris daro spaudimą pėdoms ir (arba) sukelia pasikartojančią trintį ant rankų ar pirštų odos.
• Eiti basomis.
• Nedėvėti kojinių su avalyne.
• Turėti kojines ir (arba) batų pamušalus, kurie slysta ir susitraukia po kojomis būdami batais.
• Vaikščiojimas su netinkama laikysena – per daug vaikščioti vidiniu arba išoriniu pėdos kraštu.
• Struktūrinės pėdos deformacijos arba pėdos formos pakitimai (plaktukiniai pirštai, siuvėjo snukiai, sąnariai arba deformacijos nuo gimimo).

Kaip susidaro kukurūzai ir nuospaudos?

Kukurūzos ir nuospaudos atsiranda dėl pasikartojančios trinties, trynimo, spaudimo ar dirginimo ir spaudimo jūsų odai. Kukurūzos ir nuospaudos paprastai susidaro kaulinėse, vaikščiojamose pėdų vietose. Ant rankų jie (labiau tikėtina, nuospaudos) susidaro tose vietose, kur nuolat trina odą.

Sukietėję kukurūzų ir nuospaudų odos sluoksniai iš tikrųjų yra jūsų kūno būdas apsaugoti apatinę odą nuo dirginimo ir spaudimo.

Kas dažniau susirgs kukurūzais ir nuospaudomis?

Didesnė tikimybė susirgti kukurūzais ir nuospaudomis, jei:

• Jūs jau turite sveikatos sutrikimų, dėl kurių pakeičiamas įprastas jūsų pėdų kaulų išsidėstymas. Pavyzdžiui, artritas jūsų pėdose, sąnariuose, kaulų spygliuose ar kūjakojose.
• Jūs vaikštote be kojinių.
• Jūs avite batus, kurie yra per siauri jūsų pėdai.
• Atrofuojate arba praradote savo natūralią amortizaciją / paminkštinimą.

Kokios yra kukurūzų ir nuospaudų komplikacijos?

Negydomi (arba nesėkmingai) gydyti kukurūzai ir nuospaudos gali išaugti, kol išspręsite, kas sukėlė jų atsiradimą.

Kukurūzos ar nuospaudos gali sukelti infekcijas. Tai gali būti skausminga ir apsunkinti vaikščiojimą. Jums gali prireikti antibiotikų ar net chirurginio gydymo.

Diagnozė ir testai

Kaip diagnozuojami kukurūzai ir nuospaudos?

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali diagnozuoti kukurūzus ar nuospaudas, žiūrėdamas į jūsų odą. Nereikia atlikti jokių bandymų. Paprastas vizualinis jūsų odos tyrimas paprastai yra viskas, ko reikia jūsų paslaugų teikėjui. Jūsų paslaugų teikėjas gali užduoti jums klausimų apie jūsų darbą, kiek vaikščiojate ir stovite ir kokioje veikloje dalyvaujate. Jei kukurūzai ar nuospaudos yra ant pėdos, paslaugų teikėjas gali paprašyti jūsų vaikščioti, kad patikrintų jūsų laikyseną ir vaikščiojimo būdą, paklausti apie savo avalynę ir paklausti, kaip rūpinatės savo kojomis.

Valdymas ir gydymas

Kaip pašalinti kukurūzus ir nuospaudas?

Gydymas priklauso nuo jūsų simptomų ir to, kas sukėlė kukurūzų ar nuospaudų atsiradimą. Tačiau tipiškų kukurūzų ar nuospaudų atveju odos susikaupimo pašalinimas yra veiksmingas gydymas. Atlikite šiuos veiksmus:

1. Pamerkite vietą, kurioje yra kukurūzų arba nuospaudų (pavyzdžiui paimkime pėdą), šiltame vandenyje, kol oda suminkštės – paprastai nuo 5 iki 10 minučių.
2. Sušlapinkite pemzos akmenį arba švitrinę lentą.
3. Kol pėdos oda vis dar minkšta, švelniai perkelkite pemzos akmenį arba švitrinę lentą per kukurūzus arba nuospaudą, kad pašalintumėte negyvus audinius. Toliau dildykite kukurūzus ar nuospaudas, judindami akmenį ar lentą viena kryptimi. Būk atsargus. Nepašalinkite per daug odos. Tai gali sukelti kraujavimą ir infekciją.
4. Kasdien ištepkite kukurūzus ar nuospaudas ir aplinkinę negyvą odą drėkinamuoju kremu arba losjonu. Ieškokite produktų, kuriuose yra karbamido arba amonio laktato. Šie ingredientai laikui bėgant suminkštins odą.

Kiti priežiūros patarimai:

• Apsupkite kukurūzus ar nuospaudas spurgos tipo lipniais pagalvėlėmis arba pasigaminkite savo spurgos pagalvėlę iš kurmių odos. (Kukurūzai turi būti spurgos centre.) Vietinėje vaistinėje galite įsigyti kurmių odos paminkštinimo ir kitų kukurūzų ir nuospaudų produktų. Paminkštinimas padeda apsaugoti kukurūzus ar nuospaudas nuo sudirginimo ir mažina skausmą bei spaudimą.
• Dėvėkite tinkamo dydžio ir formos avalynę. Dėvėkite didesnio pločio ir aukščio batus pirštų srityje. Apsvarstykite galimybę nusipirkti avalynę dienos pabaigoje, kai kojos šiek tiek patinusios.
• Laikykite nukirptus kojų nagus. Ilgi kojų nagai gali priversti pirštus prispausti prie batų viršaus, sukeldami trintį ir padidėjusį spaudimą. Nupjaukite kojų nagus tiesiai skersai. Neapvalinkite kampų.
• Jei skauda kukurūzus ar nuospaudas, užtepkite šalto paketo sumažinti skausmą ir patinimą ne ilgiau kaip 10–20 minučių vienu metu.
• Niekada nebandykite iškirptinuskusti arba aštriu daiktu pašalinti kukurūzus ar nuospaudas.
• Jei sergate cukriniu diabetu, nebandykite gydyti kukurūzų ar nuospaudų, turi prastą kraujotaką, yra linkęs į infekcijas arba turi gležną odą. Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.

Ar turėčiau išbandyti nereceptinius vaistus, kad išgydytų kukurūzus ar nuospaudas?

Nereceptiniuose produktuose, skirtuose kukurūzams ir nuospaudoms ištirpinti, yra stiprių cheminių medžiagų. Jei nesate tikslūs naudodami cheminę medžiagą, ji gali sužaloti aplinkinę sveiką odą. Jei sergate cukriniu diabetu, nesigydykite savęs. Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją dėl galimų diabeto pėdų komplikacijų.

Ar kada nors reikia operacijos dėl kukurūzų ir nuospaudų?

Daugumą kukurūzų ir nuospaudų galite suvaldyti vadovaudamiesi paprastais šiame straipsnyje pateiktais patarimais – pamirkę kojas šiltame vandenyje, pašalinkite visus kukurūzus ar nuospaudas pemzos akmeniu.

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali apsvarstyti galimybę atlikti operaciją, jei turite struktūrinę pėdos ar kojų pirštų deformaciją, dėl kurios pakartotinai atsiranda kukurūzų ar nuospaudų. Tokiu atveju chirurgui gali tekti pašalinti arba iš naujo suderinti kaulinį audinį. Kitos operacijos priežastys yra tai, kad kukurūzai ar nuospaudos yra labai skausmingi, jei jie neleidžia patogiai ar normaliai vaikščioti arba sukelia pasikartojančias infekcijas, žaizdas ar audinių irimą.

Prevencija

Ar galima išvengti kukurūzų ir nuospaudų atsiradimo?

Jūsų pėdos yra dažnai nepastebima jūsų kūno dalis, kol neišsivysto problema. Skirdami šiek tiek dėmesio ir atsargumo, galite išvengti daugumos kukurūzų ir nuospaudų atsiradimo atvejų. Toliau nurodyti dalykai, kuriuos reikia nepamiršti.

• Dėvėkite patogius ir gerai prigludusius batus. Batai turi remti pėdas, būti gerai amortizuoti ir turėti amortizacinius padus. Batų pirštų sritis turi būti pakankamai ilgio ir pločio, kad pirštai nesitrintų į batą ar kitus pirštus. Tai taip pat reikštų, kad reikia vengti aukštakulnių siaurų batų, kurie stumia pirštus į priekį, todėl jie trinasi į batą ar vienas kitą. Venkite batų kietu arba odiniu padu, nebent juose yra pakankamai paminkštinimo (arba pridedate paminkštinimo), kad suminkštintų kojas.
• Prie batų dėvėkite kojines. Įsitikinkite, kad kojinės yra pakankamai prigludusios, kad nesusikauptų po kojomis.
• Naudokite minkštus arba paminkštintus vidpadžius. Jei anksčiau turėjote kukurūzų ar nuospaudų, galbūt norėsite pasiteirauti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo apie pritaikytus vidpadžius. Šie įdėklai gali išlyginti pėdos apačioje esančias svorį, kad nesusidarytų nuospaudų. Be to, tarp pirštų naudokite ėrienos vilną (ne medvilnę), kad sumažintumėte trintį ir suminkštintumėte kukurūzus.
• Dirbdami rankomis, mūvėkite pirštines arba dirbti su sunkiomis ar šiurkščiomis medžiagomis, kurios gali pažeisti rankų ar pirštų odą.
• Kasdien apžiūrėkite kojas ir laikykite jas švarias. Nuplaukite kojas šiltame, muiluotame vandenyje, nusausinkite ir patepkite drėkinamuoju pėdų kremu. Tai padeda išlaikyti jūsų odą minkštą ir elastingą.

Be to, tvarkykite kojų nagus, nevaikščiokite basomis ir kasdien tepkite pėdų pudra, kad pėdos būtų sausos, jei kojos prakaituoja.

Perspektyva / Prognozė

Ar sugijus kukurūzams ir nuospaudoms jie gali sugrįžti?

Kadangi kukurūzai ir nuospaudos atsiranda dėl trinties, sudirginimo ar spaudimo jūsų odai, jie gali bet kada sugrįžti, jei nepašalinsite priežasties. Kitaip tariant, jei blogai prigludę batai buvo priežastis ir jūs ir toliau avėsite tuos pačius batus, kukurūzai ir nuospaudos greičiausiai vėl atsiras.

Laimei, jūs galite sėkmingai valdyti daugumą kukurūzų ir nuospaudų namuose, skirdami šiek tiek dėmesio ir dėmesio. Jei nerimaujate dėl pėdos augimo, kreipkitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Jie gali geriausiai apžiūrėti jūsų pėdas, pasiteirauti ar išsitirti dėl kitų sveikatos sutrikimų, gydyti pėdas ir patarti, kaip jomis rūpintis.

Gyvenimas su

Kada turėčiau kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei turiu kukurūzų ar nuospaudų?

Turėtumėte kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei:

• Jūs sergate diabetu. Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, gali trūkti jausmų arba atsirasti periferinė neuropatija, todėl sunku nustatyti tinkamus skausmo pojūčius. Žmonių, sergančių cukriniu diabetu, kojų ir pėdų kraujotaka gali būti bloga, o tai apsunkina gijimą. Varnalėšos ir nuospaudos netgi gali užsikrėsti.
• Jūs sergate kitomis pagrindinėmis ligomis arba būklės, dėl kurių padidėja infekcijos rizika arba jei jūsų oda yra gležna.
• Gydymas namuose neveikia tvarkyti savo kukurūzus ar nuospaudas.
• Manote, kad jūsų kaulų struktūra gali būti nenormali arba išlyginimas, nes pakartotinai susiformavo kukurūzai ir nuospaudos.
• Jūsų kukurūzai ar nuospaudos yra skausmingi, skausmas sustiprėja arba manote, kad turite infekciją. Infekcijos požymiai yra paraudimas, skausmas, patinimas ir kukurūzų ar nuospaudų trynimas / pūliai.
• Jūsų pėdų skausmas yra stiprus arba jaučiate diskomfortą vaikščiodami ir nežinote, kas tai gali sukelti.

Kokius klausimus turėčiau užduoti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui?

Klausimai, kuriuos galite užduoti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, yra šie:

• Ar aš turiu kukurūzų ar nuospaudų?
• Kaip manote, ar aš turiu kukurūzų ar nuospaudų?
• Kokias namų gynimo priemones rekomenduojate gydyti kukurūzus ar nuospaudas?
• Kaip galiu išvengti kukurūzų ir nuospaudų atsiradimo ateityje?

Papildomi bendri klausimai

Kuo skiriasi karpa ir nuospauda?

Ant kojų padų gali atsirasti tam tikros rūšies karpų, vadinamų padų karpomis. Šios karpos atrodo kaip nuospaudos su mažais juodais taškeliais centre. Tačiau karpos išsivysto, kai žmogaus papilomos virusas arba ŽPV patenka į odos pjūvį arba įtrūkimą ir sukelia infekciją. Nuospaudos vystosi ne dėl viruso, o tiesiog dėl odos trinties.

Tie batai gali atrodyti mieli, bet jei jie per ankšti, neturėtumėte jų nešioti – gali atsirasti kukurūzų arba nuospaudų. Jei jau per vėlu, o jūs jau turite, gera žinia ta, kad dauguma kukurūzų ir nuospaudų nėra rimti. Paprastai galite juos gydyti namuose. Bet jei sergate cukriniu diabetu ar kita pagrindine liga, kuri padidina infekcijos riziką, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją dėl gydymo.

Taigi, mieli skaitytojai, varnalėšos ir nuospaudos, nors ir dažnos, nereikalauja didelio nerimo. Svarbiausia – tinkama priežiūra ir patogi avalynė. Žinoma, jei kamuoja skausmas ar pastebite infekcijos požymių, nedelskite ir kreipkitės į gydytoją, jūs gi žinote – sveikata brangiausia!