Paaiškintos didžiausios odos priežiūros tendencijos

Sveiki! Aš gydytojas, jau daugybę metų dirbantis Lietuvoje ir padedantis pacientams rūpintis savo oda. Šiandien noriu pakalbėti apie naujausias odos priežiūros tendencijas. Nors internete gausu informacijos, ne viskas, kas žiba, yra auksas. Tad drauge peržvelkime populiariausias tendencijas ir išsiaiškinkime, kas iš tiesų veikia, o kas tėra tuščios kalbos!

Žinoma, mes visi turime odą, tačiau tai, kaip su ja elgiamės ir laikome švarią bei sveiką, gali skirtis kiekvienam žmogui. Be to, „TikTok“ ir socialinėje žiniasklaidoje nuolat atsiranda daugybė naujų tendencijų, todėl gali būti sunku išsiaiškinti, kokie metodai ar sudedamosios dalys gali padėti pasiekti lygią, skaisčią ir jauniau atrodančią odą.

Tačiau nors galbūt norėsite atsisakyti veido aliejų ir nešvaistyti pinigų odos priežiūros šaldytuvui, yra ir kitų populiarių tendencijų, kurios gali padėti tausoti veidą.

Švelnus veido valiklis, kuris pašalina nešvarumus, riebalus ir makiažą

Jaučiate, kad tradicinis veido prausimosi būdas jo nebepjauna? Pabandykite į savo odos priežiūros rutiną įtraukti micelinio vandens, sako dermatologas Alokas Vij, MD. Pagaminta iš išgryninto vandens, švelnių paviršiaus aktyviųjų medžiagų ir drėkinamųjų medžiagų, ji gali padėti pašalinti nešvarumus, riebalus ir makiažą, kad jūsų oda būtų švari, nepašalinant natūralių riebalų.

Augalinis muilas, kuris šveičia ir giliai valo

Afrikos juodasis muilas, augalinis muilas iš Vakarų Afrikos, turi natūralių antibakterinių ir šveičiamųjų savybių. Kai kurie ingredientai gali būti kakavos sviestas, kokosų aliejus, taukmedžio sviestas arba palmių aliejus. Muilo naudojimas kelis kartus per savaitę gali padėti pašalinti bakterijas, giliai išvalyti odą, pagerinti odos tekstūrą ir tonusą, apsisaugoti nuo nudegimų ir net padėti nuo lengvų bėrimų, sako dr. Vij.

Garai drėkina ir stangrina odą

Nesvarbu, ar tai karštas dušas, ar sauna, garai gali padėti mums jaustis geriau. O kalbant apie jūsų odą, veido garus pakankamai lengva pasidaryti namuose ir jis turi daug privalumų, sako estetinė Stephanie Diliberto. Tai ne tik gali padėti pašalinti inkštirus, bet ir veido garai gali padėti jūsų odos priežiūros priemonėms veikti geriau, suteikti papildomos drėgmės ir putlinti odą.

Masažas Jūsų veidui

Kol žiuri vis dar atlieka veido mankštą (maždaug 30 minučių veido treniruotės, kad tonizuojami raumenys ir išgautumėte jaunesnę išvaizdą), galime pasidaryti veido masažą. Tai paprasta užduotis, kurią galite atlikti namuose patys, kad atpalaiduotumėte veido raumenis, pašalintumėte įtampą ir paskatintumėte kraujotaką (tai gali padėti jūsų odai „švytėti“), sako dermatologė Shilpi Khetarpal, MD.

Aliejai odai ir plaukams drėkinti

Pagamintas iš argano medžio riešutų, argano aliejus buvo naudojamas šimtmečius. Reklamuojamas kaip „skystas auksas“, galite rasti gryno argano aliejaus arba produktų, kurių sudėtyje yra Maroko kilmės ingredientų. Dėka riebalų rūgščių, vitamino E ir antioksidantų, argano aliejus gali būti naudingas jūsų plaukams, nes sumažina jų slinkimą ir apsaugo nuo karščio daromos žalos, sako dr. Khetarpal. Jis taip pat gali drėkinti jūsų odą ir padėti padidinti jūsų odos elastingumą. Erškėtuogių aliejus taip pat gali padėti pagerinti senėjimo požymius.

Muilas, skirtas tankesniems, puriems antakiams

Ar jūsų vaistinė yra užpildyta pieštukais, milteliais, geliais ir vašku, siekiant suteikti jums vešlius, pilnesnius antakius? Nors šie metodai gali ir neveikti, nepamirškite minties naudoti muilą, kad antakiai būtų purūs. Antakiai su muilu – visažisčių paslaptis – lengvai pasidaromi, nebrangūs ir suteikia ilgalaikių rezultatų, – sako daktaras Vij.

Skalavimo ir kartojimo procedūra, skirta pašalinti riebalų perteklių

Nors ne visiems, dvigubas valymas gali būti naudingas tiems iš mūsų, kurie turi riebią odą arba nori, kad mūsų odos priežiūros produktai geriau įsiskverbtų į odą. Pasak dermatologės Jane Wu, pirmiausia reikia nuplauti veidą aliejaus pagrindu pagamintu produktu (kuris gali padėti pašalinti bet kokį vandeniui atsparų makiažą ar kremą nuo saulės), o po to – vandens pagrindu pagamintu valikliu (galinčiu pašalinti prakaitą ir nešvarumus).

Veido skutimosi priemonė, kuri gali suteikti jums lygesnę odą

Yra profesionalių odos atnaujinimo metodų, tokių kaip dermabrazija ir mikrodermabrazija, tačiau dermaplanavimas gali būti kažkas, ką galite atlikti namuose. Naudojant dermaplaning įrankį (tikrai mažą tiesų skustuvą) galima išlyginti ir pašviesinti odą, pašalinant persikų pūkelius ir nušveičiant odą, sako dermatologė Melissa Piliang, MD. Svarbiausia yra švelniai patrinti odą ne dažniau kaip kartą per savaitę, kad išvengtumėte dirginimo.

Apsauginis želės sluoksnis veidui

Tikriausiai naudojote vazeliną, norėdami nuraminti suskeldėjusias lūpas ar suskilinėjusius kulnus, tačiau taip pat galite jį naudoti atliekant veido techniką, vadinamą slinkimu. Naktinės odos priežiūros dalis – viskas, ką darote, yra patepti veidą nedideliu kiekiu vazelino, kuris sudaro apsauginį odos barjerą, sako dermatologė Amy Kassouf, MD. Palaukite 30 minučių prieš šokinėdami į lovą, kad ji įsigertų, kad neprarastų drėgmės ir į jūsų odą nepatektų kenksmingos išorinės molekulės.

Taigi, mieli mano skaitytojai, nors odos priežiūros mados keičiasi kaip ir metų laikai, esmė lieka ta pati: sveika ir švytinti oda – tai ilgalaikės pastangos rezultatas. Nepasiduokite trumpalaikėms tendencijoms, o rinkitės tai, kas geriausiai tinka Jūsų odai. Kaip ir visada, rekomenduoju pasitarti su savo dermatologu, kad surastumėte individualiai Jums tinkamą odos priežiūros rutiną.