5 priežastys apsilankyti pas fizioterapeutą

Sveiki! Esu patyręs gydytojas, dirbantis čia, Lietuvoje. Per daugelį metų teko matyti, kaip fizioterapija daro stebuklus pacientams, kenčiantiems nuo įvairių negalavimų. Šiandien noriu pakalbėti apie 5 priežastis, kodėl verta apsvarstyti apsilankymą pas fizioterapeutą.

Fizinė terapija gali būti ne pirmoji jūsų mintis, kai kalbama apie varginantį nugaros skausmą, varginančius galvos skausmus ar net padedant kontroliuoti diabetą. Bet gal taip ir turėtų būti. Fizinė terapija (arba PT, kaip ji paprastai vadinama) skirta ne tik stipriems skausmams arba po nelaimingo atsitikimo ar sužalojimo. PT skatina judėti visose sveikatos priežiūros praktikose – nuo ​​kritimo iki sąnario pakeitimo iki lėtinio peties skausmo. PT gali būti naudojamas siekiant pagerinti jūsų gebėjimą mėgautis veikla, kurią mėgstate užsiimti.

Čia kineziterapeutės Mary Stilphen, PT, DPT ir Christine Schulte, PT, MBA, dalijasi penkiais dalykais, kuriuos PT gali padėti jums valdyti:

1. Pagerinkite judrumą, pusiausvyrą ir jėgą. Kineziterapeutai yra judėjimo šalininkai. Dalis jų darbo yra išmokyti jus apie žmogaus kūno priežastis ir pasekmes. Kelių skausmas gali kilti dėl to, kad reikia stiprinti klubus, o riešo kanalo ir kaklo skausmas gali atsirasti dėl per didelio teksto rašymo ir rašymo. Fizinė terapija gali padėti jums pakoreguoti judėjimą kasdienėje veikloje, taip pat pagerinti jūsų formą mankštos metu. Svarbu aktyviai imtis fizinės terapijos ir rūpintis savo kūno mechanika. Geras PT padės paaiškinti, kodėl jūsų kūnas tam tikru būdu reaguoja, ir bendradarbiaus su jumis, kad tai išspręstų ir ištaisytų.
2. Venkite operacijos. Nors operacijos kartais neišvengiama, priešoperacinis PT (kartais vadinamas „priešhab“) gali padėti sutrumpinti atsigavimo laiką ir užtikrinti geresnį rezultatą po operacijos. Kai kurie pacientai pastebėjo tokį padidėjusį judesį ir skausmo sumažėjimą po PT, kad jie visiškai atsisakė operacijos.
3. Užkirsti kelią traumoms. Yra didelė tikimybė, kad niekada nesate matę kineziterapeuto, nebent buvote sužeisti, tačiau gera idėja PT traktuoti kaip prevencinės priežiūros formą. Galbūt norite turėti konkurencinį pranašumą sporte arba patobulinti savo laikyseną. Geras PT sužinos apie jūsų aktyvumo lygį ir išmokys jus, ką galima padaryti, kad išvengtumėte traumų, įskaitant tai, kaip geriau suvokti judėjimą.
4. Tvarkyti aging. Senstant rizikuojame prarasti raumenų masę ir jėgą, todėl sunkiau subalansuoti savo kūno svorį. PT gali padėti spręsti sąnarių skausmo, artrito ir osteoartrito problemas. Taip pat svarbu, kad senstantys suaugusieji išmoktų keisti ir koreguoti kasdienę veiklą (pvz., pakilti nuo kėdės arba vaikščioti aukštyn ir žemyn). PT gali padėti jums judėti užtikrintai ir sumažinti griuvimų bei susižalojimų riziką senstant.
5. Padėkite kontroliuoti ligą ar būklę. Fizinė terapija apima daug daugiau nei reabilitacijos centrai. Kai kurie fizioterapeutai yra apmokyti padėti žmonėms, turintiems širdies, plaučių ar svorio sutrikimų, arba specializuojasi gydant dubens dugno skausmą ir disfunkciją. Pavyzdžiui, žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, gali būti naudinga fizinė terapija, nes fizinis kondicionavimas padeda numesti svorio judant, o tai gali sumažinti vaistų poreikį ir sumažinti širdies ligų bei insulto riziką. Kita PT sritis yra padėti valdyti neurologines ligas, tokias kaip Parkinsono liga ir išsėtinė sklerozė. Kalbant apie fizinę terapiją, judėjimas yra vaistas, o kartais pats blogiausias vaistas, skiriamas diagnozavus ligą, yra „lovos poilsis“.

Taigi, mieli skaitytojai, fizioterapeutas – ne tik sportininkų ar sunkiai traumuotų žmonių pagalbininkas. Kaip gydytojas, sukaupęs ilgametę patirtį, drąsiai sakau – fizioterapija gali padėti įvairiausiais gyvenimo atvejais, o profilaktiniai vizitai užkirsti kelią rimtesnėms problemoms ateityje. Rūpinkitės savo sveikata šiandien, kad rytoj galėtumėte gyventi pilnavertį gyvenimą!