Kaip išsirinkti geriausią veido prausiklį nuo spuogų

Sveiki! Esu patyręs gydytojas, jau daug metų dirbantis Lietuvoje ir padedantis žmonėms kovoti su odos problemomis, ypač spuogais. Žinau, kaip sunku rasti tinkamą veido prausiklį, kuris veiksmingai kovotų su spuogais, bet tuo pačiu nebūtų pernelyg agresyvus odai. Šiame straipsnyje pasidalinsiu savo žiniomis ir patarimais, kaip išsirinkti geriausią veido prausiklį nuo spuogų, atsižvelgiant į jūsų odos tipą ir poreikius.

Kartu su dantų valymu tikriausiai taip pat plaunate veidą kiekvieną dieną. Pašalinus nešvarumus, nešvarumus ir makiažą, esantį ant išorinio odos sluoksnio, veidas išlieka švarus ir skaidrus.

O jei turite spuogų, jums gali kilti klausimas, ar jūsų naudojamas valiklis jums tinka. Ar tai tikrai naikina teršalus ar bakterijas? Ar turėtumėte naudoti šveičiamąjį veido prausiklį? Arba tas, kuris yra gydomas?

Nuo baltųjų iki inkštirų – spuogus ir iškilimus, su kuriais susiduriame ant veido, gali būti sunku sutramdyti.

Taigi, kai reikia pasirinkti geriausią veido prausiklį nuo spuogų, dermatologė Vickie Baker, MD, paaiškina, kokių ingredientų reikia ieškoti ir kodėl verta žinoti, kokio tipo spuogus turite, taip pat jūsų odos tipą.

Kodėl svarbu žinoti, kokio tipo spuogai turite

Yra įvairių spuogų rūšių, o žinodami, kokio tipo spuogus turite, galite nuspręsti, koks gydymas, įskaitant geriausią veido prausiklį, jums tiks geriausiai.

Spuogų tipai apima:

• Grybeliniai spuogai. Taip atsitinka, kai jūsų plaukų folikuluose kaupiasi mielės, o grybelinė spuogai paprastai yra niežtintys ir uždegę.
• Cistinė spuogai. Kai turite cistinių spuogų, turėsite gilių, pūlingų spuogų ir mazgelių, dėl kurių gali atsirasti randų.
• Hormoniniai spuogai. Hormoniniai spuogai atsiranda, kai susidaro perteklinis riebalų kiekis, kuris užkemša jūsų poras.
• Mazginiai spuogai. Mazginiai spuogai yra sunki spuogų forma, dėl kurios atsiranda spuogų ant odos paviršiaus ir švelnių mazgelių po oda.

„Kai žinosite, kokio tipo spuogus turite, galite gauti patarimų, kaip juos gydyti“, – sako dr. Baker. „Pavyzdžiui, cistiniams spuogams paprastai reikia medicininio gydymo, kad sumažėtų pažeidimai.”

O žinant, kokio tipo jūsų oda – ar ji sausa, ar riebi, jautri, mišri ar linkusi į spuogus – taip pat gali turėti įtakos, kokį valymo produktą naudojate.

„Jei turite jautrią odą, norite naudoti kreminį veido prausiklį“, – sako dr. Baker. „Norite atkreipti dėmesį į gelio tipo veido prausiklius, nes jie linkę išsausinti jautrią odą, nes yra alkoholio pagrindu.

Apskritai, putojantys valikliai arba gelio pagrindu pagaminti produktai gali išsausinti odą. Kreminės formulės paprastai suteikia daugiau drėkinimo.

Geriausi ingredientai, kovojantys su spuogais

Kalbant apie kovą su spuogais, yra keletas pagrindinių ingredientų, kurių, pasak Dr. Baker, turėtumėte atkreipti dėmesį į savo odos priežiūrą.

„Šie ingredientai yra svarbūs, kai kalbate apie spuogus, nes reikia sumažinti riebalų ir bakterijų, kurios sėdi ant jūsų odos, kiekį“, – priduria ji.

• Benzoilo peroksidas. Šis ingredientas, kuris dažniausiai randamas su spuogais kovojančiame veido prausikliuose, yra skirtingo stiprumo. „Benzoilo peroksidas yra svarbiausias ingredientas kovojant su spuogais. Jis gali kovoti su bakterijomis, kovoja su porų užsikimšimu ir turi priešuždegiminį poveikį, vadinasi, mažina paraudimą, patinimą ir skausmą“, – aiškina dr. „Didžiausias prieinamas stiprumas yra 10 %, tačiau taip pat galite rasti produktų, kurių stiprumas yra net 2,5 %.
• Salicilo rūgštis. Paprastai 2% salicilo rūgšties galite rasti veido prausikliuose nuo spuogų. „Salicilo rūgštis skirta jautresnio tipo odai, kuri lengvai išsausėja“, – pažymi dr. Baker. Sudėtis padeda nuo uždegimo ir išsausina spuogus.

Daugumoje produktų paprastai yra vienas ingredientas – arba benzoilo peroksidas, arba salicilo rūgštis – ne abu. Be to, veido prausikliuose galite pamatyti kitų ingredientų, pvz., žaliosios arbatos ar arbatmedžio aliejaus, kurių tikslas – suteikti papildomos naudos, pavyzdžiui, nuraminti odą ar nuraminti paraudimą.

„Kai kurie kiti ingredientai gali turėti tam tikrų savybių, pavyzdžiui, kovoti su uždegimu“, – sako dr. Baker. „Tačiau jūs turite būti atsargūs, kad įsitikintumėte, jog bet kokie pridėtiniai ingredientai nedirgina jūsų odos.”

Profesionalų patarimas? Dr. Baker sako, kad jei naudojate skalbimo šluostę su benzoilo peroksidu, turėtumėte naudoti baltą. „Jis išbalins bet kokią jūsų naudojamą spalvotą skalbimo šluostę“.

Ingredientai, kurių reikia vengti renkantis veido prausiklį

Norite vengti naudoti bet kokius valiklius, kuriuose yra stiprių šveičiamųjų ingredientų.

„Jei per daug šveičiate odą, išsausėsite, sudirgsite odą, todėl spuogai gali pablogėti“, – įspėja dr. Baker.

Ji taip pat įspėja nenaudoti jokių produktų su senėjimą stabdančiomis sudedamosiomis dalimis, jei kovojate su spuogais.

„Dauguma senėjimą stabdančių produktų gali sudirginti odą“, – tęsia ji. „Tokie ingredientai kaip retinolis gali pernelyg sudirginti odą.”

Ir venkite veido prausimo priemonių nuo spuogų, kuriuose naudojami sulfatai, kurie, kaip žinoma, išsausina odą, nuplaunant visus sveikus riebalus ar lipidus. Rinkitės nekomedogeninius produktus, kurie neužkimš porų.

Kaip nuplauti veidą, jei turite spuogų

Jei turite spuogų, veidą plaukite du kartus per dieną – ryte ir vakare.

„Nereikia valyti daugiau nei du kartus per dieną“, – teigia dr. Baker. „Jei tai darysite per dažnai, jūs tiesiog nuolat nuvalysite savo odą nuo riebalų.

O nuvalyti veidą su spuogais kovojančiu veido prausikliu yra lengva ir tai turėtų būti kertinis jūsų odos priežiūros akmuo. Tiesiog pirštais užtepkite veido prausiklį ant drėgnos odos. Švelniai masažuokite, vengdami per stipriai šveisti odą. Tada nuplaukite šiltu vandeniu ir nusausinkite veidą minkštu, švariu rankšluosčiu.

„Nereikia palikti veido prausiklio per ilgai, nes ant odos lieka likučių, kurie padeda gydyti spuogus“, – sako ji.

Ką naudoti be veido prausimosi, kad padėtų nuo spuogų

Veido prausiklio, kuriame yra su spuogais kovojančių ingredientų, naudojimas yra puiki pirmoji gynybos linija nuo spuogų ir išbėrimų.

Bet jei jums reikia papildomos paramos, daktaras Bakeris sako, kad yra daugybė kitų nereceptinių ingredientų, skirtų kovojant su spuogais.

„Šiuose produktuose taip pat paprastai yra benzoilo peroksido ir salicilo rūgšties”, – sako ji. „Jie būna gelyje [which are different from gel face washes] arba losjoną, kurį galite tepti ir palikti visą dieną arba visą naktį.

Taip pat galbūt norėsite išbandyti adapaleną – kitą su spuogais kovojantį ingredientą, kuris padeda atverti poras.

Ir jei nereceptiniai produktai jums netinka, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas arba dermatologas gali padėti parengti planą, kuris tinka jūsų odos tipui ir spuogų tipui.

„Kai žinosime spuogų tipą ir jūsų odos tipą, galėsime sudaryti medicininio gydymo planą“, – skatina dr. Baker. „Kiekvienas gydymo planas yra skirtingas kiekvienam žmogui.”

Taigi, mielieji, renkantis veido prausiklį nuo spuogų svarbiausia – jūsų odos tipas ir sudėtis. Nepasiduokite reklamai ir rinkitės priemones su salicilo ar glikolio rūgštimis. Nepamirškite, kad svarbiausia – švelnumas. O jeigu vis dar abejojate, pasitarkite su dermatologu – jis padės išsirinkti geriausią variantą būtent Jums!